喝茶葉能解渴嗎女性

二十歲就如此愛(ài)茶，真是難得啊。?其實(shí)喝茶不分年齡，老少皆宜，只要不過(guò)份的喝濃茶，常喝茶還是很有好處的。至于你說(shuō)的喝什么茶？我覺(jué)得六安瓜片不錯(cuò)，茶葉采摘于大別山上，常年吸收大自然天地之精華，味甘甜而不苦澀，也是茶中極品。每次放入十幾片茶葉，早上醒來(lái)喝一杯茶，提神醒腦又清腸排毒，真是兩全其美啊。但是你要記住，常年喝茶，牙齒會(huì)有茶漬，可能會(huì)影響你的美觀?還有就是你要是太瘦就不要喝茶葉了，因?yàn)槌：炔钑?huì)讓人長(zhǎng)不胖，吃的食物營(yíng)養(yǎng)，都讓茶消耗掉了。茶雖好，切莫貪杯哦。

茶可以解渴嗎?

喝茶是可以的，而且還要喝熱茶效果會(huì)更好。很多人都認(rèn)為說(shuō)夏天解暑解渴食冷飲最好，其實(shí)試過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)熱飲更能解暑降溫，并且達(dá)到真正解渴。

有人做過(guò)這樣的一個(gè)試驗(yàn)，即讓飲用者分別飲用清涼飲料、溫茶、熱茶，結(jié)果飲用清涼飲料者降0.8—1.0℃，飲用溫茶者降0.8—1.0℃，飲用熱茶者降溫竟達(dá)到1.5—2℃，而且飲熱茶降溫可保持15分鐘以上。另外推薦您可以試試看茉莉紅茶，不要以為只有冬天喝紅茶，其實(shí)對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)一年四季喝紅茶效果才更好哦。

喝茶葉水能解渴嗎

從古到今，人們喝茶不是為了解渴，而是為了養(yǎng)生和修身養(yǎng)性，從茶的內(nèi)涵中品味人生哲理和真諦。茶為一種植物，可食用、解百毒、長(zhǎng)品易健康、長(zhǎng)壽，茶品順為最佳、還可作藥用，所以就有一句“茶乃天地之精華，順乃人生之根本?！币虼说兰依镉胁桧槥檐贰?/p>

茶成為一種中華民族的傳統(tǒng)歷史文化，有它的歷史淵源和發(fā)展脈絡(luò)。

首先，中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，也是茶文化的發(fā)源地。中國(guó)茶的發(fā)現(xiàn)和利用已有四千七百多年的歷史，且長(zhǎng)盛不衰，傳遍全球。茶是中華民族的舉國(guó)之飲，發(fā)于神農(nóng)，聞?dòng)隰斨芄?，興于唐朝，盛于宋代，普及于明清之時(shí)。中國(guó)茶文化糅合佛、儒、道諸派思想，獨(dú)成一體，是中國(guó)文化中的一朵奇葩!現(xiàn)在，茶也已成為全世界最大眾化、最受歡迎、最有益于身心健康的綠色飲料。茶融天地人于一體，提倡"天下茶人是一家"。

其次，茶文化的內(nèi)涵其實(shí)就是中國(guó)文化的內(nèi)涵的一種具體表現(xiàn)。中國(guó)素有禮儀之邦之稱(chēng)謂，茶文化的精神內(nèi)涵即是通過(guò)沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、品茶等習(xí)慣與中國(guó)的文化內(nèi)涵和禮儀相結(jié)合形成的一種具有鮮明中國(guó)文化特征的一種文化現(xiàn)象，是一種禮節(jié)的具體表現(xiàn)。也是中國(guó)傳統(tǒng)文化精神的一個(gè)內(nèi)在體現(xiàn)。

