生喝花生油不能快速排便據(jù)國外資料介紹，使用花生油，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸并排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質(zhì)。經(jīng)常食用花生油，可以防止皮膚皺裂老化，保護血管壁，防止血栓形成，有助于預(yù)防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽堿，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。亞麻籽油有改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少便秘。

5分鐘？巴豆就行，不過很痛苦。

花生油混合豬油可以吃嗎？

可以，食物相克說法不可靠，無依據(jù)。只有食物本身禁忌（如：一個食物有毒或者不宜人群）。

1、花生油由20%飽和脂肪酸和80%的不飽和脂肪酸所組成，其中主要是油酸、亞油酸和棕櫚酸，碘價約80～110，屬于干性油，油色淡黃透明，有香味。

是一種優(yōu)質(zhì)的烹調(diào)用油。根據(jù)國家標準GB 1534—2003《花生油》的規(guī)定，花生油按制作工藝可分為浸出花生油和壓榨花生油。浸出花生油是經(jīng)溶劑浸出制取的油，壓榨花生油是用壓榨方法制取的油。

2、豬油、牛油不宜用于涼拌和炸食。用它調(diào)味的食品要趁熱食用，放涼后會有一種油腥氣，影響人的食欲。動物油熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。一般人食用動物油也不要過量。

擴展資料

健康飲食注意事項

食物要多樣，葷素搭配、粗細搭配。每天要吃12種食物，每頓飯以谷類為主，吃主食，餐餐有蔬菜，天天有水果，肉類要適量，不能吃多，每天還要喝300克奶，多吃一點豆制品。

清淡飲食，做到少油少鹽少糖。每天烹調(diào)油用量在25—30克，鹽不要超過5克，添加糖不要超過25克。每天足量喝水。成年人一般7杯至8杯，大約在1500毫升至1700毫升左右，以白開水為主，也可以喝淡茶，少喝或盡量不喝含糖飲料。

參考資料來源：人民網(wǎng)——專家講堂：摒棄不良習(xí)慣，健康飲食注意八要素

參考資料來源：百度百科——花生油

參考資料來源：百度百科——豬油

可以混在一起做菜，不會有害處，就像花生和豬肉一起吃不會有害一樣。而且能改變菜的香味，至于好不好要看個人口味了。1、花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們?nèi)粘１匦璧难a充物，所以食用花生油特別適宜于大眾補鋅。2、含抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的作用?；ㄉ瓦€具有健脾潤肺，解積食、驅(qū)臟蟲的功效。