巴馬的野茶油（源森山茶油多少錢）

茶油咋樣吃最好 茶油的泡制方法經(jīng)驗(yàn)

茶油是一類天然無害的植物油，她是我們從油茶樹果實(shí)中抽取出的純天然油脂，她的營養(yǎng)價(jià)錢與保健效果高于其余植物油，是所有植物油中的精品，但茶油在飲用時(shí)有特定的方法經(jīng)驗(yàn)，僅有明白這些個(gè)方法經(jīng)驗(yàn)，才能夠讓它發(fā)揮最好的保健效果，下邊是針對(duì)茶油泡制方法的詳細(xì)舉薦，需要的人可以重點(diǎn)了解下。

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茶油咋樣吃好？茶油不像其余植物油，非得加熱才能使用。也可以說茶油能生的吃！茶油也可炒菜，茶油煙點(diǎn)達(dá)200℃，煎炸食物時(shí)，茶油的油質(zhì)不轉(zhuǎn)變。 有人做測(cè)驗(yàn)察覺，茶油經(jīng)歷五次以上的煎炸的肉或是沙丁魚也不出現(xiàn)轉(zhuǎn)變。

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茶油的飲用辦法

一、茶油能夠生的吃茶油不像其余植物油，非得加熱才可使用。也可以說茶油能生的吃!

例舉：茶油的歷史追想中，和朱元璋有一些聯(lián)系，聽說治好了皇帝的便血。小貼士：民坊的便血土小方法，一些蜂蜜水和茶油遵照1:2的比例調(diào)和，早晨起來空著肚子喝，一天的維生素e營養(yǎng)都有了，還可以預(yù)防、緩解心血管疾病，對(duì)于便血有特效。

二、茶油能夠炒菜

橄欖油的營養(yǎng)組成和茶油特別相似，但橄欖油煙點(diǎn)低，不合適國人的烹制傳統(tǒng)。 通常植物油的煙點(diǎn)在100℃之間。茶油呢，煙點(diǎn)達(dá)200℃，想要咋樣吃都能!例如說，你們可以像這樣炒菜一定能燒出美酒佳肴。蒸菜時(shí)加1匙茶油，氣息更為清香，如蒸魚；烘烤時(shí)抹上一層茶油，鮮美酥軟，還有淡淡的清香；煲湯時(shí)加上1匙茶油，清鮮味美，吃一口令人食欲大增；

煎炸食物時(shí)，茶油的油質(zhì)不轉(zhuǎn)變。有人作測(cè)驗(yàn)察覺，茶油經(jīng)歷五次以上的煎炸的肉或是沙丁魚也沒有出現(xiàn)轉(zhuǎn)變

茶油咋樣食用最好

一、立刻食用

茶油是從油茶樹果實(shí)中榨取的植被精粹，她是一類可以立刻食用的植物油，每天早起后在空著肚子狀態(tài)下飲用10到十五克的茶油，能夠滋潤腸道，促進(jìn)腸道內(nèi)病毒排出，可以有潤腸通便的要緊用處，這種做法最適合那些患有身體肥胖的人們。

二、做涼菜

用茶油調(diào)節(jié)各樣涼菜，也是他最好的一類泡制方法，因在沒經(jīng)歷加熱的形式下，茶油能夠維護(hù)她的原汁原味，且也可保證食物的原有色調(diào)與口味，倒入茶油調(diào)整的涼菜，不但香味迷人，色調(diào)也特別好看，其次這些個(gè)涼菜沒經(jīng)歷加熱，不對(duì)茶油富有的組成造成損害，有助于身體對(duì)茶油中的營養(yǎng)組成的吸取與使用。

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茶油的泡制方法經(jīng)驗(yàn)

一、烘烤食物

茶油還可以當(dāng)烘培油來使用，日常我們?cè)诩依锟撅灨蓵r(shí)，都可以涂上適量的茶油，像這樣能夠讓烘烤出的食物維護(hù)香脆的口味，其次會(huì)帶有迷人的茶油香味。 還有我們?cè)诤婵局埔徊糠秩馐愁愂澄飼r(shí)，也可以在它們的外表涂上適量的茶油，像這樣能夠增香，也可讓烘烤熟后的肉食類食物口味更為嫩滑。

二、煎炸食物

茶油也是一類耐高溫性特別強(qiáng)的無害植物油，在日常生活中，她可以作為煎炸各種食物，用她煎炸出的食物不但色調(diào)迷人，口味香脆，其次不形成對(duì)身體有毒的氧化物，更不形成脂肪酸，我們飲用茶油煎炸出的食物不對(duì)身體形成任何壞處，完全適宜當(dāng)代人對(duì)用餐無害的期望標(biāo)準(zhǔn)。

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茶油的挑揀經(jīng)驗(yàn)

一、大伙都感覺色澤深的茶油更原裝，其實(shí)不一定，好的材料油才可以加工成無色的保養(yǎng)品油和醫(yī)藥油及一等的涼拌飲用茶油，通常說色澤深很大概率是餅里抽取的毛油加工制成。

二、在冬季里氣溫低時(shí)，積淀物愈高表明油品相對(duì)比較差，積淀少或是沒積淀，表明油質(zhì)地好。在夏季或是氣溫高的時(shí)節(jié)，以肉眼察看，越明澈透明度佳的油質(zhì)地愈好。

三、溶液是山茶餅里抽取油后的殘留，溶液比例高對(duì)身體不利，假使你選購的油炒菜有刺激味道，那么很大概率這款指標(biāo)就超標(biāo)準(zhǔn)。 縱使標(biāo)了萃取法，那也可能是假充技術(shù)。

四、選購的油快速打開放掌心揉搓或是鍋內(nèi)加熱有酸臭味，那表明油質(zhì)地差，質(zhì)地好的油縱使加熱氣溫到200多度也不會(huì)有酸臭味。