第三，一句“一器成名只為茗，悅來(lái)客滿(mǎn)是茶香?！卑巡璧奈幕瘍?nèi)涵告訴了大家，這是被譽(yù)為"茶仙"的陸羽寫(xiě)的關(guān)于茶的詩(shī)句。陸羽(733-804)，字鴻漸，復(fù)州竟陵(今湖北天門(mén))人，一名疾，字季疵，號(hào)竟陵子、桑苧翁、東岡子，又號(hào)"茶山御史" 。是唐代著名的茶學(xué)家，被譽(yù)為"茶仙"，尊為"茶圣"，祀為"茶神"。他寫(xiě)的一部《茶經(jīng)》，成了中國(guó)茶文化的教科書(shū)。他的《茶經(jīng)》，是古代茶人勤奮讀書(shū)、刻苦學(xué)習(xí)、 潛心求索、百折不撓精神的結(jié)晶。以茶待客、以茶代酒，"清茶一杯 也醉人"就是中華民族珍惜勞動(dòng)成果、勤奮節(jié)儉的真實(shí)反映。以茶字當(dāng)頭排列茶文化的社會(huì)功能有"以茶思源、以茶待客、以茶會(huì)友、以茶聯(lián)誼、以茶廉政、以茶育人、以茶代酒、以茶健身、以茶入詩(shī)、以茶入藝、以茶入畫(huà)、以茶起舞、以茶歌呤、以茶興文、以茶作禮、以茶興農(nóng)、以茶促貿(mào)和以茶致富。茶是中國(guó)的驕傲、民族的自尊、自信和自豪。

第四，中國(guó)茶文化的對(duì)外傳播和延伸，讓茶文化成為了一個(gè)世界文明的文化，提升和擴(kuò)大了茶文化的內(nèi)涵和影響力。古老的中國(guó)傳統(tǒng)茶文化在歷史的進(jìn)程中不斷的同各國(guó)的歷史、文化、經(jīng)濟(jì)及人文相結(jié)合，逐漸演變形成為英國(guó)茶文化、日本茶文化、韓國(guó)茶文化、俄羅斯茶文化及摩洛哥茶文化等。在英國(guó)，飲茶成為生活一部分，是英國(guó)人表現(xiàn)紳士風(fēng)度的一種禮儀，也是英國(guó)女王生活中必不可少的程序和重大社會(huì)活動(dòng)中必需的儀程。日本茶道源于日本本土但有受中國(guó)的影響。日本茶道具有濃郁的日本民族風(fēng)情，并形成獨(dú)特的茶道體系、流派和禮儀。韓國(guó)人認(rèn)為茶文化是韓國(guó)民族文化的根。

第五，現(xiàn)代的茶文化在繼承傳統(tǒng)的茶文化的基礎(chǔ)上推陳出新，現(xiàn)代物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的不斷發(fā)展，給茶文化注入了新的活力和內(nèi)涵，現(xiàn)在，茶文化內(nèi)涵及表現(xiàn)形式正在不斷擴(kuò)大、延伸、創(chuàng)新和發(fā)展。新時(shí)期茶文化溶進(jìn)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)、現(xiàn)代新聞媒體和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)精髓，使茶文化價(jià)值功能更加顯著、對(duì)現(xiàn)代化社會(huì)的作用進(jìn)一步增強(qiáng)。茶的價(jià)值是茶文化核心的意識(shí)進(jìn)一步確立，國(guó)際交往日益頻繁。新時(shí)期茶文化傳播方式形式，呈大型化、現(xiàn)代化、社 會(huì)化和國(guó)際化趨勢(shì)。其內(nèi)涵迅速膨脹，影響擴(kuò)大，為世人矚目。

喝茶能解渴嗎?

成年人喝茶有益身心健康。

茶是一種健康的飲品。一方面來(lái)說(shuō)茶葉中含有的活性物質(zhì)不少，比如茶多酚、茶皂素、茶氨酸。而在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，也都證明出了它們的種種健康功效。

另一方面來(lái)說(shuō)，茶葉還含有咖啡因，其苦味就是這種物質(zhì)導(dǎo)致的，很多人說(shuō)喝茶能提神也是因?yàn)檫@種物質(zhì)的存在。而在科學(xué)界早已證明：適量攝入咖啡因，對(duì)人體是有好處的。

茶葉還有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，那就是脂肪、糖和熱量都微乎其微。而一個(gè)東西的好與壞是需要有參考物的，就憑這一點(diǎn)茶葉就秒殺了一大片的含糖飲料。

但是茶葉雖好，也不是所有人都可以喝的，患貧血的朋友，患有三高的朋友，還有腸胃不好的朋友，喝茶比較有講究。在喝茶的時(shí)候最好沖得更加淡一些，這樣對(duì)健康才有益。

茶會(huì)解渴嗎

1、茶桌不同酒桌，喝茶切忌“牛飲”

