絞股藍茶降三高效果明顯，還具有抗衰老，輔助減肥等多種功效，我去年買的天未然絞股藍，喝了半年，感覺體力和精神都比以前好多了。

絞股藍泡水喝有哪些好處 揭曉其三大功效

絞股藍適量喝的好處
1、降血脂
絞股藍中含有的粗皂苷物質，這種物質具有動物激素的作用，使動物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降，抑制血液中過氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。
2、促睡眠
絞股藍能調節(jié)大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。、
3、緩衰老
絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質（導致人體衰老的物質)的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
4、防抗癌
經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用于腫瘤細胞的合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。
5、提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，并能誘發(fā)產生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用。
6、降血糖
絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統(tǒng)的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
7、消炎
絞股藍含有皂苷類物質和黃酮類物質，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨床上常用的消炎藥物，喝絞股藍茶對支氣管炎、風濕性關節(jié)炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。
8、降血壓
絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。



絞股藍茶正確的飲用方法
1、飲用量：3—10g。
2、飲用療程：保健——每周2—3次；治療——2—3月內天天喝。
3、飲用方法
食材：絞股藍茶3—5克，開水500毫升。
方法：，將絞股藍茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。
功效：降血脂、降血壓、減肥、通便、排毒、促睡眠、調節(jié)內分泌、提高免疫力、美顏抗衰老等。
備注
若搭配其他食材飲用的話，可配以山楂、枸杞、綠茶、交藤、大棗等食材或藥材。但需注意不要搭配如：黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等性寒的食材或藥材，否則易腹瀉、腸胃不適。