哪些茶葉中含有咖啡因
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-09-18 17:34
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茶葉中都含有咖啡因?的。茶葉是在發(fā)芽的同時就已開始形成咖啡因,從發(fā)芽到第一次采摘時,所采下的第一片和第二片葉子所含咖啡因的量最高;相對地,發(fā)芽較晚的葉子,咖啡因的含量也會依序減少。
擴(kuò)展資料
茶葉中的咖啡因?qū)θ梭w還有一定程度上的藥理功能。
醫(yī)藥和食品價值非??捎^。它可刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起大腦的興奮,可消除疲勞,緩解疼痛,提高工作效率,加強(qiáng)了新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)人體心臟和胃腸道方面的功能。
此外,咖啡因還有解毒、抗氧化、抗衰老、減肥等功效。
但也要注意,若是過量攝取,就會導(dǎo)致心悸、高血壓、失眠以及引起孕婦的自然流產(chǎn)等副作用。
一般來說,少量攝取咖啡因可以讓人思路清晰,疲勞減輕,更加集中精力去工作,甚至于美容。攝入過多,就會產(chǎn)生頭暈、心跳加速等副作用,從這點(diǎn)上說,長期喝茶比長期喝咖啡,更有益健康。
參考資料來源:百度百科:茶葉
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