我們喝酒的時(shí)候講究碰杯、豪爽，勸酒時(shí)常聽(tīng)到“我干完你隨意”的勸酒詞，但是到了茶桌上，這樣的舉動(dòng)就顯的不合時(shí)宜。不僅沒(méi)有仔細(xì)品味到茶的滋味，也顯得不夠文雅。喝茶的時(shí)候一杯茶可以分三口慢慢品，細(xì)細(xì)的感受茶湯的滋味，輕拿輕放，且最后不要擦碰出聲響，舉止應(yīng)需輕緩優(yōu)雅。

2、酒滿(mǎn)敬人，茶滿(mǎn)欺人

有一首歌里唱到“酒喝干，再斟滿(mǎn)”，我們喝酒的時(shí)候經(jīng)常要把人杯子里的酒倒?jié)M，但是這樣的舉動(dòng)放在喝茶上尤為不行。因?yàn)樵跒榭腿说讲钑r(shí)，把茶倒的很滿(mǎn)就顯示在欺客逐客，倒茶是七分滿(mǎn)正正好，客人拿起杯子時(shí)也不會(huì)燙手。所以以后別人給你倒茶沒(méi)有倒?jié)M時(shí)可以不要埋怨主人家太小氣，茶未滿(mǎn)正是人家對(duì)你的尊重。

3、尊老后幼、先客后主

喝茶的人較多的情況下，在第一次斟茶的時(shí)候，應(yīng)該遵循先老后卑幼的順序斟茶，到第二遍時(shí)方可按照座位順序斟茶。在敬茶時(shí)，除了論資排輩，尊老后幼，尊長(zhǎng)后小之外，還得先敬客人，最后才是自家人。否則會(huì)被視為對(duì)客人不敬，叫待人不恭。

4、切忌新客換茶、泡茶無(wú)茶色

如賓主在喝茶時(shí)，中間有新客到來(lái)，主人表示歡迎，在給他倒茶時(shí)，如果立即換茶，則被認(rèn)為是“慢客”，而且，換茶葉之后的二沖茶要新客先飲。

主人泡茶，茶水從濃到淡，沖泡幾次過(guò)后要及時(shí)更換茶葉，如果不更換茶葉，茶水就會(huì)無(wú)茶色，是對(duì)客人的冷淡，也表示在對(duì)客人下逐客令。

俗話(huà)說(shuō)，站有站姿，坐有坐姿，吃有吃相、睡有睡相，喝茶也是一樣。而今，當(dāng)喝茶成為人們的日常生活中必可不少的習(xí)慣，大家在喝茶時(shí)一定要注意禮儀，尤其在商務(wù)接待上千萬(wàn)不能失了儀態(tài)。

喝茶葉茶解渴嗎

人，亦養(yǎng)心。

茶經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗禮，又經(jīng)過(guò)人工多道工序的制作，才能成就一杯好茶，這其中的味道需要我們細(xì)細(xì)品味才能體會(huì)到。剛開(kāi)始喝茶的人入的第一口會(huì)感到苦澀，但是如果能靜下心來(lái)細(xì)細(xì)地品味，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶的香味慢慢蓋過(guò)苦澀的味道，深入我們的五臟六腑，沁入我們的心扉。茶香需要耐心品味，人生也需要我們慢慢品嘗，才能體會(huì)到其中酸甜苦辣的個(gè)中滋味。

喝茶，是一個(gè)講究的事情，從喝茶用的器具到水溫、水質(zhì)的配合，再到意境。如果你在一個(gè)環(huán)境優(yōu)雅，放著輕緩的音樂(lè)的氛圍中品茶，你會(huì)發(fā)覺(jué)這其中的香味縈繞口齒間，回味無(wú)窮。但是，如果你在一個(gè)嘈雜的環(huán)境中，匆匆忙忙的喝上一口茶，這茶只是為解渴而生，并無(wú)其他效果。人們常說(shuō)，喝茶講究一個(gè)靜字，不但指環(huán)境的清靜，也指心靜，我想，喝茶養(yǎng)心之說(shuō)大概就源于此了吧。

看著茶葉在水中悄無(wú)聲息的舒展開(kāi)，就像垂暮的生命又被注入了活力，怎么能讓我們不為之心動(dòng)呢！喝一杯茶，我們可以有很多的人生感悟，感悟的多了，心也就靜了，人也就沉穩(wěn)了。在茶葉香味的陪伴下，無(wú)論是找朋友閑聊，還是安靜的看上一本書(shū)，都是非常愜意的事情。

