常德金標茶油（特級山茶油多少錢一斤）

山茶油怎樣吃最有效 山茶油的吃法技巧

山茶油是一款綠色健康的植物油，她是我們從茶樹果實種中抽取出的純天然油，她的營養(yǎng)價錢與養(yǎng)生療效遠遠大于其余植物油，是所有植物油中的精品，但山茶油在食用的時候有特定的小方法技巧，只有學會這些個辦法技巧，才能夠讓它顯現(xiàn)最有效的養(yǎng)生療效，下邊是針對山茶油吃法的仔細舉薦，需要的人可重心清楚了解下。

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山茶油怎樣吃好？山茶油不同于其余植物油，非要加熱才能食用。 換言之山茶油能生的吃！ 山茶油也能炒菜，山茶油煙點高達兩百℃，炸食品時，山茶油的油質(zhì)不容易變換。有人做實踐發(fā)現(xiàn)，山茶油歷經(jīng)五次之上的炸的肉或者沙丁魚也不容易產(chǎn)生變換。

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山茶油的食用法子

一、山茶油能生的吃山茶油不同于其余植物油，非要加熱才可食用。 換言之山茶油能生的吃!

舉例：山茶油的歷史實事追究中，和明太祖有一些關(guān)聯(lián)，聽說治愈了太祖的便血。小貼士：民坊的便血土法子，少量蜂蜜和山茶油根據(jù)1:2的百分比融合，清早起床空著肚子喝，一天的維生素a營養(yǎng)全有了，還可堤防、改善心腦血管病，對于便血有奇效。

二、山茶油能炒菜

植物油的營養(yǎng)物質(zhì)和山茶油非常雷同，但植物油煙點低，不適合國人的烹飪傳統(tǒng)。普遍植物油的煙點在一百℃上下。山茶油呢，煙點高達兩百℃，想要怎樣吃都可以!舉例說，你可這樣炒菜絕對能炒出美酒佳肴。 蒸菜時外加一勺山茶油，味道更為芬芳，如蒸蛋；烘烤時抹上一層山茶油，鮮美酥脆，特別是還有濃濃芬芳；燉湯時倒上一勺山茶油，清鮮味道好，吃一口令人胃口大增；

炸食品的時候，山茶油的油質(zhì)不容易變換。有人作實踐發(fā)現(xiàn)，山茶油歷經(jīng)五次之上的炸的肉或者沙丁魚也不會產(chǎn)生變換

山茶油怎樣吃最有效

一、立刻吃

山茶油是從茶樹果實種中榨取的植被精華，她是一款可立刻吃的植物油，每天早上起床以后在空著肚子狀態(tài)下食用十到15克的山茶油，能滋潤腸胃，促進腸胃內(nèi)毒素排放出，可起到排毒美容的緊要效果，這種辦法最適合那些個患腸燥便秘的人們。

二、做涼拌菜

用山茶油調(diào)控多種涼拌菜，也是他最有效的一款吃法，由于在沒得歷經(jīng)加熱的形式下，山茶油能保持她的原味原汁，并且也能確保食物的原有色澤與口味，加山茶油調(diào)整的涼拌菜，不但香味迷人，色澤也非常漂亮，且這些個涼拌菜沒得歷經(jīng)加熱，不容易對山茶油富有的物質(zhì)釀造損壞，有利于人體對山茶油中的營養(yǎng)物質(zhì)的汲取與運用。

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山茶油的吃法技巧

一、烘烤食品

山茶油還可做烘烤油來食用，平常我們在屋里烤餅時，都可涂抹適當?shù)纳讲栌停@樣能讓烤出的食品保持酥脆的口味，且會帶有迷人的山茶油香味。還有我們在烤制一些肉食類食物時，也可以在她們的表面涂抹適當?shù)纳讲栌停@樣能提味，也能讓烤熟以后的肉食類食物口味更為嫩滑。

二、炸食品

山茶油也是一款耐高溫性非常強的天然植物油，在日常生活中，它可用來炸各種食品，用它炸出的食品不僅色澤迷人，口味酥脆，且不容易出現(xiàn)對人體無益的氧化物，更不容易出現(xiàn)反式脂肪酸，我們食用山茶油炸出的食品不容易對人體出現(xiàn)任何損害，充分適合當代人對飲食天然的期望標準。

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山茶油的選擇技巧

一、咱們都感覺色澤深的山茶油更原裝，實際上不然，好的主原料油才可加工成有色的保養(yǎng)品油和美容油及一等的冷拌食用山茶油，一般來說色澤深很大概率是餅里抽取的毛油加工而成。

二、在冷天氣溫低的時候，沉淀物愈高證實油品對比起來比較差，堆積少或沒得堆積，證實油質(zhì)量好。 在熱天或氣溫高的時節(jié)，以眼睛察看，越清澄透明亮度佳的油質(zhì)量越好。

三、溶劑是山茶餅里抽取油后的剩余，溶劑比例高對身體健康不好，假如你挑選的油下鍋有刺鼻氣息，那很大概率這個指示就超標準。 縱使標了壓榨法，那也可能是冒充技藝。

四、購買的油打開放手心摩擦或鍋內(nèi)加熱有酸味，那證實油質(zhì)量差，質(zhì)量好的油縱使加熱氣溫到兩百多度也不會有酸味。