老白茶喝了有什么好處?
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時(shí)間:2021-11-01 13:59
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說起飲茶來,好喝茶的、會(huì)喝茶的,都是一套一套的,因?yàn)樗麄兂似凡枰酝猓€講究喝茶給自己帶來的健康益處。
我的一個(gè)同學(xué)就是茶老板,除了經(jīng)營茶店,沒事的時(shí)候,就是請(qǐng)我們?nèi)ズ炔?。所以從他那兒?huì)了解到一些有關(guān)茶的故事和茶道。
人家都說“酒是陳的香,茶是新的香”,但是隨著歷史的演變,好像并非絕對(duì)。就如同喝茶,新的白茶,香氣清新顯毫香,但是老白茶為什么會(huì)深受許多茶友的喜愛呢?來看看究竟:
認(rèn)識(shí)老白茶:白茶,素有“一年茶、三年藥、七年寶”的美譽(yù),一般都是指具有“七年”陳化的白茶才是難得的好茶,比如“貢眉”,白茶中的活化石,人們所品到的應(yīng)該就是它時(shí)間沉積的故事。那老白茶除了可以品味那種退去光陰的青澀,還有哪些讓人青睞的呢?
老白茶的年份越久,陳香越足,重要的的黃酮類含量也越高,我想,這應(yīng)該就是人們喜愛它的理由之一吧,畢竟現(xiàn)代人都開始看重健康給人帶來的益處。
喝老白茶的好處:黃酮類化合物最大的特點(diǎn)就是具有抗氧化作用和清除自由基的功能,還具有保護(hù)血管和降血脂的作用,所以適量的喝對(duì)健康的益處是大的,特別適合于中老年人群飲用。
【營養(yǎng)師提醒】
喝茶是一種好的生活習(xí)慣,但是不能把它作為健康生活的唯一方式,還要有其他好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,才能共同維護(hù)健康的身體。
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