茶的香味不僅刺激著我們的味覺(jué)，也安撫著我們的心靈，余味動(dòng)心，久久不能散去。

喝茶葉能解渴嗎女性怎么喝

解渴最快最好的茶有以下幾種:花茶，夏天可根據(jù)花茶的溫涼屬性選擇；黑茶，黑茶比較營(yíng)養(yǎng)、消暑、清涼、解渴；

白茶，經(jīng)常喝白茶的人很少中暑，是因?yàn)榘撞柚泻泻芏喟被幔哉f(shuō)喝白茶解渴也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇；

綠茶，綠茶具有解毒、去火、止渴的作用；紅茶，夏天飲用紅茶能止渴消暑。

喝茶葉水解渴嗎

區(qū)別是

1、喝茶

茶葉中含有咖啡因，可提高利尿效果?？Х纫蜃屇I臟對(duì)水分重吸收減少，使得更多尿液排出。因此部分人喝茶后還感覺(jué)到口渴，若一喝茶替代喝白開(kāi)水，會(huì)使得水分排出量超過(guò)攝入量。對(duì)于喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō)可額外補(bǔ)充水分，如純凈水、礦泉水或白開(kāi)水。另外在沖泡過(guò)程中咖啡因浸出速度比較快，因此泡的第一杯茶盡量倒掉，能避免攝入太多咖啡因。

2、白開(kāi)水

白開(kāi)水是日常生活中喝得最多的食用水，能幫助調(diào)節(jié)多種生理機(jī)能，起到解渴和利尿效果而且也能稀釋血液，保護(hù)腎臟。多喝水多排尿，能促進(jìn)代謝廢物和毒素排出，加快新陳代謝速度。不過(guò)心力衰竭以及腎功能差的人還需控制喝水量，不然會(huì)導(dǎo)致水分潴留，進(jìn)而升高血壓，影響身體健康。

喝茶葉能解渴嗎女性吃什么

出門(mén)一身汗，回家沙發(fā)癱，這個(gè)夏天真是熱得過(guò)不下去了，要想續(xù)命，還得靠快樂(lè)冰飲。

作為一名食品專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，翻出了多年前的課本，希望在推薦一些夏日值得喝又容易買(mǎi)到的飲料的同時(shí)，也能教大家如何區(qū)分市場(chǎng)上現(xiàn)有的飲品類(lèi)別，讓朋友們?cè)谔暨x飲料的時(shí)候不再迷茫~

其實(shí)飲料是一個(gè)龐大的家族，從形態(tài)來(lái)分有液態(tài)（純凈水、可樂(lè)、果汁等）、固態(tài)（常喝的奶粉、奶茶粉或是菓珍都是）和你可能沒(méi)有想到的共態(tài)。

考慮到夏季的炎熱屬性，今天的清單就只從我們常見(jiàn)的幾種液態(tài)飲料入手啦~

人人都愛(ài)的碳酸飲料

復(fù)雜的“果”飲料家族

營(yíng)養(yǎng)“多”的蛋白飲料

更多人pick的茶飲料

似水非水的飲用水飲料

令人開(kāi)心的酒精飲料

人人都愛(ài)的碳酸飲料

我想，即使知道容易長(zhǎng)胖，但在夏天，大家喝的最多的飲料還是碳酸飲料吧~

碳酸飲料指的是以食品原輔料和（或）食品添加劑為基礎(chǔ)，經(jīng)加工制成的，在一定條件下充入二氧化碳?xì)怏w的液體飲料，不包括由發(fā)酵自身產(chǎn)生二氧化碳?xì)獾娘嬃希善分卸趸細(xì)獾暮?20℃時(shí)體積倍數(shù))不低于1.5倍。

橙子味的經(jīng)典

市面上的橙子味汽水品牌沒(méi)有著名的雪碧、可樂(lè)這么造作，它們不會(huì)經(jīng)常出新口味、包裝也很難看見(jiàn)大變動(dòng)。這其中，國(guó)際品牌我最?lèi)?ài)的是芬達(dá)。

在運(yùn)動(dòng)后，擰開(kāi)一瓶橙子味滿(mǎn)滿(mǎn)的汽水，咕咚咕咚下肚去，就像是從滿(mǎn)滿(mǎn)壓力的泳池底部，隨著氣泡瞬間浮上水面的感覺(jué)。想到這一幕，我腦中都是中學(xué)時(shí)代的青春感。

