薄荷葉茶的功效與作用及食用方法

薄荷葉在泡茶的時候可以搭配適量的綠茶，但這時一定要選擇那些曬干的薄荷葉，每次取出二克，搭配三克綠茶，直接放在干凈的玻璃杯中，然后沖入90度左右的開水，燜泡二分鐘以后里面的茶湯就能飲用，這樣泡出的薄荷茶，不單能清熱解毒，還能祛除人體內(nèi)的濕氣，更能減肥瘦身。

薄荷葉茶的功效與作用及食用方法圖片

建議一次放3-5克左右即可。

由于薄荷茶葉的大小是不一樣的，用來泡茶時不適合按照片來計算，一般建議按照克來計算比較好，薄荷茶泡水的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，一般用來泡水喝，一次放3-5克左右即可，不宜放置太多。

薄荷葉茶有什么功效與作用

薄荷水，是一種家庭常用的生活飲品。

我們都知道薄荷的味道冰冰涼涼的，在夏季炎熱的天氣來一杯薄荷茶可以起到清熱降暑的功效，薄荷中的成分可以起到加快人體散熱的作用，可以有效的降低人體體溫，為人們帶來一絲清涼。

1.把薄荷沖洗干凈，用剪刀剪成小段。

2.根據(jù)自己的口味在溫開水中加入蜂蜜，讓后放入薄荷葉，浸泡30分鐘，就可以飲用了?？梢约尤氡鶋K。清涼解暑。

3.也可以放入冰箱中冷藏后食用。

薄荷茶葉有什么功效

1.清熱解暑功效:薄荷具有清熱的功效，特別適合夏季，可有效治療發(fā)熱、口干、咽喉痛、口腔潰瘍、中暑等癥狀。2.涼血止血作用:飲茶加薄荷有利于治療出血癥狀，如鼻出血、嘔血、便血、血尿和血熱外傷出血。3.抗菌消炎作用:薄荷具有一定的殺菌作用，可用于治療咽喉炎、口腔炎、聲音嘶啞等癥狀。

薄荷葉泡茶功效與作用

陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的作用。薄荷具有疏散風熱，清利頭目，透熱，疏肝的作用。所以用陳皮和薄荷葉泡水喝可以起到祛痰，疏散風熱，明目疏肝的作用。同時要注意不要過量服用。平時多注意休息，注意勞逸結合。陳皮，中藥名。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。以陳久者為佳，故稱陳皮。