橄欖油在發(fā)達(dá)國(guó)家被稱為"液體黃金"，這個(gè)有著榮耀名稱的木本植物油，廣受很多人的追捧，這不僅僅是因其具有不一般的香氣，還在于其超好的天然美容功效和較好的烹調(diào)用處。 今天，就讓大家一起認(rèn)識(shí)這個(gè)奇妙的橄欖油。

謝霆鋒橄欖油牌子（美容橄欖油的使用方法）

一、經(jīng)過(guò)減低高半胱氨酸，預(yù)防皮膚炎癥出現(xiàn)，降低對(duì)動(dòng)脈壁的損傷；

二、經(jīng)過(guò)增多身體氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，減低血壓；

三、可以預(yù)防動(dòng)脈硬化及心力衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇的氧化，吃橄欖油可以降低膽結(jié)石的出現(xiàn)。

五、橄欖油有改善并增進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對(duì)堤防糖尿病，美容都有功效。

謝霆鋒橄欖油牌子（美容橄欖油的使用方法）

、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中具有比其它植物油都要高的不飽和脂肪酸、充分的胡蘿卜素等脂溶性抗氧化物各種因子，另外不含有膽固醇，所以人體吸收率極高。 它有降低胃病、防范出現(xiàn)胃炎等病的性能；并且能夠促進(jìn)膽汁分泌，激化胰酶的活性，降低膽結(jié)石的出現(xiàn)。其次還有清腸性能，時(shí)常吃可以改善便秘。

、養(yǎng)護(hù)臉部皮膚

橄欖油蘊(yùn)含與臉部皮膚超好的角鯊烯，可以維持臉部皮膚彈性；橄欖油中蘊(yùn)含充分的單不飽和脂肪酸及胡蘿卜素等及酚類抗氧化物，能消除臉部皺紋，預(yù)防皮膚衰老，有防治手足皸裂功效，是可以"食用"的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油均勻涂抹臉部皮膚能抗擊太陽(yáng)光。

、殺菌

橄欖油蘊(yùn)含單不飽和脂肪酸，則是亞油酸。它可以增多密集度脂蛋白膽固醇，一項(xiàng)在大家血液里流動(dòng)的好膽固醇，另外減低壞膽固醇。 它其次還有抗菌的用處，對(duì)關(guān)節(jié)有益處，而且蘊(yùn)含有防癌用處的植物淄醇類。

橄欖油可以炒菜嗎

橄欖油的用處很大，不僅僅可以用作美容護(hù)理，還對(duì)身體大有益處。在日常生活中極少人利用橄欖油煮菜，因其價(jià)錢不菲。 那是否表明橄欖油不可以炒菜？

實(shí)際上，橄欖油是可以炒菜的，但是，用未成熟橄欖生產(chǎn)的初榨橄欖油未經(jīng)過(guò)精練，不只脂肪酸非常多，而且顏色呈現(xiàn)黃色，故而不是很適用于長(zhǎng)時(shí)間加熱，做涼菜或稍微燒熱的菜最好。再說(shuō)了，那一種不一般的橄欖芳香，會(huì)隨著燒熱而散失。

如果想挑選橄欖油回家炒菜，需要在賣場(chǎng)售貨員的引導(dǎo)下尋找到初榨橄欖油，精煉橄欖油最好用作涼拌，不宜用于炒菜。

橄欖油的美容竅門

很多婦女都喜好用天然的護(hù)膚品，橄欖油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸及各種胡蘿卜素，極其容易被臉部皮膚吸收，清爽，不油膩，非常適用于婦女平時(shí)護(hù)理。 那用橄欖油怎樣美容呢？今天作者就跟各位支支招，讓各位學(xué)一學(xué)橄欖油的美容技巧。

護(hù)唇：氣象寒冷，感冒時(shí)，唇部較易干裂，只需涂上少許橄欖油，能夠使嘴唇重新變得水潤(rùn)。

BB霜：在涂BB霜時(shí)先抹少許橄欖油，能夠營(yíng)養(yǎng)臉部皮膚，還能夠預(yù)防掉妝。

洗臉：洗臉時(shí)，用橄欖油擦拭臉部，可以去掉油彩，使臉部不受侵蝕。

防裂殺菌：在很干燥的季節(jié)，用橄欖油能夠預(yù)防臉部皮膚皸皴及因皮脂腺分泌過(guò)少引起的搔癢。

保護(hù)嬰兒臉部皮膚：嬰兒臉部皮膚軟嫩，在屁股處涂上橄欖油，可以預(yù)防寶寶的臉部皮膚尿淹。

養(yǎng)膚：每天早上、晚上，用一些橄欖油擦抹臉部和手部，并推拿，橄欖油會(huì)快速吸收。 天天使用可以使臉部皮膚滋潤(rùn)，并且預(yù)防曬傷。橄欖油還能用在調(diào)制各種面膜。在很干燥的季節(jié)，用橄欖油能夠預(yù)防臉部皮膚皸皴及因皮脂腺分泌過(guò)少引起的搔癢。

洗?。合丛r(shí)在浴盆里滴數(shù)滴橄欖油，或者是沐浴后用橄欖油擦抹全身，并慢慢推拿，能夠營(yíng)養(yǎng)臉部皮膚。對(duì)很干燥搔癢的病患見(jiàn)效更加明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，均勻涂抹一些橄欖油在頭皮上慢慢推拿，營(yíng)養(yǎng)發(fā)絲，使頭皮光澤。洗頭發(fā)時(shí)，在開(kāi)水中加少許橄欖油，沖洗時(shí)，油會(huì)勻?qū)嵉馗皆陬^皮上，也可以滴幾滴到手頭馬上均勻涂抹頭皮，可使頭皮搞得光澤。

橄欖油的吃法子

橄欖油是一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢很高的植物油，用他不光可以做調(diào)料，也可以做美容。 那用橄欖油進(jìn)食，橄欖油有哪一些吃技巧呢？下面讓作者來(lái)引薦下橄欖油的吃竅門。

a、煎：與草本植物油不同，橄欖油因其抗氧化性能和偏高的不飽和脂肪酸含量，使其在長(zhǎng)時(shí)間加熱時(shí)化學(xué)結(jié)構(gòu)仍舊可以維持穩(wěn)定，所以橄欖油能多次用不腐敗，是最適合煎的油類。

b、煎熬：橄欖油也可適用于燒。 用橄欖油烹調(diào)時(shí)，食品會(huì)散發(fā)出誘人的馨香，使人垂涎欲滴。十分力薦用橄欖油做雞蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是做冷醬料和熱菜最好的油，他能夠養(yǎng)護(hù)新鮮醬料的顏色，

橄欖油可以馬上調(diào)拌各種素菜，能夠生產(chǎn)蛋黃醬。用橄欖油涼拌的食品，口感滑爽。

d、腌肉：在烹調(diào)前先用橄欖油腌制，能夠添補(bǔ)食品的精致感，還能夠襯托其它配料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘甜點(diǎn)。 橄欖油比淡奶油的味道好，能夠廣泛用在其它甜品。

f、燒飯：燒飯時(shí)放入1勺的橄欖油，能夠使米更香，并且粒粒飽滿。