愛(ài)吃茶葉是缺哪種維生素
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時(shí)間：2021-09-12 11:10
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茶葉中富含有多中維生素，維生素A,B，C，E，K多種，一般情況下綠茶中維生素的含量高于紅茶。紅綠茶含的維生素B族種類(lèi)大致相同，但是具體所含數(shù)量比例跟茶葉的采摘周期以及制作過(guò)程都有密切的關(guān)系！愛(ài)吃茶葉和個(gè)人喜好也會(huì)存在關(guān)系，古代就有吃茶的習(xí)慣，只要不是吃哪種老葉片，就沒(méi)關(guān)系，像綠茶類(lèi)的嫩芽，吃茶的茶友有很多！如果覺(jué)得是缺少某種維生素，最好還是去醫(yī)院檢測(cè)一下，或許不是缺少，而是人體對(duì)某種維生素的吸收能力相對(duì)弱一下，需要通過(guò)其他方式補(bǔ)充
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