但可能也是因?yàn)椴辉熳?，才使得橙子味的汽水有不同的著名地域性品牌流傳至今，沒(méi)有什么國(guó)際品牌能撼動(dòng)它們的地位。

它們的口味其實(shí)也不會(huì)差別太大，但入鄉(xiāng)隨俗，在哪喝哪種橙子味汽水，好像一秒就能融入進(jìn)這個(gè)城市的市井文化。

西安人只喝冰峰

北京隨處可見(jiàn)的北冰洋

怡泉+C檸檬味汽水

如果你覺(jué)得芬達(dá)什么的太甜了，容易喝得人口干舌燥，那不妨試試這個(gè)怡泉+C檸檬味汽水。淡淡的檸檬味配上不會(huì)令人尷尬的甜，清淡、又有碳酸飲料的爽口感和足夠量的氣泡，適合又熱又暈的天氣喝。

上海延中鹽汽水

就像冰峰、北冰洋，延中鹽汽水這個(gè)本地牌子也是很多人小時(shí)候的回憶，是任何大牌飲料都不可替代的。

它喝起來(lái)有一股淡淡的鹽味，其實(shí)和蘇打水差不太多，是那種不需要喝太多就能給人帶來(lái)滿(mǎn)足感的碳酸飲料。而且喝鹽汽水，也能及時(shí)補(bǔ)充夏天流汗流失的鹽分，是高溫防暑降溫的一把好手。

靜岡富士山抹

這個(gè)來(lái)自隔壁鄰居靜岡地區(qū)的限定款汽水，看上去很黑暗，有點(diǎn)像花露水，但其實(shí)喝起來(lái)感覺(jué)還是比較美妙的。盡管有滿(mǎn)滿(mǎn)的碳酸飲料口感，還是能?chē)L到純純的茶香，有微微苦味，一點(diǎn)也不會(huì)膩，抹茶控們了解一下~

復(fù)雜的“果”飲料家族

為了追求自然清新的口感，我們?cè)谙奶炜赡軙?huì)選擇有水果味道的飲料。

區(qū)分果類(lèi)家族要注意：

純果汁：又稱(chēng)原榨果汁，是以水果為原料，經(jīng)過(guò)壓榨，去除渣滓后的產(chǎn)物，幾乎沒(méi)有水的添加。

果汁飲料：我們?nèi)コ匈I(mǎi)的大部分橙汁、蘋(píng)果汁、葡萄汁等飲料，都是以果蔬汁或濃縮果蔬汁為原料，加入其他食品原輔料或食品添加劑制成的。其配料表中相應(yīng)果汁含量在10%以上。

水果飲料：果汁含量只有5%~10%的飲料。

果味飲料：不含果汁，以各種調(diào)味劑和食用香精混合調(diào)制而成的飲料。

農(nóng)夫果園

農(nóng)夫果園的這個(gè)30%系列因?yàn)槭吖煞州^多，混合果蔬汁的味道也會(huì)有點(diǎn)重，所以并不是每個(gè)人都能接受它。但框框還是覺(jué)得橙色瓶的胡蘿卜橙汁蘋(píng)果混合果蔬汁值得點(diǎn)贊啊！如果喜歡口味重一點(diǎn)，加入番茄的那瓶也不錯(cuò)~

記得小時(shí)候還喝過(guò)農(nóng)夫果園100%純果汁，因?yàn)槌怂旧硭鉀](méi)有添加其他水分，所以口感粘稠，當(dāng)時(shí)還覺(jué)得很難喝，想不到它其實(shí)是同類(lèi)產(chǎn)品中營(yíng)養(yǎng)最豐富的了。

味全每日C果汁

味全每日C也屬于濃縮果汁加水調(diào)配而成的果汁飲料，所以現(xiàn)有包裝上寫(xiě)的“100%某汁”看看就好。但框框依舊喜歡它，比起市面上大多濃縮果汁飲料，味全每日C的果味還是挺重的，且沒(méi)有什么刺喉感。

另外，每過(guò)一段時(shí)間，味全每日C都會(huì)換包裝，雖然并沒(méi)有很好看，但每個(gè)版本的文案都寫(xiě)得很有趣，總有一款能戳心。

