橄欖油在發(fā)達(dá)國家被稱為"液體黃金"，這種有著榮譽(yù)名稱的木本調(diào)和油，廣受很多人的喜歡，這不光是因?yàn)槠鋼碛胁灰话愕南銡猓€由于其極佳的純天然美容功效和作用和理想的烹煮用處。 今天，就讓咱一道了解這種奇妙的橄欖油。

美容橄欖油牌子（嬌韻詩橄欖油使用方法）

一、根據(jù)減低高半胱氨酸，防止皮膚炎癥出現(xiàn)，減低對動脈壁的損害；

二、根據(jù)增加身體氧化氮的比例松弛動脈，減低血壓；

三、可防止動脈硬化以及心力衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以降低膽固醇的氧化，食入橄欖油可減低膽結(jié)石的出現(xiàn)。

五、橄欖油有改善并增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對堤防糖尿病，美容養(yǎng)顏都有功效和作用。

美容橄欖油牌子（嬌韻詩橄欖油使用方法）

、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中富有比別的調(diào)和油都高的不飽和脂肪酸、充分的維生素d等脂溶性抗氧化物各種成分，且不包含膽固醇，因而身體消化吸收率極高。 它有減低胃酸、防止出現(xiàn)胃炎等病的性能；并且能夠促進(jìn)膽汁產(chǎn)生，激化胰酶的活性，減低膽結(jié)石的出現(xiàn)。此外還有清腸性能，時常食入可改善便秘。

、保養(yǎng)臉部皮膚

橄欖油蘊(yùn)含與臉部皮膚極佳的脂肪酸，可維持臉部皮膚彈性；橄欖油中蘊(yùn)含充分的單不飽和脂肪酸和維生素d等及酚類抗氧化物，能袪除臉部皺紋，防止皮膚衰老，有護(hù)膚功效和作用，是可"吃"的美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品，并且用橄欖油輕輕涂抹臉部皮膚能抗御紫外線。

、殺菌

橄欖油蘊(yùn)含單不飽和脂肪酸，則是亞油酸。 它可增加密度蛋白質(zhì)膽固醇，一個在咱血液里流淌的優(yōu)質(zhì)膽固醇，且減低壞膽固醇。它此外還有消炎的功效，對關(guān)節(jié)有益處，且蘊(yùn)含有抗癌功效的多酚類物質(zhì)。

橄欖油可做菜嗎

橄欖油的功效很大，不光可用來美容養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)，并且對人體大有益處。 在現(xiàn)實(shí)生活中很少人使用橄欖油做菜，因?yàn)槠鋬r錢不菲。所以是否表明橄欖油不能夠做菜？

事實(shí)上，橄欖油是可做菜的，只是，用未成熟橄欖加工的初榨橄欖油未經(jīng)過精練，不僅脂肪酸非常多，且顏色呈黃綠色，故而不是很適合長時間加熱，做涼拌菜或輕微燒熱的吃食更好。 再說了，那一種不一般的橄欖芳香，會伴隨燒熱而散失。

如果想挑選橄欖油回家做菜，需要在商超工作人員的引導(dǎo)下尋找到混合橄欖油，初榨橄欖油非常好用來冷拌，不要用于做菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏法子

許多女性們都偏好用純天然的化妝品，橄欖油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸及多種維生素d，極易被臉部皮膚吸進(jìn)，自然，不油膩，非常適合女性們平常調(diào)養(yǎng)。所以用橄欖油怎么美容養(yǎng)顏呢？ 今天博主就為各位支點(diǎn)招，讓各位學(xué)一學(xué)橄欖油的美容養(yǎng)顏方法。

護(hù)唇：溫度寒冷，腸胃不好時，唇部易脫皮，只需涂上少許橄欖油，可使嘴角再度變得光滑水潤。

粉霜：在抹粉霜時首先涂少許橄欖油，可滋養(yǎng)臉部皮膚，又可防止掉妝。

卸妝：卸妝時，用橄欖油輕輕抹到臉部，可除去油彩，使臉部不遭受侵害。

防裂殺菌：在很干燥的天氣，用橄欖油可防止臉部皮膚龜裂及因?yàn)榧∧w產(chǎn)生較少引起的癢痛。

保護(hù)嬰兒臉部皮膚：嬰兒臉部皮膚柔嫩，在屁股處涂上橄欖油，可以防止小孩的臉部皮膚尿淹。

美膚：記得每天早晨、晚，用一點(diǎn)橄欖油涂抹臉部和手臂，并揉搓，橄欖油會非?？煳M(jìn)。 時常使用可讓臉部皮膚滋潤，并防止過敏。橄欖油還能用在調(diào)制多種面膜。在很干燥的天氣，用橄欖油可防止臉部皮膚龜裂及因?yàn)榧∧w產(chǎn)生較少引起的癢痛。

洗澡：洗澡時在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或者在沐浴后用橄欖油擦拭滿身，并輕輕揉搓，可滋養(yǎng)臉部皮膚。 對很干燥癢痛的病患效果更明顯。

美發(fā)：洗頭后，輕輕涂抹一點(diǎn)橄欖油在頭皮上輕輕揉搓，滋養(yǎng)發(fā)絲，使得頭皮光澤。洗頭時，在溫暖水中添加少許橄欖油，沖洗時，油脂會勻稱地附于頭皮上，也可以滴幾滴到手上徑直輕輕涂抹頭皮，可使頭皮變得光澤。

橄欖油的食入方法

橄欖油是一個滋養(yǎng)價錢高的調(diào)和油，用它不僅可做調(diào)料，也可做美容養(yǎng)顏。 所以用橄欖油吃食，橄欖油有哪一些食入竅門呢？接著讓博主來推薦下橄欖油的食入竅門。

a、煎：與草本調(diào)和油不同的，橄欖油因?yàn)槠淇寡跣阅芎推叩牟伙柡椭舅岜壤?，讓其在長時間加熱時物理構(gòu)造仍舊可維持穩(wěn)定，因而橄欖油能重復(fù)用不腐敗，是最好煎的油。

b、燒烤：橄欖油也同樣適合烤。 用橄欖油烹煮時，食物會散發(fā)誘人的芬香，使人嘴饞。特別推薦用橄欖油做燒烤。

c、醬料：橄欖油是做冷醬料和熱醬料非常好的油，它可保養(yǎng)鮮活醬料的色彩，

橄欖油可徑直調(diào)拌各類素菜，可加工蛋黃醬。用橄欖油涼拌的食物，色澤鮮亮。

d、腌制：在烹煮前首先用橄欖油腌過，可添補(bǔ)食物的精致感，還可襯托其它調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘面包。橄欖油比奶油的味道好，可廣泛用在別的面包。

f、煮飯：煮飯時倒入1匙的橄欖油，可讓大米更香甜，而且顆粒飽滿。