起不到治療作用，便秘的三個原因如下：
1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；
2腸道粘液分泌量少，導致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；
3腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。
治療便秘要注意兩個方面：
1生活習慣的調(diào)整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養(yǎng)成定時排便的習慣；
2便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，所以光是生活習慣的調(diào)整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產(chǎn)品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產(chǎn)品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調(diào)整日常的生活習慣才能徹底治好便秘；
推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便秘問題。

羅勒精油對于便秘有緩解作用么？

1、改善皮膚：擦抹，改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂堵塞預防粉刺，滋養(yǎng)皮膚的功能不錯。
　乳液50毫升＋羅勒5滴＋迷迭香2滴＋玫瑰4滴
2、女性呵護：按摩，刺激雌性荷爾蒙作用，對經(jīng)血過少、受孕困難有效，產(chǎn)婦可以治療乳脹以及排除胞衣。
　甜杏仁油16毫升＋葡萄籽油4毫升＋羅勒5滴＋馬郁蘭3滴＋迷迭香2滴
3、呼吸系統(tǒng)：蒸汽吸入，治療咳嗽感冒，對鼻塞有幫助；以吸入方式治療頭痛、偏頭痛；
　羅勒2滴＋松2滴＋安息香1滴
4、神經(jīng)系統(tǒng)：熏香，神經(jīng)疲勞、神經(jīng)性失眠、心力交瘁時可以舒緩壓力。
　羅勒4滴＋薰衣草3滴＋羅馬洋甘菊2滴
5、消化系統(tǒng)：按摩，它的抗菌作用可以用來清凈腸胃，治療嘔吐、胃痙攣、惡心、打嗝以及消化不良。
　甜杏仁油16毫升＋小麥胚芽油4毫升＋羅勒5滴＋薄荷3滴＋羅馬洋甘菊2滴
6、肌肉系統(tǒng)：按摩，減輕肌肉疼痛，促進血液循環(huán)減輕肌肉痙攣。
　小麥胚芽油4毫升＋酪梨油16毫升＋羅勒5滴＋馬郁蘭3滴＋迷迭香2滴
7、熏香：穿透力強，對振奮情緒的效果頗強，對憂郁、精神萎靡有效。
　羅勒4滴＋檸檬4滴＋杜松子2滴