而且味全每日C現(xiàn)在的代言人李現(xiàn)也太帥了吧，看完《上海女子圖鑒》后覺(jué)得他真是讓人無(wú)法說(shuō)拒絕的老公了~

水溶C100

水溶C100也是一款從小喝到大的飲料。我還記得小時(shí)候在電視上看到的水溶C100廣告，女孩特別認(rèn)真地翻著跟斗，讓我記住了這個(gè)有著“五個(gè)半水果”的飲料，去超市買(mǎi)了一瓶之后就愛(ài)上了喝一口會(huì)被酸到瞇下眼的它。

在3款口味中，現(xiàn)實(shí)生活中吃起來(lái)會(huì)有些酸澀奇怪的西柚，被水溶C100變成飲料后，一下就變得可以接受了。另外檸檬味的水溶C100，喝起來(lái)酸中偏甜、越喝越甜，也是在稍微出汗后永遠(yuǎn)不會(huì)say no的夏日選擇。

三得利沁檸水

看到包裝上寫(xiě)的“檸檬味”就知道，三得利沁檸水是一款果汁添加量在5%以下、通過(guò)調(diào)配而成的果味飲料了。

它的味道很淡，就像是純凈水加上淡淡的檸檬蜂蜜味，一點(diǎn)也不會(huì)給人帶來(lái)負(fù)擔(dān)感，冰一下更解渴，是夏日煩躁時(shí)適合大喝一口的飲料之一。

其實(shí)還有沁桃水也是很多人鐘愛(ài)的味道啦~

營(yíng)養(yǎng)“多”的蛋白飲料

蛋白飲料可能是我們通常覺(jué)得喝了最有營(yíng)養(yǎng)的飲料，但其實(shí)，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)還是不能脫離含量來(lái)談。

蛋白飲料：指的是以乳或乳制品，或其他動(dòng)物來(lái)源的可食用蛋白，或含有一定蛋白質(zhì)的植物果實(shí)、種子或種仁等為原料，添加或不添加其他食品原輔料和（或）食品添加劑，經(jīng)加工或發(fā)酵制成的液體飲料。

椰樹(shù)牌椰汁

搜尋腦海中的記憶，真的沒(méi)有比椰樹(shù)牌椰汁更長(zhǎng)盛不衰的經(jīng)典飲料了！最近它又因?yàn)槠婷畹脑O(shè)計(jì)理念而在網(wǎng)絡(luò)翻紅，不同于其他成為笑點(diǎn)的飲料，大家看到椰樹(shù)椰汁只會(huì)立馬想起熟悉的口味，濃郁悠長(zhǎng)的椰汁味，唇齒留香，久久不能忘懷。即使在長(zhǎng)大后喝過(guò)產(chǎn)自不同地區(qū)的不同椰汁，都還是只想回歸這個(gè)原味。

也正因?yàn)檫@個(gè)獨(dú)特的風(fēng)味，椰樹(shù)椰汁還是吃辣時(shí)的絕配~

燕塘甜牛奶

燕塘牛奶是廣東本地的一個(gè)乳制品品牌，他家所有的產(chǎn)品里，框框最中意的就是燕塘甜牛奶。

口味有點(diǎn)像大家熟悉的旺仔牛奶的清爽版。旺仔的味道更容易讓人聯(lián)想到煉乳，夏天喝有點(diǎn)過(guò)于甜膩。而燕塘甜牛奶因?yàn)橹髋淞鲜桥Ｄ?，口味?huì)要清淡很多，但奶味的醇香并沒(méi)有消失，最后喝完只留一股清甜在舌面喉頭。

同樣的老規(guī)矩，冰鎮(zhèn)一下再喝會(huì)更爽~即使是在潮、熱、悶的廣州，喝一杯冰冰涼的燕塘甜牛奶，心情也能一下輕松到飛起來(lái)。

維他豆奶

如果不喜歡喝牛奶，其實(shí)維他奶這個(gè)系列豆奶也是不錯(cuò)的選擇。它沒(méi)有牛奶喝起來(lái)那么醇厚的香，卻比白水喝起來(lái)更有幸福感，淡淡的豆奶香即使在你喝完很久之后也不會(huì)消失。插上吸管，不到2分鐘就能一飲而盡。

