老人魚肝油什么時(shí)候吃最好

魚肝油最主要的有效成分就是維生素a和維生素d。真正的魚肝油是從鯊魚等動物的肝臟中提煉出來的，屬于一種脂肪。給患者服用魚肝油可以補(bǔ)充維生素a和維生素d，對于維持視力的正常發(fā)育，提高免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育具有積極作用。

老人魚肝油什么時(shí)候吃最好吸收

完全可以，魚肝油補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。

老人魚肝油每天什么時(shí)候吃最好

挑選魚肝油,要根據(jù)寶寶的具體情況來定。從不同的角度看,魚肝油有不同的分類方法。目前市場上藥字號魚肝油比較常見的就是媽媽們經(jīng)常提到的伊可新AD滴劑,一般是醫(yī)院和藥房都可以買到。而保健類魚肝油,在各大超市、母嬰店、網(wǎng)店都可以買到,包括熟知的金奇仕、蓋思貝都屬于這一類的。

按原材料分,市面上看到的魚肝油從材料上分最常見的有兩種就是鯊魚魚肝油和鱈魚魚肝油,金槍魚也有,但是不多,混合類也有一些。鯊魚極少生病,所以一般認(rèn)為這一類比較能夠提高寶寶和老人家的抵抗力,而鱈魚魚肝油一個(gè)最大的吸引點(diǎn)就在于它富含DHA,是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的好東東,所以很多媽媽會更愿意給寶寶選擇這個(gè)材料的魚肝油。

說到魚肝油的成分,就不得不從魚肝油的作用講起。它主要是促進(jìn)人體鈣的吸收,寶寶處在身體發(fā)育的高峰期,如果是母乳喂養(yǎng)的話,媽媽不缺鈣,一般寶寶也不會缺鈣,缺的是機(jī)體對鈣的吸收能力。所以給寶寶選擇魚肝油的時(shí)候,一定要記得6個(gè)月是一個(gè)年齡上的分水嶺。6個(gè)月之前的寶寶魚肝油是要求非常高的,不能有增味劑、各種成分也要特別注意量。維生素A和維生素D是魚肝油當(dāng)中最重要的兩種成分,其他也還會有一些EPA、DHA等成分,我們在選擇的時(shí)候要重點(diǎn)看成分劑量是否符合國際標(biāo)準(zhǔn)、劑量值、各劑量的比例。

另外很多媽媽會擔(dān)心,說補(bǔ)魚肝油過量會導(dǎo)致中毒,真有這回事嗎?答案是肯定的!每日服用4000個(gè)國際單位以上的魚肝油,并持續(xù)1-3個(gè)月就會引起中毒。媽媽要注意,寶寶出現(xiàn)厭食、惡心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大于3mmol/L時(shí),應(yīng)立即停用,避免曬太陽,及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生。

目前,冰島和挪威的鱈魚魚肝油都是比較能夠吸引媽媽們的,蓋思貝鱈魚肝油這一款魚肝油是來自冰島LYSI原裝進(jìn)口的鱈魚肝油,據(jù)說腥味比較大,但是我接觸過,還算好。

蓋思貝鱈魚肝油主要配料是采用純凈的原生態(tài)北大西洋水域中的鱈魚肝油,既含豐富的維生素A和維生素D,又含豐富的ω-3脂肪酸,而蓋思貝鱈魚肝油中特別添加了天然維生素E,能夠有效防止ω-3脂肪酸氧化變質(zhì),保質(zhì)期更加值得信賴。

在網(wǎng)上大家看到的10:1型的維生素AD含量其實(shí)是10000IU,1000IU,這肯定是不適合寶寶服用的。但是這款鱈魚肝油比較特別維生素AD的含量為1332IU,133IU,比例為10:1。不僅沒有超出中國居民膳食營養(yǎng)素每日攝入量,而且跟本身從魚肝臟中提取的魚肝油中維生素AD的比例是一致的,這樣就保證了鱈魚肝油最天然的本色。同時(shí)獨(dú)特的提純工藝最大程度的減輕了魚腥味,寶寶很喜歡吃。

另外,蓋思貝鱈魚肝油除了維生素AD的比例非常合理以外,EPA 0.07g/g、DHA

0.12g/g其含量和比例也是非?？茖W(xué)的。對于兒童,一定要選擇DHA含量大于EPA的,EPA是人體必需脂肪酸之一,對于嬰兒也是不可或缺,過量攝入會破壞寶寶體內(nèi)DHA、EPA平衡,但并不會導(dǎo)致兒童性早熟。大家可以通過這款鱈魚肝油中EPA和DHA的含量上就可以看出其中的科學(xué)性。而且市場上銷售的沒有標(biāo)出DHA、EPA含量的鱈魚肝油都不是真正的鱈魚肝油。

中老年人魚肝油什么時(shí)候吃最好

魚肝油中主要是維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺及抗感染免疫功能。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收，促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。魚肝油常用來防治夜盲癥、佝僂病。還可以促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

老人魚肝油什么時(shí)候吃最好呢

我們家小孩一直吃魚肝油，說是補(bǔ)充維生素a和d的，但是現(xiàn)在那個(gè)DHA說是可以促進(jìn)大腦發(fā)育的，還有提高記憶力的，我就在網(wǎng)上買了小鐵人的這款魚油說含有DHA，我家寶寶吃了一段時(shí)間了，感覺記憶力還有動手能力，比以前好了太多，會繼續(xù)吃小鐵人魚油，個(gè)人感覺很好的產(chǎn)品，推薦一下。

魚肝油什么時(shí)候吃最好老人吃好嗎

質(zhì)量很好！這款魚肝油是一款質(zhì)地非常高端的魚肝油。非常適合于兒童和老年人吃。它可以有效的補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣質(zhì)。增加人體的蛋白質(zhì)的吸收。魚肝油的用量是這樣的，每天吃三次魚肝油，每次兩粒，堅(jiān)持一個(gè)月至兩個(gè)月左右，人就顯得非常有精神。

老人吃哪種魚肝油合適

魚肝油的營養(yǎng)價(jià)值

　　魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。

　　魚肝油的功效與作用

　　1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。

　　2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

　　3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。

　　魚肝油的適用人群

　　1.媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒。

　　2. 輔食中沒有及時(shí)添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

　　3. 缺少維生素A 導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染, 干眼癥， 角膜軟化及皮膚干燥的兒童。

　　4. 足不出戶少曬太陽者。

　　5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強(qiáng)鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。

　　6. 孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強(qiáng)健。

　　魚肝油的服用注意事項(xiàng)

　　1.雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個(gè)小兒都需要服用。

　　2.魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。

　　3.老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機(jī)體對鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過多，會增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時(shí)多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀?；加心蚵方Y(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。

　　魚肝油與維生素A、D

　　1.人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠生理需要。目前，由于人民生活水平不斷提高，飲食營養(yǎng)不斷豐富，維生素A缺乏癥已較少見。只有在人體患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹瀉等;或在長期發(fā)熱、懷孕、授乳時(shí)，由于維生素的需要量增加，才會出現(xiàn)維生素A缺乏癥。

　　2.為防治小兒佝僂病，首選的藥物，應(yīng)是維生素D，魚肝油中所含維生素D的量，小于維生素A10倍，巳如上述，如用魚肝油來防治佝樓病，在維生素D達(dá)到治療量時(shí)，維生素A已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了需要量，這樣就往往產(chǎn)生維生素A蓄積中毒。維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。由此可見，小兒長期大量吃魚肝油，既非營養(yǎng)的必需，又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。