秋冬天適合喝什么茶葉

一年四季都適合喝什么茶:一:春飲花茶、茉莉花茶、春天之一年開始、陽氣生發(fā)、人們卻感到困倦乏力，喝春茶能解春困的效用。

二:夏飲綠茶包括:綠茶、新白茶、普洱生茶、能解疲憊乏力。

三:秋飲烏龍茶、小青柑、巖茶、秋風蕭瑟、花木淍落、口干舌燥、解火氣。

冬飲:菊花茶及普洱熟茶能解秋天遺留身體的燥氣、平靜心情。

秋冬適合喝的茶葉

1紅茶

紅茶屬全發(fā)酵茶，其性溫熱，有很好的暖胃生熱的效果，是最適合冬季喝的茶飲。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。冬天喝紅茶還可以預防流感的發(fā)生，其所含的茶黃素具有使流感病毒失去傳染力的抗菌作用。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入牛奶或者生姜，都可養(yǎng)胃、去油膩、緩解疲憊、增強人體的抗寒能力等，是冬季最受歡迎的茶。

2黑茶

黑茶為六大茶類之一，屬后發(fā)酵茶，是現(xiàn)在市面上比較常見的一種保健茶。要說冬天喝什么茶對人身體好？黑茶就不錯。其性溫，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地提高身體的抵抗力，在秋冬季節(jié)，有助御寒、降血糖、降血脂的功效，適合虛寒體質(zhì)者喝。像安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶這幾種黑茶，都是很適宜冬天飲用的好茶。

3烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，介于綠、紅茶之間，既有紅茶的甘醇，又有綠茶的清香，色澤青褐，因此又得名“青茶”。烏龍茶有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，對減肥也有一定的功效，普及度很高，是適合冬天的茶飲。冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪?，泡杯烏龍茶喝下，可以緩解干燥的苦惱，還可降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。

4姜茶

冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。而沖泡一些養(yǎng)生茶，則是愛茶人最愛的方式之一。在寒冷的冬季可以通過服用姜茶來達到一定的驅(qū)寒效果，不僅可以預防和治療感冒，還能起到一定的活血化瘀的功能，比較適合脾胃虛寒的人服用，是最適合的冬季養(yǎng)生茶飲。

5枸杞茶

冬天適合喝什么養(yǎng)生茶？那就不得不提及枸杞茶了。枸杞是一種祛濕溫補的食材，可以增強免疫力、補腎益精、養(yǎng)肝明目、調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)、抗衰老、抗腫瘤等，對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、掉發(fā)等多種氣虛引起的疾病都有很好的治療效果，長期服用也不會有副作用。人們常常用枸杞來泡茶，保溫杯加枸杞早已成為養(yǎng)生標配了，是冬季里最為常見的一種養(yǎng)生茶。

6紅棗茶

紅棗茶可以直接買干紅棗片泡茶，或者將紅棗切開，放在茶杯中飲用。大多數(shù)女性很喜歡泡紅棗茶，其實男女老少都適合喝。而且紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此紅棗茶特別適合冬季飲用。紅棗茶具有補脾和胃、益氣生津、止咳潤肺、鎮(zhèn)靜安神、補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、增強人體免疫力的功效，是最適合的冬季滋補茶飲。

7桂花茶

桂花有很好的藥用價值，其性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。秋季采摘桂花后，把它制作成桂花茶，味道可口，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，為大眾所喜愛。經(jīng)常喝桂花茶，不僅有很好的暖胃功效，還可以起到降血壓的作用，很適合在冬天飲用。

8老白茶

老白茶指的是存放一定年限的白茶，在多年的存放過程中，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。因此老白茶性溫，而且相當耐泡，在普通泡法下可達二十余次，具有的祛風散寒，補血益氣功效，長期飲用養(yǎng)生效果明顯。寒冷的冬季喝點老白茶再好不過，是冬季最好的養(yǎng)生茶之一。

9陳皮茶

陳皮就不錯。陳皮也稱橘皮、柑皮，性溫，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。陳皮茶就是將小塊橘子皮，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，即可飲用。往陳皮茶里加入少量的糖，可以預防感冒，增強身體的免疫力；加入少量的姜汁，可以治療嘔吐；加入少量的紅糖，可以治療或者緩解胃痛。

10決明子茶

決明子是一種養(yǎng)生作用非常好的中藥材，其含有大黃酚以及決明素，具有非常好的降脂降壓、降低膽固醇的作用。在生活中我們往往都是把決明子用來泡茶喝，可以清肝明目、潤腸通便、降低血脂和膽固醇等。冬季可以適當?shù)暮刃Q明子茶，對于冬季干燥造成的便秘、眼睛干澀等有一定的治療作用。不過決明子茶不宜脾胃虛弱、脾虛泄瀉的人飲用，避免造成泄瀉加重。

11菊花茶

菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。根據(jù)記載，從唐朝開始便有喝菊花茶的習慣。冬季氣溫較為干躁、易上火，因此喝點菊花茶可清目降火。對于口干、火旺、目澀或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。

