茶葉的適合人群圖解

茶青色適合皮膚白皙的人群：茶棕色非常適合女孩們秋冬季節(jié)，一邊捧著奶茶配上漂亮的發(fā)色，真的很有魅力，特別是這種發(fā)型配上這種波波頭短發(fā)，簡直不要太迷人。茶青色是一種比較低調(diào)的顏色，乍看上去就像是深棕，顏色不會很跳，是非常顯白的一種發(fā)色。悶青色的顏色比較顯，洗發(fā)后的顏色也比較重，所以要想比較低調(diào)的顏色的話可以選擇亞麻綠。

各種茶葉適合人群

1、紅茶：國外友人大多數(shù)喜歡喝紅茶，紅茶具有暖胃抗衰老的功能，紅茶一般還是熱的比較好喝，適合腸胃不好的人群。

2、綠茶：我國產(chǎn)量最大的茶類，有三千多年歷史了，綠茶具有清熱下火的功效，比較適合火氣重的人群。

3、烏龍茶：具有減肥功效，因為烏龍茶的藥理作用突出表現(xiàn)在分解脂肪，減肥健美等方面，在日本被稱之為美容茶，健美茶，適合肥胖人群。

4、茉莉花茶：清心明目，氣味芬芳，可以提神安定，緩解郁悶等，適合腦力工作、失眠偏重的人群。

5、茶多酚含量參考對比：

以下只為初步統(tǒng)計估算：綠茶＞茉莉花茶＞烏龍茶＞紅茶。

茶葉的適用人群

01 性寒的綠茶

適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽心之感，綠茶還有防輻射的作用，非常適合常在電腦前工作的朋友喝。

禁忌：肝臟病人忌喝，因為綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多，會損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術(shù)病人不宜喝。

例如：龍井、安吉白茶、碧螺春等。

02 性寒的黃茶

黃茶功效與綠茶相似，不同的是口感，綠茶清爽，黃茶醇厚。

禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制作工藝近似綠茶（只是黃茶多了一道悶黃工藝），富含茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部活動，因而胃部不適者不宜飲用，其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此，孕婦不宜飲用黃茶。

例如：君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。

03 性涼的白茶

適用人群和綠茶相似，但白茶有顯著的自由基消除能力，能有效調(diào)節(jié)人體糖脂代謝，陳年老白茶（黃酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對小兒的積食、腹脹、發(fā)燒等有明顯的改善作用。對于胃熱者可空腹時適量飲用，一般每人每天只需5克就已經(jīng)足夠，老年人更不易多。

尤其是月光白，能有效調(diào)控人體免疫因子和炎癥因子，抗炎清火效果明顯。例如：白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。

04 性平的青茶

盛放較好的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象（出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀）。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產(chǎn)生不利。

例如：大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。

05 性溫的紅茶

紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補養(yǎng)氣血，補充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。

禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。

胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

例如：祁門紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。

06 性溫的黑茶

黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。

禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，（因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成）。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。

認清茶性，科學飲茶，在一盞茶中，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜，獲得健康。冬日里，圍爐煮茶，三兩好友，飲的是茶，享的是時光。

好茶，豈止于茶

茶好器不對，是暴殄天物

茶遇好器，妙不可言

我是佳逸茶具茶小逸

只做好茶具，讓喝茶更快樂

更多茶器知識關(guān)注公眾號佳逸茶具網(wǎng)城

茶葉不宜人群

1、胃熱、胃火旺的人群以及由胃熱引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用；

2、熱性病及陰虛內(nèi)熱者忌用；

3、根據(jù)《本草綱目》中記載，丁香作為一種中藥材可以治病并且促進身體健康，但建議熱病患者以及陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的患者不要將丁香泡水喝，避免內(nèi)熱加重不利于健康。

4、腎陰虛以及由內(nèi)熱引起晚上容易出汗也不建議飲用。

老年人適合什么茶葉

老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過于銳烈了。萊垍頭條

生茶中富含茶多酚、兒茶素、游離氨基酸，這些物質(zhì)都是刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)興奮的，對于老年人來說，這些物質(zhì)會造成神經(jīng)過渡興奮，從而引發(fā)失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。萊垍頭條

熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發(fā)酵過程中，大部分的多酚類物質(zhì)已經(jīng)氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自于發(fā)酵過程中生成的二氧甲基苯，不會刺激神經(jīng)，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。萊垍頭條

要注意的是，熟茶雖然性溫和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數(shù)過多、低血糖等不適反應(yīng)。萊垍頭條

希望對你能有所幫助。垍頭條萊

什么樣的人群不宜喝茶葉

你好！非常高興能回答你的問題。你問的這個問題，我認為不推薦，原因有以下幾個方面:

