巴馬縣山茶油（正宗壓榨土茶油多少錢）

山茶油咋樣吃最佳 山茶油的制造方法經(jīng)驗技巧

山茶油是一款天然無害的食物油，他是我們從油茶樹種子中提煉出的天然健康油，它的對應(yīng)營養(yǎng)價值與養(yǎng)身效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其它食物油，是全部食物油中的上品，但山茶油在飲用時有一定的辦法經(jīng)驗技巧，惟有了解這些法子經(jīng)驗技巧，才能夠讓它發(fā)揮出最佳的養(yǎng)身效果，下面是針對山茶油制造方法的仔細(xì)引薦，須要的人可重點清楚了解一下。

巴馬縣山茶油（正宗壓榨土茶油多少錢）

山茶油咋樣吃好？ 山茶油不同于其它食物油，非要加熱才能使用。也就是說山茶油能生吃！山茶油也能燒菜，山茶油煙點達(dá)200℃，炸食物時，山茶油的油質(zhì)不會改變。有人做實驗查出，山茶油歷經(jīng)五次之上的炸的肉或者是沙丁魚也不會出現(xiàn)改變。

巴馬縣山茶油（正宗壓榨土茶油多少錢）

山茶油的飲用方法

一、山茶油可生吃山茶油不同于其它食物油，非要加熱才能夠使用。也就是說山茶油能生吃!

例舉：山茶油的歷史追憶中，和朱元璋有些關(guān)連，聽說醫(yī)好了皇帝的便秘。小常識：民坊的便秘土小方法，少量蜂蜜和山茶油按照一比二的百分比調(diào)和，早晨起來空著肚子喝，每天的維生素a對應(yīng)營養(yǎng)都有了，還能堤防、緩解心血管疾病，對便秘有非常好的療效。

二、山茶油可燒菜

植物油的對應(yīng)營養(yǎng)成分和山茶油格外相同，不過植物油煙點低，不適合國人的烹煮習(xí)性。一般食物油的煙點在一百℃之間。山茶油呢，煙點達(dá)200℃，想咋樣吃都能!比如，您可像這樣燒菜肯定能炒出佳肴美饌。清蒸時外加一勺山茶油，氣息更為幽香，如蒸蛋；烘焙時抹上一層山茶油，鮮美酥軟，特別是還有淡淡的幽香；煲湯時倒上一勺山茶油，新鮮味美，嘗1口使人胃口大增；

炸食物時，山茶油的油質(zhì)不會改變。 有人作實驗查出，山茶油歷經(jīng)五次之上的炸的肉或者是沙丁魚也沒有出現(xiàn)改變

山茶油咋樣吃最佳

一、直接吃

山茶油從油茶樹種子中提取的植被精華，他是一款可直接吃的食物油，每日早上起床后在空著肚子情況下飲用10到15克的山茶油，可滋養(yǎng)腸胃，促使腸胃內(nèi)廢物排泄出，可起到潤腸通便的重要功效，此種做法最符合那些個患有腸燥便秘的人。

二、做涼菜

用山茶油調(diào)節(jié)各式?jīng)霾耍彩撬罴训囊豢钪圃旆椒?，因為在沒歷經(jīng)燒熱的情況下，山茶油可維護(hù)它的原味，并且也能保證食材的原本色調(diào)與口味，加入山茶油調(diào)整的涼菜，不但香味誘人，色調(diào)也非常漂亮，而且這些涼菜沒歷經(jīng)燒熱，不會對山茶油有的成分促成損害，有利于身體對山茶油中的對應(yīng)營養(yǎng)成分的汲取與利用。

巴馬縣山茶油（正宗壓榨土茶油多少錢）

山茶油的制造方法經(jīng)驗技巧

一、烘焙食物

山茶油還能做烘烤油來使用，日常我們在屋里烤餅干時，都可涂少量的山茶油，像這樣可讓烤出的食物維護(hù)酥脆的口味，而且會帶有誘人的山茶油香味。 此外我們在烤制部分肉類食材時，也可在它們的表面涂少量的山茶油，像這樣可提味，也能讓烤熟后的肉類食材口味更為細(xì)嫩。

二、炸食物

山茶油還是一款耐高溫非常強的天然食物油，在平常生活中，她可作為炸各類食物，用她炸出的食物不光色調(diào)誘人，口味酥脆，而且不會形成對身體無益的氧化物，更不會形成脂肪酸，我們飲用山茶油炸出的食品不會對身體形成其它損害，完全適合當(dāng)代人對膳食天然的要求標(biāo)準(zhǔn)。

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山茶油的挑揀經(jīng)驗技巧

一、大家都感覺顏色深的山茶油更正宗，事實上不然，好的原料油才可加工成有色的保養(yǎng)品油和美容油及高檔的冷拌飲用山茶油，一般說來顏色深很有可能就是餅里提煉的毛油加工而成。

二、在冬天氣溫低時，積淀物越高說明油相對較差，沉沒少或者是沒沉沒，說明油品質(zhì)好。在夏季或者是氣溫高的時節(jié)，以肉眼觀察，越清澄透明亮度佳的油品質(zhì)越好。

三、溶劑就是山茶餅里提煉油后的剩余，溶劑含量高對健康不好，如果你選購的油炒菜有刺激氣息，那很有可能這個指示就超標(biāo)準(zhǔn)。即使標(biāo)了萃取法，那也會是冒充技術(shù)。

四、采購的油快速打開放掌心揉搓或者是鍋內(nèi)燒熱有酸味，那說明油品質(zhì)差，品質(zhì)好的油即使燒熱氣溫到200多度也不可能有酸味。