一般情況下，絞股藍(lán)的種類是有很多的，常見的就有分為三葉絞股藍(lán)、五葉絞股藍(lán)以及七葉絞股藍(lán)，不同種類的功效都是不一樣的。平時(shí)我們也將七葉絞股藍(lán)稱之為七葉膽，也非常的苦，但是服用之后具有很好的清熱瀉火等保健身體的作用。
　　雖然七葉絞股藍(lán)能夠很好的促進(jìn)身體作用，特別是去火的作用非常的棒。但是，由于他性寒，一些腸胃不好或者是屬于體寒體質(zhì)的人群最好不要服用，或者是少量服用。否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子等不適應(yīng)的情況。特別是一些懷孕期間的女性或者千萬要少喝，否則容易傷害胎兒健康。
副作用如下：
1. 絞股藍(lán)的副作用很小，一些人服用之后會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，例如惡心想吐以及耳鳴眼花的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即停止服用絞股藍(lán)茶，癥狀很快就會(huì)消失了。
2. 孕婦最好不要服用絞股藍(lán)茶。
3. 不要和涼性的食物或者是藥物一起服用，例如很多人喜歡將絞股藍(lán)和菊花或者是荷葉一起混合沖泡，這些都是不正確的行為。

喝絞股藍(lán)茶多久才有效果

適用人群
(1、血脂異常人群
　　(2、脂肪肝人群
　　(3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群
　　(4、肥胖體內(nèi)脂肪過多人群
　　(5、心腦血管疾病人群
　　(6、便秘、失眠、體弱多病人群
　　(7、機(jī)體免疫力低下人群
　　(8、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群
注意事項(xiàng)
1、初次應(yīng)少量飲用
　　初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量；如果想得到更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。


2、泡茶的水要燒開
　　因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高，必須要在80度以上的高溫下溶解；因?yàn)闊衢_水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，


3、不要把頭茶倒掉
　　絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分
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皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。