1.你還是個學生不應(yīng)當喝那么多茶水，喝茶過量會導(dǎo)致失眠，影響學習。別以為喝茶能提神，喝多了可能會心跳加快，頭痛，失眠，等癥狀。反而容易感到疲勞。

2.一天當中不能光和茶不喝水，拿茶水代替白開水，這是不對的。一個正常人每天要喝2500ml左右的水。當然了也不是一次喝這么多，早中晚都要喝水。

3.茶葉中含大量的茶堿，你經(jīng)常大量飲用就會稀釋胃液，降低胃酸含量，不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良，胃脹，胃痛等癥狀。甚至還可能引起十二指腸潰瘍。

綜上所述，不建議大量飲用茶水。尤其你還是一個學生。喝茶可以但一定要適量，還有喝茶方式也很重要。

各種茶葉適宜人群

茶禮其實有很多種選擇了，可以送傳統(tǒng)茶葉、茶葉&茶具、花茶、花茶&花茶壺，可以先提前詢問下，長輩愛喝什么茶會比較好一點。

如果長輩平時是愛喝茶的，可以考慮送一些傳統(tǒng)茶類中的茶葉。

比較喜歡喝清淡的可以考慮送綠茶、白茶類的。

//1龍井

龍井的知名度是夠的，如果你送些比較小眾的茶葉，長輩難免沒聽說過，感覺送禮還是可以送些大家都聽過的茶會好一點（當然長輩很懂茶就無所謂了），龍井本身也還蠻好喝的，無論是香氣、口感、滋味都很好。

如果長輩抽煙或是年齡大一點可以考慮送【雨前西湖龍井】味道更濃郁些、更耐泡一點！

當然如果是作為送禮需求的，禮盒的話當然是最好的選擇，而且龍井的內(nèi)裝最好是牛皮紙袋的那一種。

//2安吉白茶（綠茶）

安吉白茶相對來說清淡些，但是滋味確實非常鮮爽了，對于不怎么喝茶的人來說，這款茶可以作為入門級的飲品，價格也不會像龍井那樣虛高，而且也沒有大多數(shù)綠茶的苦澀味，拿來送人在合適不過的。

//3碧螺春

碧螺春本就是比較細嫩的綠茶，而且有自帶的天然花果香，不喜喝濃茶的人群，這款茶是絕對適合的。

比較喜歡喝濃茶可以選些巖茶、黑茶口感較濃郁的類型

//4熟普

普洱的話，給人的感覺是一種成熟穩(wěn)重大氣的感覺，拿來送給比較德高望重的長輩是再合適不過的，只是鑒于生普的刺激性太大，長輩如果稍微上年紀的話，腸胃可能沒有正常人這么健康，生普喝多了會對腸胃有著很大的刺激性。相反熟普，過年的時候恰好是冬天，來一杯濃濃的普洱茶還能養(yǎng)胃暖胃!

//5小青柑

小青柑是近幾年流行起來的。原料的話就是陳皮+普洱，陳皮也是有著健脾養(yǎng)胃功效的，所以二者的結(jié)合是很棒的。再有就是，普洱的沉香并不是所有朋友都可以接受的，有的人會覺得那是發(fā)霉的味道，但是有了陳皮，味道就大不相同了，多了一絲陳皮的小清新，掩蓋了普洱的些許陳香。普洱有個優(yōu)點就是，保存得當?shù)脑捒梢苑藕芫谩?/p>

//6鐵觀音

鐵觀音的濃濃蘭花香是很多人都會喜歡的，在沒有深入接觸茶葉之前就看到家里的達人在泡一種帶有濃濃花香的茶、葉片很大，后來才知道是鐵觀音。

鐵觀音作為烏龍茶的一種，是經(jīng)過發(fā)酵的茶，這樣對于刮取人體腸道內(nèi)的油脂有很大的幫助，尤其是在過年期間大于大肉吃著，烏龍茶是很能解膩的！

如果長輩平時不怎么喝茶，可以考慮送些養(yǎng)生的花茶。

花茶的功效各有側(cè)重，可以了解下長輩的身體狀況，再進行選擇會更好一些！

//7大麥茶

大麥茶有很好的解油膩效果，過年期間不免大魚大肉的吃著，可能會需要這樣一款能夠解膩的茶。大麥茶一般是選用成熟的大麥烘焙之后制成的，喝起來有濃醇的的香氣。

//8決明子

決明子有很好的潤腸通便、清肝明目的功效，拿來送長輩也是很合適了。其實像爺爺、奶奶這個年齡，大多都有便秘的煩惱、視力也變得不好，經(jīng)過炒制的決明子，只有濃濃的香氣，卻沒有苦澀味。

作為小一輩，過年的時候不免要給長輩送禮，恰好是做這一行的剛好可以送茶禮，以上是些小小的經(jīng)驗之談，希望可以幫到題主。