廣西凌云茶油（壓榨茶油多少錢）

茶油怎樣吃最好 茶油的吃法技巧經驗

茶油是一種綠色健康的植物油，它是人們從茶樹果實種中提煉出的天然油脂，她的營養(yǎng)物質價值與保健作用遠遠大于其余植物油，是全部植物油中的上品，但茶油在飲用的時候有一定的方法技巧經驗，僅有了解這些小方法技巧經驗，才能讓它發(fā)揮最好的保健作用，下面是針對茶油吃法的整體介紹，須要的人可重心了解下。

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茶油怎樣吃好？茶油不同于其余植物油，非得加熱才能使用。換言之茶油能生吃！茶油也可燒菜，茶油煙點高達200℃，煎食品時，茶油的油質不變化。 別人做測驗察覺，茶油經過5次之上的煎的肉或者巴沙魚也不出現變化。

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茶油的飲用小方法

一、茶油能生吃茶油不同于其余植物油，非得加熱才能使用。換言之茶油能生吃!

舉例：茶油的歷史實事追想中，和明太祖有一些關連，傳說治好了太祖的便秘。 小貼士：民間的便秘土辦法，少量蜂蜜水和茶油遵照1:2的百分比調和，早上起床空腹喝，每日的維生素f營養(yǎng)物質有了，還可以預防、改善心血管疾病，對便秘有很好的療效。

二、茶油能燒菜

植物油的營養(yǎng)物質組成和茶油非常相似，但是植物油煙點低，不適合中國人的烹飪習慣。 基本植物油的煙點在100℃上下。茶油呢，煙點高達200℃，想要怎樣吃都可!例如，您可像這樣燒菜肯定能燒出佳肴美饌。蒸菜時加上1勺茶油，味道更幽香，如蒸蛋；燒烤時抹上1層茶油，鮮香酥酪，還會有濃濃幽香；燉湯時加上1勺茶油，清爽味道好，嘗一口讓人胃口大增；

煎食品的時候，茶油的油質不變化。 別人作測驗察覺，茶油經過5次之上的煎的肉或者巴沙魚也不會出現變化

茶油怎樣吃最好

一、直接吃

茶油從茶樹果實種中提取的植物精粹，它是一種可直接吃的植物油，每天早上起床后在空腹情況下飲用10到15克的茶油，能滋潤腸胃，推動腸胃內病毒排放出，可起潤腸通便的關鍵用處，這種辦法最合適那些有腸燥便秘的人們。

二、做涼菜

用茶油調配多種涼菜，是他最好的一種吃法，因在木有經過燒熱的狀況下，茶油能維護她的原汁原味，且也可保證蔬菜的原來色調與口感，加入茶油調配的涼菜，不僅香氣誘人，色調也十分美麗，其次這些涼菜木有經過燒熱，不對茶油有的組成制造破壞，有助于身體對茶油中的營養(yǎng)物質組成的吸取與利用。

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茶油的吃法技巧經驗

一、燒烤食品

茶油還可以當烘培油來使用，日常人們在屋里烤餅時，都可涂抹少量的茶油，像這樣能讓烤出的食品維護酥脆的口感，其次會有誘人的茶油香氣。 還有人們在烤制部分肉類蔬菜時，也可在她們的表層涂抹少量的茶油，像這樣能提味，也可讓烤熟后的肉類蔬菜口感更細嫩。

二、煎食品

茶油也是一種耐高溫性十分強的無害植物油，在平常生活中，他可用作煎各種食品，用他煎出的食品不單色調誘人，口感酥脆，其次不形成對身體無益的氧化物，更不形成脂肪酸，人們飲用茶油煎出的食物不對身體形成任何損害，充分符合當代人對飲食無害的規(guī)定水平。

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茶油的挑揀技巧經驗

一、大伙都覺得顏色深的茶油更原裝，實際不然，好的作料油才可加工成無色的保養(yǎng)品油和工業(yè)油及一流的冷拌飲用茶油，一般說來顏色深很有可能是餅里提煉的毛油加工制成。

二、在冬季里溫差低的時候，沉淀物越高表明油相對比較差，沉積少或者木有沉積，表明油品質好。 在夏天或者溫差高的時節(jié)，以眼睛窺察，越清亮透明度佳的油品質愈好。

三、溶劑是山茶餅里提煉油后的剩余，溶劑含量高對身體健康不良，如果你選購的油下鍋有刺鼻味道，那很有可能此類指標就超標?？v使標了榨取法，那也會是冒充技術。

四、購買的油快速打開放手里揉搓或者鍋里燒熱有酸臭味，那表明油品質差，品質好的油縱使燒熱熱度到200多度也不會有酸臭味。