1、調(diào)節(jié)痛風

藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。

2、防癌抗腫瘤

藏茶含多酚類物質(zhì)和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比較顯著的是防癌、抗癌、抗腫瘤作用。硒是人體內(nèi)最重要的抗過氧化酶的主要組成部分，具有抗癌、防衰老和維持人體免疫功能的作用。

3、消脂減肥

藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產(chǎn)生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達到消脂減肥。

4、降血糖

糖尿病是人體內(nèi)糖代謝失調(diào)引起的疾病，中醫(yī)稱為“消渴”。古老的中醫(yī)驗方中就有“粗茶”熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載。現(xiàn)代通過對茶葉的研究發(fā)現(xiàn)，能使血糖降低的關(guān)鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關(guān)于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。

5、降血脂

膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質(zhì)當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發(fā)酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質(zhì)，而這兩者在降低血脂中發(fā)揮重要作用。

6、抗輻射

藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。

擴展資料

藏茶是少數(shù)民族中近三百萬藏族同胞的主要生活飲品，又稱為藏族同胞的民生之茶。從古到今，按歷史時期和各地風俗不同又稱為大茶、馬茶、烏茶、黑茶、組茶、南路邊茶、磚茶、條茶、緊壓茶、團茶、邊茶等。藏茶是采摘于海拔在1ooo米以上高山，當年生成熟茶葉和紅替，經(jīng)過特殊工藝精制而成的全發(fā)酵茶。藏茶屬于最典型的黑茶，它的顏色呈深褐色，又是全發(fā)酵茶。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：通過特殊工藝持久發(fā)酵制作而成的藏茶，包含近500種對人體有益的有機化合物、約700種香氣化合物，另外，其含有的無機物也相當豐富，包括磷、鉀、鎂、硒等不少于15種礦物質(zhì)。

藏茶味道比較濃，有效成分含量高，也就是俗話說的“勁頭”比較大，所以孕婦老人孩子這些人最好不要飲用藏茶。

不管是什么茶，都具有醒腦的作用，這也是很多愛茶之人最喜歡茶的一點，所以茶也會導致失眠，精神興奮，大家最好不要在臨睡前飲用。

藏茶的副作用并不是很強，畢竟僅僅是一種飲料，并沒有藥物作用，所以對于大部分人來說，只要不在睡前連續(xù)飲用都是沒有問題的。

參考資料來源：

百度百科-藏茶

百度百科-發(fā)酵茶

①、抗氧化功效；

②、降低三高，抑制動脈硬化功效；

③、抗輻射、抗突變、抗病毒功效；

④、調(diào)理胃腸和改善代謝功效；

⑤、解毒和優(yōu)化水質(zhì)功效；

⑥、全方位補充微量元素和維生素。

擴展資料：

藏茶應注意如下問題：

①保持存放藏茶的室內(nèi)通風性良好，忌潮濕。

②如果空氣濕度大于70%以上時，應定期抽濕或勤打開門窗通風，以免因空氣潮濕而使藏茶發(fā)霉。

③嚴禁與有強烈異味如油漆類、酒類、含化學揮發(fā)氣味類物質(zhì)存放一室。

④每年定期將收藏的茶葉在陽光下晾曬一到二次。

⑤建議存放于家中的書房、客廳、臥室，這樣即可通風，亦可改善房屋內(nèi)的空氣質(zhì)量，改善家居生態(tài)環(huán)境，隨時能嗅到茶香，同時又達到收藏的目的，一舉幾得。

⑥藏茶屬于緊壓茶，嚴禁水浸或摔拋，外形或包裝的破損都會對其收藏價值打折扣。

參考資料來源：

百度百科-藏茶

百度百科-雅安藏茶