絞股藍(lán)泡水喝功效
　　經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：絞股藍(lán)泡水喝，對(duì)人體是有一定益處的。由于絞股藍(lán)中含有豐富的絞股藍(lán)皂甙、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素以及多種微量元素等成分，開(kāi)水沖泡絞股藍(lán)將絞股藍(lán)皂甙等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值溶解于水中，飲用后不僅可以實(shí)現(xiàn)良好的降血壓功效，而且可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長(zhǎng)而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能，達(dá)到降血糖的效果，同時(shí)能顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。其次，絞股藍(lán)可以防治各種心腦血管疾病，加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。并具有烏發(fā)、美容皮膚的效果，甚至起到延緩衰老的功效。

絞股藍(lán)茶怎么喝正確？

【飲用】：絞股藍(lán)茶3-5克，開(kāi)水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天；
【功效】：促進(jìn)人體脂肪代謝并使之平衡，從而達(dá)到降血脂，逆轉(zhuǎn)脂肪肝等養(yǎng)效果，同時(shí)對(duì)減肥、通便、排毒，促睡眠效果確切。

適用人群
高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎癥患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內(nèi)分泌失調(diào)者，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。