生普洱的好處：
1、在夏季飲用，消暑去燥、清熱止渴。
2、清理腸道，減肥降脂。
3、降血脂、降血壓、預防心血管疾病。
4、防輻射。
5、提高免疫性。
6、殺菌、抗病毒。
適合年輕人群。





熟普洱的好處：
1、養(yǎng)胃，護胃，暖胃。
2、降血脂，減肥，降壓、抗動脈硬化。
3、健牙護齒。
4、消炎、殺菌、治痢。
5、抗衰老。
適合人群：老年人，腸胃不好的人，體寒的人。





擴展資料：
注意事項：

1、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護胃的功效。
2、喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重。
3、剛做好的普洱茶不宜多喝。
4、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。
5、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。
生茶和熟茶的區(qū)別：
生茶：采摘后以自然方式發(fā)酵，茶性較刺激，放多年后茶性會轉(zhuǎn)溫和，好的老普洱通常是以此種制法。
熟茶：以科學方法人為發(fā)酵使茶性溫和，讓茶水達到軟水好喝。以1973年后為分界點。
嚴禁將生茶和熟茶混合存放在一起的原因：
1、生茶和熟茶的香氣類型不同。
普洱生茶多為毫香、荷香、清香、栗香、陳香；普洱熟茶多為參香、豆香、陳香、棗香、樟香。由于香氣類型不同，如將普洱生茶和熟茶混合存放，香氣物質(zhì)必然會交叉吸附，相互掩蓋或改變，難以獲得純正自然的香氣。
2、生茶和熟茶的葉底“茶渣”顏色不同。
生茶和熟茶的葉底“茶渣”顏色不同生茶葉底顏色，隨儲藏時間加深，從嫩綠－嫩黃－杏黃－暗黃－黃褐－紅褐，逐漸變化。
而發(fā)酵程度較好的普洱熟茶，葉底顏色一般都呈“豬肝色”，并隨儲藏年份增加逐漸向暗褐色轉(zhuǎn)化。
如果將普洱生茶和熟茶混合存放，散落的茶葉互相混雜在一起，即使葉底“花雜”，也影響儲藏茶葉的價值。
參考資料來源：搜狗百科-生普洱
參考資料來源：搜狗百科-普洱熟茶