一、山茶油和紫蘇油哪個好？

山茶油應該要好點。

山茶油，俗名茶油，又稱茶籽油，野山茶油，油茶籽油，在少數地區(qū)也稱為木子油，贛南民間稱之為“木油、木籽油、木梓油”，在海南當地稱為“山柚油”（海南母瑞山山柚油）。

山茶油，取自山茶屬山茶科 油茶樹（Camellia oleifera Abel）的成熟種籽，是純天然高級木本食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

山茶油富含蛋白質以及各種維生素

山茶油是食用油，紫蘇油是醫(yī)療用油，用途不一樣

二、火麻油,茶油,紫蘇子油,的區(qū)別？

不一樣。火麻油傳統(tǒng)習慣稱之為“長壽麻”、“長壽油”，從火麻中榨取獲得，有極高的營養(yǎng)價值。紫蘇籽油是從唇形科藥用植物紫蘇的成熟的種籽獲得，是一種高不飽和度的天然油脂。

三、各種食用油的優(yōu)缺點？

NO.1菜籽油優(yōu)點：菜籽油中還含有豐富的維生素E以及油酸、亞油酸、亞麻酸等，人體對菜籽油消化吸收率很高，消化利用率可達99%，其營養(yǎng)成分能夠充分為人體吸收，起到促進生長發(fā)育，維護生理代謝，降低膽固醇含量，預防疾病的作用。缺點：油煙太大，芥酸含量高，如果長期食用富含芥酸的食用油，導致芥酸過多地在體內蓄積，就容易引發(fā)血管壁增厚和心肌脂肪沉積。心血管、高血壓患者不宜多食。

NO.2玉米油優(yōu)點：經濟實惠，多不飽和脂肪酸較多，維生素E較多，如果是玉米胚芽油可能還有較多的植物甾醇等有助于降血脂的成分。缺點：用于低溫烹飪，高溫易產生有害物和較大油煙。

NO.3花生油優(yōu)點：香味濃郁，易于人體消化吸收。降低血漿中膽固醇的含量，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。缺點：可用于日常炒菜，但不適合用于爆炒和油炸，油煙較大，不新鮮衛(wèi)生的花生會含有致癌物黃曲霉毒素。

NO.4橄欖油優(yōu)點：油酸含量高，預防三高和肥胖，可以保護心血管系統(tǒng)，可以有效減少膽囊炎和膽結石的發(fā)生等。缺點：不耐高溫，只適合涼拌，油煙較大。

NO.5山茶油優(yōu)點：油酸含量居食用油之首，抗氧化能力強，可預防三高和肥胖，耐高溫，220度高煙點，少油煙，孕婦、嬰幼兒、老人首選。山茶油具有食用價值、美容價值、保健價值、醫(yī)療價值等，有世界上最好的食用油美譽。缺點：原料稀缺，價格較貴

四、康善源食用油是大品牌么？

是

江西康膳源油脂有限公司是一家集開發(fā)、生產、銷售為一體的高科技現代化油脂企業(yè)。公司本著“誠信經營、綠色健康”的理念。

公司建有標準化生產廠房16000㎡，年設計產量10000余噸，公司采用國內先進的全自動化灌裝生產線，高精度檢查化驗儀器，并配有專業(yè)質控人員確保產品品質。公司經營以康膳源為主導的多個品牌食用油產品。

康膳源，主要品種有山茶油，橄欖油，紫蘇籽油，南瓜籽油，亞麻油，核桃油，火麻油，紅花油，沙棘籽油，牡丹油，葡萄油，玉米油，葵花油，花生油，芝麻油、稻米油 、調和油等20余種健康植物油。產品銷往全國各地，深受廣大消費者喜愛。

公司于2014年獲得江西省調味品協(xié)會常務理事單位，2015年獲得江西省調味品協(xié)會卓越成就企業(yè)單位，2016年加入由江西省食品藥品監(jiān)督管理局牽頭辦理的江西省食品協(xié)會。通過ISO質量體系認證，有食品安全風險整套管理機制和控制流程，能確保出廠的每件產品都是優(yōu)質合格品。經過全體康膳源人的不懈努力和不斷付出，我們堅信“康膳源”品牌會越來越好。"