個(gè)人覺(jué)得夏天不是很適合重重的巧克力味，喜歡清淡一點(diǎn)可以選擇低糖版，喜歡甜味多一點(diǎn)則可以喝香草味。

如果說(shuō)燕塘甜牛奶適合用來(lái)早上開(kāi)啟一天的新能量，那低糖維他奶就是用來(lái)?yè)崞揭蛟餆岫鵁┝艘惶斓男那榈淖詈眠x擇。

養(yǎng)樂(lè)多（益力多）

和酸奶不一樣，養(yǎng)樂(lè)多只能算是飲料。冰鎮(zhèn)后的它，酸甜可口，在快速入喉下肚的過(guò)程中，也能給我們少許味覺(jué)上的刺激。而且它個(gè)頭特別小，一口就能喝完一瓶，喝完一瓶只想再來(lái)一瓶。

它添加了活性乳酸菌在飲料里，所以在一定程度上來(lái)說(shuō)，的確是能起到一些促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，但也不要因此而喝太多哦。

大家可以參考配料表來(lái)看，排名越前的配料含量越多。所以舉個(gè)例子，以水為最多含量原料的六個(gè)核桃，盡管添加了核桃仁，營(yíng)養(yǎng)還是不如以復(fù)原乳為最多含量原料的旺仔牛奶，而旺仔牛奶又不如以生牛乳為最多含量原料的甜牛奶（好復(fù)雜的食物鄙視鏈關(guān)系~）。

不過(guò)拋開(kāi)營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，喝飲料最重要的是喝得開(kāi)心~

更多人pick的茶飲料

來(lái)自東方的神奇樹(shù)葉，不僅讓中老年朋友和外國(guó)人著迷，現(xiàn)在也有越來(lái)越多的養(yǎng)生朋克主義年輕人愛(ài)上了它們。

茶飲料：以茶葉或茶葉的水提取液或其濃縮液、茶粉（包括速溶茶粉、研磨茶粉），或直接以茶的鮮葉為原料，添加或不添加食品原輔料和（或）食品添加劑，經(jīng)加工制成的液體飲料。

元?dú)馍秩疾?/p>

黑白兩瓶，茶味不重，一個(gè)是醇香烏龍茶飲料，一個(gè)是桃香烏龍茶飲料。配料里用赤蘚糖醇代替了白砂糖的作用，降低了大約75%的熱量，對(duì)于不想攝入過(guò)多糖分又想嘗到甜味的人群來(lái)說(shuō)，它是一個(gè)很好的選擇。而框框作為一個(gè)桃子味擁簇者，我會(huì)更站隊(duì)能?chē)L到真實(shí)桃子味的白瓶啦。

三得利烏龍茶

茶味很重的三得利，雖然包裝看上去肥腸老土，但味道卻很靠近自家泡的茶。它在剛?cè)肟跁r(shí)沒(méi)有甜味，只能在入喉后一陣才能感受到些許回甘。

每次夏天午覺(jué)醒來(lái)后，我都習(xí)慣用一口冰鎮(zhèn)的三得利烏龍茶叫醒自己還在睡覺(jué)的思維。

阿薩姆煎茶奶綠

經(jīng)典款阿薩姆奶香過(guò)于濃郁，即使冰過(guò)之后味道還很甜，比較適合秋冬，而這款新出的煎茶奶綠就風(fēng)味清新很多了。既能?chē)L到綠茶的清香，又能感受到奶味的香濃，特別適合在春夏這種活潑的季節(jié)飲用。

維他檸檬茶

維他檸檬茶，爽過(guò)吸大麻——不接受反駁~

維他檸檬茶和市面上其他檸檬茶相比，喝上去口感更平滑，沒(méi)有那么重的澀感，糖度也更高、茶味更濃，所以容易上癮并不奇怪。不知道是不是心理作用，框框總覺(jué)得只有利樂(lè)磚包裝的檸檬茶才是最好喝的版本。夏天晚飯后來(lái)一盒，邊散步邊喝，整個(gè)世界都像加上了橙色的夢(mèng)幻濾鏡一樣美。

冰姨家的涼茶料

冰姨家之前我們也介紹過(guò)，是一家來(lái)自廣東的涼茶店，有涼茶、廣府老火湯、花茶等各種養(yǎng)生食材在售。夏天其實(shí)特別容易中暑或是大吃大喝、吃壞肚子，這種時(shí)候，清熱和健脾祛濕的涼茶就是必備之選。

