最近用山茶籽油護(hù)膚的風(fēng)刮得有點(diǎn)盛山茶油美容功效及用法？感覺最近被山茶籽油刷屏，美食節(jié)目里提到山茶籽油，護(hù)膚護(hù)發(fā)里提到山茶籽油……

山茶籽油作為一種健康食品，主要成分是不飽和脂肪酸，通過健康正確食用方式，被人體吸收的益處已經(jīng)有許多營養(yǎng)學(xué)家證實(shí)，出現(xiàn)在美食節(jié)目中可以理解；但是把風(fēng)刮到護(hù)膚護(hù)發(fā)領(lǐng)域里就有點(diǎn)兒過于夸張。

植物芳香精油與食用油的主要成分完全不一樣，植物芳香精油成分非常復(fù)雜，分子量小易揮發(fā)也能被皮膚吸收；而食用油主要以不飽和脂肪酸為主，不僅與植物芳香精油中的成分有天壤之別，分子量更是普遍大于植物芳香精油。

山茶籽油中除了主要成分不飽和脂肪酸，還有少部分是角鯊烯、維生素E、黃酮類物質(zhì)，以及生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或稱茶皂素）、氨基酸等物質(zhì)。

角鯊烯內(nèi)服具有保健和藥用作用，而且孕肚與嬰兒不能食用，外用尚未有相關(guān)資料支撐其效果；維生素E與部分茶多酚可以直接被皮膚吸收，有助于提高皮膚抗氧化力。

至于不飽和脂肪酸，雖然食用油中的不飽和脂肪酸，尤其亞油酸，是人體內(nèi)部必需的脂肪酸，但是外用于皮膚的效果卻尚未有科研文獻(xiàn)支撐。多半是因?yàn)楦つw油脂有相近之處的原因，少量用在皮膚上，油脂滲透在皮膚紋理中，視覺與感覺上讓皮膚變好了。

如果真的想用山茶籽油護(hù)膚，有維生素E與茶多酚的貢獻(xiàn)存在，可以，不過要注意兩點(diǎn)：首先，山茶籽油是油，但是既沒有補(bǔ)水能力，也沒有太強(qiáng)的鎖水能力，不能代替護(hù)膚品，只可當(dāng)作輔助用品使用；其次，亞油酸在空氣中易氧化，一次性不能用太多，而且少用可以防止皮膚缺氧。

有視頻資料中提到，山茶籽油產(chǎn)地有人使用榨油之后的物質(zhì)洗頭，首先，那是在物質(zhì)匱乏之地的匱乏年代，智慧的當(dāng)?shù)厝顺浞掷觅Y源，其次，清潔污垢的原理非常像皂角。護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)效果很難說與他們食用山茶籽油、不用洗發(fā)水無關(guān)。

不過，同樣因?yàn)榫S生素E的原因，以及油脂可以適當(dāng)順滑頭發(fā)，也可以適當(dāng)使用山茶籽油護(hù)發(fā)，將山茶籽油均勻抹在梳子上梳理頭發(fā)并適當(dāng)按摩，盡量不要觸碰到頭皮，也不要在頭發(fā)上停留幾天，畢竟，油脂是會(huì)被氧化腐敗的……

一方水土養(yǎng)一方人，他人護(hù)理方式可以嘗試一下，是否堅(jiān)持，看自己習(xí)慣，至于效果如何，仁者見仁，智者見智吧。

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）被我們當(dāng)?shù)厝朔Q為月子油，寶寶油！

就是女性做月子時(shí)用來補(bǔ)身子的滋養(yǎng)油和給寶寶用來護(hù)膚的油。

山茶油取自山茶屬山茶科油茶樹的種籽。

怎樣用山茶油護(hù)膚？

山茶油中不含芥酸，膽固醇。經(jīng)測試：茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。

怎樣用山茶油護(hù)膚？

它的護(hù)膚效果，首先來看對(duì)寶寶怎么樣。寶寶用紙尿布屁股紅了怎么辦？山茶油被人稱為萬能護(hù)膚油，可以用山茶油給寶寶撫觸，預(yù)防寶寶的紅屁屁，去頭垢等。 可以輕輕地涂抹在寶寶屁屁上，頭上，乃至全身都可以。

給大人，特別是媽媽們用呢？可以缷妝，護(hù)膚，消炎殺菌。因?yàn)樗某煞譀]有香精，香料。沒有礦物油，沒有動(dòng)物油。 因動(dòng)物油容易讓人的皮膚毛孔堵塞，礦物油容易讓的皮膚僵化。

護(hù)膚品里最怕什么呢？ 最怕PH值過大。要用PH值偏弱酸性的，山茶油的PH值和人體皮膚的PH值非常契合的，也是弱酸性的。非常容易被皮膚吸收，甚至有油王的美譽(yù)度。 可以讓你的皮膚彈彈彈，有彈性，讓營養(yǎng)吃進(jìn)你的皮膚里。

《中華藥典》把山茶油當(dāng)做藥來記載的:

山茶油可醫(yī)治外傷，燙傷，消炎生肌，抗紫外線。防治頭癬，體癬，濕疹，皮膚瘙癢，預(yù)防皮膚癌癥等皮膚疾病。

《國家食藥總局》認(rèn)定山茶油為:食、藥、妝同源的特殊農(nóng)副產(chǎn)品。

感謝您的本次閱讀，小編會(huì)繼續(xù)為您呈現(xiàn)山茶油的內(nèi)容！再見！