橄欖油在歐美被稱為"液體黃金"，這款有著名譽(yù)名稱的草本調(diào)和油，得到眾人的喜好，這不僅是因其富有獨(dú)特的芳香，還由于其極好的純天然美容作用和較好的烹制用處。今天，就請(qǐng)大家一塊認(rèn)識(shí)這款奇特的橄欖油。

福恩牌特級(jí)初榨橄欖油（橄欖油的消炎作用）

一、通過降低高半胱氨酸，防止身體炎癥出現(xiàn)，減低對(duì)動(dòng)脈壁的損害；

二、通過增強(qiáng)身體中氧化氮的占比松弛動(dòng)脈，降低血壓；

三、可防止動(dòng)脈硬化并發(fā)癥或腎衰竭

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸可降低脂肪的變質(zhì)，食入橄欖油可減低膽囊炎的出現(xiàn)。

五、橄欖油有改善并增進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對(duì)防范糖尿病，美容養(yǎng)顏會(huì)有作用。

福恩牌特級(jí)初榨橄欖油（橄欖油的消炎作用）

、改善消化系統(tǒng)功能

橄欖油中擁有比任何調(diào)和油都高的飽和脂肪酸、充分的維生素d等脂溶性維生素多種因子，并且不含脂肪，因而身體消化吸收率很高。 它有減低胃液、阻止出現(xiàn)十二指腸潰瘍等病的功能；并且能夠促進(jìn)膽汁分泌，提高胰酶的活力，減低膽囊炎的出現(xiàn)。 特別是還有潤(rùn)腸功能，經(jīng)常食入可緩解便秘。

、保養(yǎng)臉部皮膚

橄欖油包含與臉部皮膚極好的角鯊烯，可維護(hù)臉部皮膚潤(rùn)澤；橄欖油中包含充分的單飽和脂肪酸和維生素d等及酚類抗氧化物，能袪除臉部褶皺，防止面部皮膚老化，有護(hù)膚作用，是可"喝"的美容養(yǎng)顏日用品，此外用橄欖油涂臉部皮膚能抵抗太陽光。

、抗菌

橄欖油包含單飽和脂肪酸，就是亞油酸。 它可增強(qiáng)密集度脂蛋白脂肪，一種在大家血液里流動(dòng)的優(yōu)質(zhì)脂肪，并且降低劣質(zhì)脂肪。它特別是還有消炎的作用，對(duì)關(guān)節(jié)有益處，而且包含有預(yù)防癌癥作用的植物淄醇類。

橄欖油可炒菜嗎

橄欖油的作用很廣，不僅可用來美容養(yǎng)顏保養(yǎng)，而且對(duì)身體大有益處。在日常生活中很少人會(huì)用橄欖油炒菜，因其價(jià)錢昂貴。所以是不是表示橄欖油不能炒菜？

實(shí)際，橄欖油是可炒菜的，但是，用未成熟橄欖制作的初榨橄欖油沒通過精煉，不光脂肪酸超多，而且顏色呈黃色，故而不太適用于高溫，做涼菜或稍微燒熱的菜肴最好。再說，那種獨(dú)特的橄欖芳香，會(huì)隨燒熱而消散。

倘若想選購橄欖油回家炒菜，需要在商超工作人員的引導(dǎo)下尋找到精煉橄欖油，初榨橄欖油比較好用來冷拌，不能用作炒菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏技巧

不少女生都喜好用純天然的保養(yǎng)品，橄欖油包含飽和脂肪酸及眾多維生素d，很容易被臉部皮膚吸取，自然，不油膩，非常適用于女生平常保養(yǎng)。 所以用橄欖油怎樣美容養(yǎng)顏呢？今天博主就給大伙支支招，讓大伙學(xué)習(xí)橄欖油的美容養(yǎng)顏竅門。

保護(hù)嘴唇：氣候寒冷，腸胃不好時(shí)，嘴角較易脫皮，只要涂上少許橄欖油，可使嘴角再度變得光潤(rùn)。

BB霜：在擦BB霜時(shí)先涂抹一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油，可營養(yǎng)臉部皮膚，還可防止浮粉。

洗臉：洗臉的時(shí)候，用橄欖油輕輕擦拭臉部，能夠抹去化學(xué)品，使臉部不遭受侵略。

防裂止癢：在肌膚干燥的時(shí)節(jié)，用橄欖油可防止臉部皮膚皸裂及因?yàn)槠つw分泌較少造成的癢痛。

呵護(hù)小孩臉部皮膚：小孩臉部皮膚軟嫩，在屁股處涂上橄欖油，可以防止嬰兒的臉部皮膚尿淹。

養(yǎng)膚：記得每天早上、傍晚，用少許橄欖油擦抹臉部和手臂，并揉搓，橄欖油會(huì)立刻吸取。天天使用可讓臉部皮膚細(xì)膩，并且防止過敏。橄欖油還能夠用于調(diào)制眾多面膜。 在肌膚干燥的時(shí)節(jié)，用橄欖油可防止臉部皮膚皸裂及因?yàn)槠つw分泌較少造成的癢痛。

沐?。恒逶〉臅r(shí)候在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或者在沐浴后用橄欖油擦拭一身，并輕輕揉搓，可營養(yǎng)臉部皮膚。對(duì)肌膚干燥癢痛的患者成效更為顯著。

美發(fā)：洗頭后，涂少許橄欖油在頭皮上輕輕揉搓，營養(yǎng)發(fā)根，使頭皮光澤。洗頭時(shí)，在開水中倒入少許橄欖油，沖洗時(shí)，油脂會(huì)勻?qū)嵉馗接陬^皮上，也可以滴一些到手上徑直涂頭皮，可使頭皮變光澤。

橄欖油的食入方法

橄欖油是一種營養(yǎng)價(jià)錢高的調(diào)和油，用它不光可當(dāng)做調(diào)料，也可做美容養(yǎng)顏。 所以用橄欖油進(jìn)食，橄欖油有哪一些食入竅門呢？接下來讓博主來舉薦下橄欖油的食入法子。

a、煎：與木本調(diào)和油不相同，橄欖油因其抗氧化性能和非常高的飽和脂肪酸占比，讓其在高溫時(shí)化學(xué)組織仍然能夠維護(hù)穩(wěn)定，因而橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì)，是適合煎的油。

b、煎熬：橄欖油可以適用于熬。 使用橄欖油烹制的時(shí)候，飯菜會(huì)飄出誘人的香氣，讓人垂涎。非常建議使用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是做冷菜和熱菜比較好的油，它可保養(yǎng)鮮活醬料的色調(diào)，

橄欖油可徑直調(diào)拌各類素菜，可制作蛋黃醬。使用橄欖油拌和的飯菜，色澤鮮亮。

d、腌菜：在烹煮前先使用橄欖油腌過，可添補(bǔ)飯菜的精致感，還可烘托其余調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘面包。 橄欖油遠(yuǎn)比淡奶油的味道好，可廣泛用于任何面包。

f、做飯：做飯的時(shí)候放入1匙的橄欖油，可讓米飯更香，且粒粒飽滿。