橄欖油在歐美被稱為"液體黃金"，這類有著名譽(yù)名號(hào)的草本調(diào)和油，得到眾人的追捧，這不光是因其具有非凡的芳香，還由于其極好的純天然保健作用和較好的烹煮用處。今日，就讓各位一塊兒認(rèn)識(shí)這類奇特的橄欖油。

品利橄欖油真是貼牌貨嗎（橄欖油和蜂蜜的作用）

一、通過(guò)減少高半胱氨酸，堤防皮膚炎癥發(fā)生，減低對(duì)動(dòng)脈壁的損壞；

二、通過(guò)增多體內(nèi)氧化氮的比例松馳動(dòng)脈，減少血壓；

三、能夠堤防動(dòng)脈硬化并發(fā)癥或心臟病

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸可以降低脂肪的氧化，食入橄欖油能夠減低膽囊炎的發(fā)生。

五、橄欖油有改善并增進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對(duì)防范糖尿病，美容養(yǎng)顏會(huì)有作用。

品利橄欖油真是貼牌貨嗎（橄欖油和蜂蜜的作用）

1、改善人體系統(tǒng)功能

橄欖油中擁有比其它調(diào)和油都高的飽和脂肪酸、大量的維生素等脂溶性抗氧化物眾多因子，而且不包含脂肪，所以身體消化率很高。    它有減低胃液、防范發(fā)生胃炎等病的功能；并且可以促進(jìn)膽汁產(chǎn)生，提高胰酶的活性，減低膽囊炎的發(fā)生。特別是還有清腸功能，長(zhǎng)久食入能夠改善便秘。

2、保護(hù)面部肌膚

橄欖油蘊(yùn)含與面部肌膚極好的脂肪酸，能夠維護(hù)面部肌膚彈性；橄欖油中包含大量的單飽和脂肪酸與維生素等及酚類抗氧化物，能清除面部皺紋，堤防面部肌膚衰老，有護(hù)膚作用，是能夠"吃"的美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品，另外用橄欖油涂面部肌膚能抗御太陽(yáng)光。

3、滅菌

橄欖油蘊(yùn)含單飽和脂肪酸，則是油酸。它能夠增多密集度脂蛋白脂肪，一項(xiàng)在各位血液中流淌的優(yōu)質(zhì)脂肪，而且減少壞脂肪。    它特別是還有消炎的功效，對(duì)血管有好處，并且蘊(yùn)含有預(yù)防癌癥功效的植物淄醇類。

橄欖油能夠做菜嗎

橄欖油的功效很大，不光能夠作為美容養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)，并對(duì)人體大有裨益。    在日常生活中很少人使用橄欖油煮菜，因其價(jià)錢不菲。    因此是否表示橄欖油不能做菜？

實(shí)際，橄欖油是能夠做菜的，但是，用未成熟橄欖出產(chǎn)的初榨橄欖油未歷經(jīng)精練，不光脂肪酸多，并且色彩呈現(xiàn)綠色，所以不是很適合高溫，煮涼拌菜或稍微加熱的食品更好。    再說(shuō)了，這種非凡的橄欖清香，會(huì)伴隨加熱而散失。

如果想選購(gòu)橄欖油回家做菜，要在商店導(dǎo)購(gòu)員的指導(dǎo)下找到精煉橄欖油，初榨橄欖油最好作為涼拌，不能用來(lái)做菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏方法

非常多女生都喜歡用純天然的保養(yǎng)品，橄欖油蘊(yùn)含飽和脂肪酸及各種維生素，極容易被面部肌膚吸進(jìn)，自然，絕無(wú)油膩感，極其適合女生每天調(diào)養(yǎng)。    因此用橄欖油怎么樣美容養(yǎng)顏呢？今日小編就跟各位支支招，讓各位學(xué)習(xí)下橄欖油的美容養(yǎng)顏技巧。

保護(hù)唇部：氣候寒涼，腸胃不好時(shí)，唇部容易干裂，只要涂上少量橄欖油，可使唇部重新變得光滑。

BB霜：在擦BB霜時(shí)首先擦一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油，可營(yíng)養(yǎng)面部肌膚，又可堤防粉底脫落。

卸妝：卸妝的時(shí)候，用橄欖油輕輕涂抹面部，可消除油彩，使面部不遭受侵蝕。

防裂止癢：在干涸的季節(jié)，用橄欖油可堤防面部肌膚龜裂及因皮脂產(chǎn)生較少引起的搔癢。

保護(hù)寶寶面部肌膚：寶寶面部肌膚軟嫩，在屁股處涂上橄欖油，可以堤防嬰兒的面部肌膚尿淹。

美膚：每天早、晚上，用一些橄欖油擦抹面部和手部，并推拿，橄欖油會(huì)立刻吸進(jìn)。    長(zhǎng)期使用能夠讓面部肌膚有彈性，并堤防過(guò)敏。橄欖油還能用在調(diào)配各種面膜。在干涸的季節(jié)，用橄欖油可堤防面部肌膚龜裂及因皮脂產(chǎn)生較少引起的搔癢。

洗澡：洗澡的時(shí)候在浴缸里滴幾滴橄欖油，或是浴后用橄欖油擦抹整身，并慢慢推拿，可營(yíng)養(yǎng)面部肌膚。對(duì)于干涸搔癢的病人成效更加顯著。

美發(fā)：洗發(fā)后，涂一些橄欖油在頭發(fā)上慢慢推拿，營(yíng)養(yǎng)發(fā)絲，促使頭發(fā)有彈性。    洗頭時(shí)，在溫水中加少量橄欖油，漂洗時(shí)，油脂會(huì)均勻地附于頭發(fā)上，也可滴十滴到手上直接涂頭發(fā)，可以使頭發(fā)搞得有彈性。

橄欖油的食入竅門

橄欖油是一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢高的調(diào)和油，用她不光能夠作為調(diào)味品，也能夠做美容養(yǎng)顏。    因此用橄欖油進(jìn)食，橄欖油有哪些個(gè)食入技巧呢？接下來(lái)讓小編來(lái)舉薦下橄欖油的食入竅門。

a、煎：與木本調(diào)和油不相同的，橄欖油因其抗氧性能和較高的飽和脂肪酸比例，讓其在高溫時(shí)化學(xué)構(gòu)造仍可維護(hù)穩(wěn)定，所以橄欖油能反反復(fù)復(fù)使用不腐敗，是最適合煎的油類。

b、燒烤：橄欖油也可以適合煎。使用橄欖油烹煮的時(shí)候，飯菜會(huì)溢出誘人的芬香，令人饞嘴。非常推薦使用橄欖油做燒烤。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷菜和熱菜最好的油，她可保護(hù)新鮮醬料的色調(diào)，

橄欖油能夠直接拌各種素菜，可出產(chǎn)蛋黃醬。    使用橄欖油拌的飯菜，氣味清香。

d、腌菜：在烹食前首先使用橄欖油腌過(guò)，可添補(bǔ)飯菜的細(xì)致感，還能夠烘托其余調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘面包。    橄欖油比淡奶油的口感好，可廣泛用在其它甜品。

f、做飯：做飯的時(shí)候加入1匙的橄欖油，可讓白米飯更加香甜，并且顆粒飽滿。