秋冬天適合喝什么茶葉水

冬天因為氣候寒冷的原因，所以喝的茶也相應(yīng)可以起到暖身為主：

1、紅茶、普洱茶等完全發(fā)酵茶～性溫，暖胃養(yǎng)陽氣，是冬天的常飲茶品。比如錦木工坊和御上茗合作的普洱茶值得一試。

2、人參烏龍茶、鐵觀音等。因為烏龍的秋茶香氣高品質(zhì)好，所以也是秋冬季節(jié)茶客喜愛的飲品～加了西洋參的烏龍茶更是起到補品的效果。

3、非茶之茶。比如生姜紅糖茶～不僅是冬天，在其他季節(jié)受寒，也非常適合喝這一款茶～可以迅速驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。

冬秋季適合喝什么茶

三鮮茶。雖然立秋已到，但三伏天并沒有結(jié)束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發(fā)散祛邪，清熱祛風的功能。

二子茶。二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。

桂花茶。很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。

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喝茶禁忌

1、過濃不飲：濃茶會使人體的“興奮性”過度增高，會對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象，易造成病情反復。

2、睡前不飲：這一點對于新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶后，入睡會變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)，有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人要特別注意。

3、餐前不飲：進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多常量元素（如鈣等）微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶制品時，不要同時飲茶。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-喝茶有6大好處！秋季可以多喝這10款茶飲

參考資料來源：

人民網(wǎng)-喝茶8大禁忌你知道幾個 一天喝茶的3個最佳時間

秋冬季節(jié)喝什么茶葉比較好

秋天喝紅茶和喝綠茶都有好處。

秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

秋天喝紅茶可預防感冒。天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強人體的抵抗力，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。由于紅茶全發(fā)酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

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適合秋天喝的茶：

1、烏龍茶

烏龍茶也稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。

此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。

2、大麥茶

大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領(lǐng)。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關(guān)。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-女人秋天喝什么茶較好？4個時期女性不宜喝茶

參考資料來源：

人民網(wǎng)-秋冬交替喝紅茶有哪些好處

秋冬季適合喝什么茶葉

秋冬季飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復津液在冬季飲紅茶最為理想，紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補身體，使人體強壯。

秋冬季喝什么茶葉好

謝謝邀請。櫻桃番茄平時對喝茶也是比較喜歡的，今天就跟寶寶們聊聊，在秋冬季節(jié)，適合女生喝的一些茶~

　　一到了秋冬天女生都會感覺身體發(fā)寒，這是因為體質(zhì)偏陰的原因。想要緩解這一個癥狀，除了平時注重保暖，還有喝茶，其實也可以緩解身體的寒冷。并不是說普通的茶也有這樣的功效，今天櫻桃番茄就給大家來介紹一下，在冬天女生究竟要喝什么樣的茶，才能讓自己的身體暖起來？

冬天女生喝紅豆水能保暖？

　　紅豆本身就是一個清熱解毒的食物，并且還蘊含了非常豐富的纖維，同時還擁有潤腸通便的效果。如果能夠熬成紅豆水的話，就能夠?qū)⑺倪@一些優(yōu)點全部的繼承下來，而且在冬天喝一碗紅豆水的話，能夠讓自己的臉色變得更加的紅潤，還能夠改善貧血。因為一旦到達了冬天，并不只是身體上的寒冷，還能看到臉被凍的發(fā)白，就是氣血不足的反應(yīng)，喝上一碗用開水溫煮的紅豆湯能夠滋補身體，同時讓手腳變得比較溫暖，但是切記要注意在用開水煮紅豆的時候，不要將紅豆煮爛，不然營養(yǎng)會流失。

冬天黑糖老姜茶能驅(qū)寒嗎？

　　黑糖老姜茶雖然在市面上并不是特別的常見，但是我們也可以去購買老姜和黑糖自己熬制。老姜本來在中藥里面就有暖中散寒之功效，而且在受寒之后可以讓自己身體迅速回暖的一位中藥，再加上黑糖的補血效果讓黑糖老姜茶成為了冬天驅(qū)寒回暖的佳品。最為關(guān)鍵的是對于在冬天經(jīng)常感到自己手腳冰冷，并且還伴隨有痛經(jīng)癥狀的女性來說，黑糖老姜茶肯定是家中必備，而且它比紅糖的營養(yǎng)價值更高，也沒有紅糖那種難聞的味道，黑糖會更加容易下咽。

冬天女生喝枸杞茶能暖身體嗎？

　　枸杞作為現(xiàn)在養(yǎng)生排在第一位的中藥，自然不管是男女老幼，都非常適合在冬天的時候泡上一杯枸杞茶，雖然說枸杞茶并沒有暖身體的功效，但卻能夠養(yǎng)顏。對于女性來說肯定是非常在乎自己的容貌的，特別是在寒冷的冬天，可能皮膚看上去略顯干燥，此時來一杯溫暖的枸杞茶，既溫暖的身心，同時還有養(yǎng)顏的功能。甚至在如今的醫(yī)學角度上來說，長期喝枸杞茶，對于風濕痛有一定的緩解作用，同時還能改善身體的血液循環(huán)，即使是在寒冷的冬天，也不容易感冒。

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秋冬天適合喝什么茶葉比較好

中年人冬天可以喝以下幾種茶：

第一種，紅茶，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖份，具有暖腹的功效，可以增強人體的抗寒功能，預防流行性感冒的發(fā)生；

第二種，普洱茶，普洱茶具有良好的暖體養(yǎng)胃功效，而且還可以緩解由于空氣干燥導致的口干舌燥、嘴唇干裂；

第三種，花茶，花茶有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶之類的，具有養(yǎng)肝利膽的功效。