臺灣人喜歡吃茶油是真的嗎
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-12-17 13:59
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山茶油的作用:1.嬰幼兒:嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時期,很需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),油脂是其中重要的營養(yǎng)之一。醫(yī)學研究證明,油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA和EPA,它們對大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進作用。2.兒童:山茶油能促進嬰幼兒及兒童食欲,可利氣、通便、消火、助消化,可促進骨骼發(fā)育。3.中老年人:有去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、延緩衰老等功效,中老年人應(yīng)該選用山茶油,中國臺灣,山茶油被稱為“長壽油”。4.美容:茶油能抗紫外線,防止曬斑及減少皺紋,對黃褐斑、曬斑很有效果,還可當卸妝油使用,卸妝很干凈還不刺激皮膚。5.孕婦、月子:孕期5-7個月是妊娠紋的高發(fā)期,經(jīng)常會有肚皮癢脹的感覺,有的還會出現(xiàn)小紅點,這是妊娠紋的征兆。請睡前清洗皮膚后,用2-4滴茶油涂勻皮膚,輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失,情況嚴重者請每天多用1-2次。茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補品,食用茶油不僅可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改善體質(zhì),提高母乳量,把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪。孕婦食用茶油增加母乳,保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展,非常有效。產(chǎn)婦坐月子時,就喝用茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用茶油,效果更好。6.學生:(1)有效地保護心臟:學生大多是“學習狂”,大腦需要比平時多得多的營養(yǎng)和血氧。
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