似水非水的飲用水飲料

海之言

其實(shí)海之言應(yīng)該算果味飲料，但因?yàn)槠湮兜捞貏e淡，所以私心里就歸在這一類(lèi)了。它有很多種口味，但我只推薦藍(lán)色瓶，其它味道個(gè)人覺(jué)得都有點(diǎn)奇怪。這是一款檸檬味的果味飲料，與此同時(shí)添加了少量海鹽，讓我們?cè)诤群Ｖ缘倪^(guò)程中也能補(bǔ)充一點(diǎn)流失的鹽分。喝起來(lái)覺(jué)得一切都是淡淡的，但喝完一口放下，不久之后還想再喝一口。

巴黎水

巴黎水味道有點(diǎn)寡，無(wú)論是檸檬、青檸還是西柚，都是一股淡淡的不與世俗爭(zhēng)搶的味道，但又因?yàn)橛幸欢↑c(diǎn)的果味，它就比飲用水要好喝一些。而且它的包裝也太好看了，每次去超市都忍不住因?yàn)樗念佒的靡黄俊?/p>

吾尚水微萌

第一次看到水微萌的時(shí)候還驚了一下：乳酸菌飲料的顏色怎么能這么淡呢？不該加奶嗎？仔細(xì)一看才知道，水微萌是添加了乳酸菌的、并沒(méi)有乳的乳味飲料。

味道喝起來(lái)就像淡一點(diǎn)、沒(méi)那么酸、沒(méi)奶味的養(yǎng)樂(lè)多，酸酸甜甜、乳酸菌味十足。是特別適合提前冰鎮(zhèn)起來(lái)，下班回家后坐在沙發(fā)上一個(gè)人噸噸噸完一瓶的新型飲料。

令人開(kāi)心的酒精飲料

酒精飲料指的是酒精含量在0.5%以上，經(jīng)發(fā)酵或人工配制生產(chǎn)出的飲料制品。此飲料中可含氣或不含氣。所以不要再說(shuō)完全不含酒精的菠蘿啤是酒啦~

一千個(gè)人心中有一千個(gè)哈姆雷特，不同的酒有不同的死忠粉，框框根據(jù)評(píng)價(jià)和自己的喜好為大家選出以下幾款：

RIO微醺

微醺系列有五個(gè)味道，我最?lèi)?ài)的就是白桃白蘭地，開(kāi)蓋就能聞到一股清新的桃味。入口一瞬間，果味和點(diǎn)滴的酒精完美融合，入喉也沒(méi)有刺激。而且它的小氣泡真的很足，慢慢喝了半個(gè)小時(shí)之后還能聽(tīng)到氣泡咕嚕咕嚕的聲音。

對(duì)于我這種平時(shí)喝一口就會(huì)困的人來(lái)說(shuō)，微醺半罐剛好，摸摸臉，大概就是38℃的粉紅吧~（真希望什么時(shí)候RIO能出個(gè)一顆顆果凍大小包裝的小酒啊，喝一口就能好眠一整晚）

講真，周冬雨拍的廣告也太戳少女心事了

青島原漿

這個(gè)夏天最火的話(huà)題就是世界杯了，雖然中國(guó)隊(duì)永遠(yuǎn)沒(méi)有機(jī)會(huì)參賽，但并不妨礙我國(guó)兄dei們一起熱火朝天地看比賽啊。深夜的世界杯，朋友、宵夜、啤酒缺一不可。青島啤酒新推出的原漿款廣受好評(píng)，保質(zhì)期只有7天，口感濃郁十分新鮮。

酒時(shí)浪

最后，還有一家特別喜歡的甜酒館——酒時(shí)浪想要分享給有少女心的朋友們。這家的酒，酒精度都不高，不會(huì)上頭，味道甜甜的招人喜愛(ài)。愛(ài)喝一點(diǎn)小酒酒的女生們，可以去選一款，在閨蜜聚會(huì)時(shí)一起品嘗。把美妙的時(shí)間花在珍貴的人和貌美好看又好喝的酒上，一定不會(huì)后悔。

不過(guò)想減肥的朋友，還是少喝酒為妙哈~

不喝不夏天

最后，我想說(shuō)，盡管世上飲料千千萬(wàn)，但我最?lèi)?ài)的永遠(yuǎn)是肥宅快樂(lè)水！而且近年來(lái)它們也出了很多有意思的新款，還是挺值得嘗新的~

如果你也有特別推薦的的夏日飲品或飲品店，不妨發(fā)在評(píng)論區(qū)里一起討論，一起長(zhǎng)胖分享快樂(lè)啊~