什么輔食油可以加熱?
發(fā)布于:2023-08-26 17:08
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市面上很多常見的油其實都是不能加熱的。除了芝麻油和橄欖油等少數(shù)可以低溫加熱之外,像花生油、大豆油、核桃油和亞麻籽油都是不可以加熱的,加熱會降低油本身的營養(yǎng)價值,甚至?xí)a(chǎn)生有害物質(zhì)。對于嬰兒來說,常溫的山茶油、橄欖油和花生油都是不錯的選擇,這幾種油都有助于提高寶寶的免疫力。每一種油都有其特別的功效,家長可以將幾種油搭配著給寶寶食用,使營養(yǎng)均衡吸收
豬油,花生油,菜籽油,茶油,橄欖油?!?/p>
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