苦丁茶可以長期喝嗎？

苦丁茶不建議長期喝?？喽〔栊晕犊嗪L期飲用容易刺激胃腸黏膜，出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等。

苦丁茶又叫苦燈茶、功勞葉、枸骨葉、大冬青葉、大葉茶等，其味甘、苦，性寒，歸肝、肺、胃經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱、明目生津、降血壓、降血脂、保護(hù)心肌等多種功效，適當(dāng)飲用尤其對高血壓、高血脂及熱證患者健康有益。其具體作用如下。

1.疏風(fēng)清熱、明目生津；可用于外感風(fēng)熱或溫病初起的發(fā)熱、頭痛、目赤、口瘡等病癥，對熱病煩渴、泄瀉、痢疾也有一定效果。

2.降血壓：實驗表明，苦丁茶提取液可使高血壓大鼠的血壓明顯降低。

3.降血脂：苦丁茶水提取物給高血脂動物灌胃，能明顯降低其血清中總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的水平，使正?；蚍逝执笫蟾共康钠は轮久黠@減少。

4.保護(hù)心?。嚎喽〔杷崛∫耗茱@著增加離體豚鼠心臟的冠脈流量，對垂體后葉素所致的大鼠急性心肌缺血有明顯的保護(hù)作用。

苦丁茶雖然具有多種功效，但主要是針對有適應(yīng)癥的人群，飲用周期也應(yīng)當(dāng)聽取專業(yè)醫(yī)師的建議。對于健康人群則不宜長期喝苦丁茶，苦丁茶性味苦寒，長期飲用容易刺激胃腸黏膜，出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等。對于脾胃虛寒、便溏者則更應(yīng)慎用。

本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 內(nèi)二科 副主任醫(yī)師 郭楠審核

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