秋季潤(rùn)肺養(yǎng)生茶

秋季小孩潤(rùn)肺可以喝百合湯，還可以喝冰糖雪梨湯，都有潤(rùn)肺的功效，還可以使用川貝燉雪梨，有潤(rùn)肺止咳的效果，喝百合湯可以潤(rùn)肺清心，在煮時(shí)可以加適量的白糖，煮的時(shí)候要注意，一定要把百合煮爛，冰糖雪梨中可以加入白木耳，服用時(shí)可以將雪梨和木耳一起服用。

秋冬潤(rùn)肺養(yǎng)生喝的茶

　　北方春天屬溫，陽(yáng)氣上升，陰氣下降，萬(wàn)物復(fù)蘇。人們經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季后，易“內(nèi)熱積聚”，因此應(yīng)注意驅(qū)寒御邪，扶陽(yáng)固氣，此時(shí)宜飲花茶。因?yàn)榛ú柘銡鉂饬遥愣桓?，爽而不濁，具有理氣、開(kāi)郁、祛穢、和中的功效，能促進(jìn)機(jī)體陽(yáng)氣的生發(fā)，并能振奮精神，消除春困?！　”狈较奶鞂贌?，赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，易造成水、電解質(zhì)平衡紊亂，因此必須補(bǔ)充大量水分，此時(shí)宜喝綠茶。因?yàn)榫G茶性味苦寒，清新爽口，具有清暑解熱、生津止渴及消食利尿等作用，暑季飲用，對(duì)健康大有好處?！　”狈角锾鞂?zèng)觯惺挌⒅?，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝清茶。因清茶色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。秋季飲之，可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱、涼血，于秋天保健十分有利。　　北方冬天屬寒，冷風(fēng)凜冽，天寒地凍，寒氣襲人，人的肌體處于收引狀態(tài)，新陳代謝遲緩，容易罹患“寒病”，此時(shí)宜喝紅茶。因紅茶葉紅、湯紅，醇厚甘溫，可滋養(yǎng)陽(yáng)氣，增熱添暖，加奶或糖，芳香不收。還可去油膩，舒腸胃，有助于冬季養(yǎng)生?！　〈送猓行┎枞~，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等，卻不必拘泥季節(jié)變換，一年四季均可飲用?！　》?，蘋(píng)果，黃瓜......都挺好的。對(duì)皮膚好，有很多功效，水分多的適合現(xiàn)在吃

春季潤(rùn)肺養(yǎng)生茶

白蘿卜這樣回答可以嗎

冬季潤(rùn)肺養(yǎng)生茶

1、西洋參茶，西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。2、桂花雖然具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，但其不會(huì)引起上火，反而起到潤(rùn)肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。3、蘿卜茶，此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

清肺潤(rùn)肺養(yǎng)生茶

可以多喝一些百合，百合就很好的養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，而且能夠起到清心安神的作用，在夏天的時(shí)候多喝一些百合，茶具有很好的止咳止血的作用，而且還能夠起到開(kāi)胃安神的作用，也可以多喝一些羅漢果茶，還有可以多喝一些玫瑰花茶等等也具有很好的清肺的作用，

秋冬潤(rùn)肺茶

冬天可以多喝一些紅茶，紅茶是一種溫性的茶，可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，能夠熱腹生暖，健體強(qiáng)身。

還可以喝普洱茶，普洱茶有減肥的功效，冬天還可以喝一些紅棗茶，紅棗茶有補(bǔ)血的功效，還能夠預(yù)防過(guò)敏，提高機(jī)體的抗病能力。

還可以喝一些補(bǔ)血茶，比如花生，枸杞，紅棗，桂圓熬成的補(bǔ)血茶。

也可以喝一些菊花茶，特別是一些容易便秘的人群，可以喝些菊花茶。

還可喝些茉莉花茶，茉莉花茶可以潤(rùn)燥，冬季天氣干燥，喝一些茉莉花茶是比較好的。

秋季潤(rùn)肺養(yǎng)生茶配方大全

秋冬季節(jié)最適合泡養(yǎng)生茶水喝了。就拿秋天來(lái)說(shuō)吧，秋季容易秋燥，就要泡些去秋燥又不會(huì)太寒涼的水來(lái)喝了，比如麥冬加枸杞再加點(diǎn)黃芪煮水來(lái)喝，麥冬降肝火，枸杞補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，這樣搭配著煮水來(lái)喝是個(gè)很不錯(cuò)的養(yǎng)生方。

再如黃梨加黃冰糖隔水來(lái)燉，喝水吃梨可以潤(rùn)肺，也是很不錯(cuò)的選擇。冬天的話就要進(jìn)補(bǔ)了，比如八寶茶水就是非常適合冬天了，用紅棗(去核)，去核的紅棗不會(huì)上火，枸杞，黨參，龍眼肉，杭胎菊，黃冰糖，葡萄干，綠茶，這些材料放入養(yǎng)生壺，調(diào)到煮養(yǎng)生茶檔就可以坐等著喝了。這些補(bǔ)血，補(bǔ)氣，降心火，潤(rùn)肺降干燥。

夏季潤(rùn)肺養(yǎng)生茶

陳皮普洱茶

　　取陳皮絲3-5條或者陳皮片2克左右，以及5克普洱茶葉。先將陳皮和普洱茶放入茶壺中，用沸水沖洗，把第一泡的水倒掉，再重新加入沸水沖泡約15秒即可。陳皮普洱茶也是三伏天養(yǎng)生茶的其中一種，它能清熱消暑，同時(shí)還能消脂潤(rùn)肺。

　蕎麥茶

　　蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于防治高血脂、高血壓以及糖尿病，還能消滅脂肪、預(yù)防肥胖、保持心血管正常。三伏天來(lái)臨，很多人都會(huì)出現(xiàn)不思飲食、乏力疲倦、精神不振、體重減輕的現(xiàn)象，蕎麥茶可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化、增強(qiáng)食欲，特別適合用來(lái)改善“苦夏”的癥狀。

　　菊花決明子茶

　　取菊花5克、決明子15克、紫蘇葉10克、枸杞5克以及熱開(kāi)水1000毫升，一同沖泡飲用。這款茶飲味道甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎等作用，很適合三伏天飲用。

　　姜茶

　　俗話說(shuō)：“冬吃蘿卜夏吃姜。”姜具有溫補(bǔ)的作用，夏季可以多吃點(diǎn)姜，補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗，化痰止咳，和胃，止嘔等各種功效。喝姜茶是一種簡(jiǎn)便易行的保健方法，而夏天是最適宜喝姜茶的季節(jié)。