花茶功效有很多如：美容顏顏，減肥降脂、調理腸胃，調經(jīng)活血、預防感冒、清熱下火，淡化色斑、潤腸通便、提神醒腦、改善口氣、預防高血壓，強心補腎、補脾健胃等等不同的花茶功效不同，花茶對養(yǎng)生效果不錯，是長期緩慢的過程！花茶的禁忌：花茶都有自己的特性，例如溫性、平性、涼性、寒性，而人體也是如此，飲用花茶的時候要根據(jù)自己的體質選擇適合自己的花茶不能盲目購買。另外很多人都是把花茶搭配起來的，花茶搭配的時候要注意，盡量同類型的花茶進行組合，不同性味的花茶盡量不要搭配一塊，花茶的搭配盡量不要超過4種！像孕婦盡量不要飲用玫瑰花茶，胃寒的人盡量少飲用菊花茶等