喝茶濃茶的好處和壞處

喝茶時(shí)放茶葉多了不好。一方面，放多了茶葉反而影響茶的原本味道，一般來(lái)說(shuō)，茶葉放多了，茶味缺少甘甜而偏苦，茶湯原本色澤鮮艷而變色滯而深沉。另一方面，每次喝茶投放茶葉偏多，無(wú)形中增加了茶葉消耗，導(dǎo)致喝茶消費(fèi)費(fèi)用增加。

一般來(lái)說(shuō)，以200cc沏茶容器為例，結(jié)合個(gè)人口味的輕與重，每次投放茶葉控制在5至8克為宜。

喝濃茶有哪些壞處

茶葉也是有保質(zhì)期的，保鮮期的時(shí)間一般是18個(gè)月內(nèi)的，要是存放的時(shí)間太長(zhǎng)的話，就會(huì)很容易發(fā)霉的。茶葉發(fā)霉是受了青霉、曲霉和鐮刀霉菌污染的結(jié)果，這些霉菌能產(chǎn)生菌青霉酸，、環(huán)氨酸等霉菌毒素，人喝了發(fā)霉變質(zhì)的茶葉，輕則引取頭暈、眼花、腹痛、腹瀉等中毒現(xiàn)象，重的則會(huì)導(dǎo)致肝、腎、腦等到重要器官的病變，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，變質(zhì)茶還有可能致癌。

喝茶濃茶的好處和壞處有哪些

主要取決于你喝什么茶。茶中含有咖啡因，可以提神醒腦，消除困倦和疲勞。茶多酚是抗氧化劑，能清除自由基，降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，美白肌膚，延緩衰老，具有利尿解毒的功效，可排空水，消除水腫和茶葉，還具有清肝明目的功能，減輕視力疲勞。通常，茶不要太濃。太濃的茶會(huì)影響人們的睡眠，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多。胃潰瘍患者應(yīng)盡量少喝濃茶。

常喝濃茶的壞處

喝綠茶的壞處，應(yīng)注意適宜人群。有發(fā)熱、腎功能不好和習(xí)慣性便秘的人不適合喝綠茶。腸胃不好的人，也不適宜喝綠茶，容易引起胃脹氣等癥狀。失眠人群或熬夜人群也不適合喝綠茶，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。小孩也最好適量喝茶，綠茶中含有的單寧酸會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)等養(yǎng)分的吸收，過(guò)多的飲用綠茶，會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育不良。

喝濃茶有啥壞處

不會(huì)怎么樣沒(méi)有關(guān)系，實(shí)際上，脫離劑量談毒性都是虛妄之談。即使反復(fù)燒開(kāi)20次的開(kāi)水，它的亞硝酸鹽含量，都到不了國(guó)家飲用水標(biāo)準(zhǔn)要求上限的3%。

所以我們完全不用擔(dān)心千滾水會(huì)亞硝酸鹽過(guò)量，只是，如用反復(fù)燒開(kāi)的沸水沖泡茶葉，只要注意別讓茶葉悶泡就行。