湖南湘西溆浦:采野生稀有山珍樅菌的季節(jié)到了

樅菌（北方叫肉蘑）--純天然野生稀有山珍，近年來(lái)由于環(huán)境優(yōu)化，森林植被繁茂，湖南湘西的溆浦各山區(qū)樅菌大量生長(zhǎng)，進(jìn)山采菌者無(wú)一不滿載而歸。樅菌是純天然、純綠色食品,也叫松菌，是樅樹(shù)底下長(zhǎng)出的菌子。黃紅色的叫黃樅菌，紫褐色的叫烏樅菌，均屬山珍,它不僅含有人體必須的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分,還含有豐富的抗癌、抗核輻射、抗衰老的藥物成分,此菌屬純天然野生稀有山珍，黃金品質(zhì)長(zhǎng)期以來(lái)不能進(jìn)行人工種植，具有營(yíng)養(yǎng)保健、養(yǎng)顏益壽的功效。自古以來(lái)就是國(guó)宴及高級(jí)宴會(huì)上的名貴菜肴。立秋以來(lái)，用火鍋燙食野生菌，讓營(yíng)養(yǎng)釋放充分，更能品味出它們獨(dú)特的口感和風(fēng)味。聞之菌香濃郁，食之味道鮮美，具有益味清神、清目利肺、功益腸胃等功效。

溆浦樅菌的特點(diǎn)：
A 無(wú)污染：生長(zhǎng)于深山并且要有樅樹(shù)生長(zhǎng)的地方（生長(zhǎng)必備條件）、是真正的自然生長(zhǎng)，每年只有兩個(gè)生長(zhǎng)時(shí)節(jié)（5—6月和9—11月）。

B 營(yíng)養(yǎng)豐富：內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，并含有多種人體內(nèi)不能合成的氨基酸。

C 烹飪方法多樣：燜、炒、炸、烤、煲、蒸、燉、拌、煸、爆等十八般“武藝”皆可使用。

D 減肥：低脂肪、低膽固醇、低熱值，是天然的減肥食品。

E 保健美容：健胃補(bǔ)脾、清肝明目、理氣化痰、降血壓、滋補(bǔ)防癌、嫩膚養(yǎng)顏等。長(zhǎng)期食用，具有滋補(bǔ)防癌等功用，且開(kāi)胃助消化，有降糖降脂、排毒養(yǎng)顏、調(diào)理身體的功效。

F 用熱水泡10-20分鐘，洗凈后燉、煮、蒸、炒、或下火鍋，味美香醇。溆浦最特色招待貴賓菜是用樅菌炒溆浦臘肉和用樅菌燉當(dāng)?shù)乇侩u，你吃了才算有口福；用樅菌煮豆腐味道格外鮮美；樅菌拌野葫蔥爆炒，滿屋飄香，引人垂涎；樅菌湯的鮮香美味更是食中一絕。樅菌還可加工成一種上等的佐料--菌油。煮面條、米粉或炒湯菜時(shí)，加上一點(diǎn)菌油，格外醇香味美。加工菌油要選擇肉質(zhì)厚實(shí)、新鮮嫩小的樅菌，尤其以烏樅菌最佳。樅菌拌和鮮茶油，再添少許黃豆、花椒等配料，文火煎熬后，再裝入容器密封，可較長(zhǎng)時(shí)期食用。