所有茶葉都可以減肥嗎知乎

喝茶可以減肥。 茶中含有茶，堿和咖啡因，有利于腸胃蠕動，增加消化，減輕油膩，從而更好地減少腸內(nèi)油脂，達到減肥和瘦身的目的。 飲用水還可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，并有助于及時排泄毒素廢物。 有許多對減肥有益的茶，例如菊花茶，苦丁茶，普'茶，山楂茶，荷葉茶和決明子茶。 茶具有興奮的作用，睡覺前不應(yīng)喝茶。

茶葉真的可以減肥嗎

荷葉茶真的能減肥，具有利尿，消腫，降脂，促進腸管蠕動，增加新陳代謝的作用，是具有一定的減肥作用的，可以用荷葉茶輔助減肥，但更重要的還是要控制飲食，減少食物中熱量的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。

減肥茶有用嗎知乎

我覺得沒有用。個人認(rèn)為減肥還是靠自己自律，有句話說的好：管住嘴邁開腿  ，胖子不是一口吃成的，它是日積月累暴飲暴食，高熱量，高脂肪引起的，吃飽就睡或者坐，更容易胖，所以靠市面上的那些減肥藥，減肥茶，減肥貼，還不如靠自己注意清淡飲食，多多健身。

所有茶葉都不是可以減肥的

減肥茶可促進減肥作用，減肥的核心是控制飲食結(jié)構(gòu)和適宜的有氧運動，飲食上少吃高糖高脂類食物，多食蔬菜水果及粗糧，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油鹽，減少油脂的攝入，每頓吃七八成飽最好，控制好三餐的總能量；每天堅持30-40分鐘左右的有氧運動，只有攝入的能量少于消耗的能量，才能起到減肥效果。

減肥茶推薦知乎

減肥茶本身并不能減掉身體的脂肪，而是減輕身體的重量。減肥茶大多都是濾腸胃的，有利于排除宿便，這本身就是人體垃圾，當(dāng)然可以直接排掉。條萊垍頭

另外減肥茶效果往往傷身體，很多人喝了之后都拉肚子，這就是為什么能減肥的原因，拉肚子把水分都流走了，人體百分七十就是水。萊垍頭條

所以說減肥茶效果只是看著像真的一樣，其實減的不行，很多人被蒙騙了。世界上沒有什么好的東西光靠吃就能瘦，要說正面教材，很多女孩喜愛的小鮮肉，他們保持身材，控制體重，當(dāng)然是靠健身房健身，沒有哪個明星靠喝減肥藥維持身材。萊垍頭條

喝什么茶可以減肥減脂肪知乎

如果想要減肥可以選用一些具有消食，將脂肪，利水滲濕作用的茶飲配伍減肥的。如冬瓜荷葉茶。決明子山楂茶，紅豆薏米茯苓茶等，建議你減肥時配合低碳水高蛋白的飲食。多食用富含膳食纖維的新鮮的蔬菜水果和雜糧，同時配合有氧運動，幫助人體燃燒脂肪，達到減肥的目的。

減肥茶 知乎

碧生源清源茶當(dāng)然不可靠，碧生源清源茶的廣告言過其實夸大其詞。消費者一定要瞪大眼睛，不要被碧生源清源茶的這個廣告所蒙蔽了眼睛，從而相信它的功效有那么的巨大，實際上，碧生源清源茶就是普通的這種減肥茶，效果根本就不像廣告里描述的那么夸大。