是不是指甲太長(zhǎng)了，有時(shí)候指甲長(zhǎng)了就會(huì)劈的，說(shuō)明你的指甲比較脆弱。

您指甲有沒(méi)有那個(gè)白色的月牙形狀的東西? 如果沒(méi)有的話.就是缺鋅了.也就容易斷裂.可以去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢測(cè)

②號(hào)專家的解答結(jié)果: 人類五臟的變化,會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來(lái).平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況.若從指甲上看健康狀況好壞,關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀.健康指甲應(yīng)平滑光潔,甲面無(wú)縱橫溝紋,甲上無(wú)干擾斑,指甲對(duì)稱,不偏斜,無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象.就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類很多,其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲.一般而言,健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲,大型指甲,小型指甲,長(zhǎng)型指甲,短型指甲,寬型指甲,窄型指甲等. 通常指甲占手指未節(jié)約3／5,呈長(zhǎng)方形拱起,頂端橫徑稍大于基部橫徑,指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月,也就是民間俗稱的甲白,恰位于各指中央對(duì)稱,無(wú)大的偏移.說(shuō)起來(lái),當(dāng)所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí),便可推斷人體的健康狀況良好.如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí),這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛.最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的1／5左右,甲白太大或全無(wú)都不意味著身體十分強(qiáng)壯. 指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài),隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響.特別從指甲的顏色,有無(wú)正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病.此外,從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡.對(duì)此應(yīng)予以注意,并采取正確的處理方法,爭(zhēng)取早日糾治. 一,指甲脆,裂 首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng);二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣,硫,鋅等元素或維生素A,B,C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致.不妨分別采取如下矯治法. 1,每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服,這將有助于改善指甲的強(qiáng)度. 2,鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力. 3,每天將經(jīng)過(guò)琢磨,沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩.若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進(jìn)去. 4,每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用. 二,指甲變魚(yú)及柒色 一個(gè)人罹患慢性疾病,情緒長(zhǎng)期受壓抑,吸煙,或者手指接觸復(fù)寫紙,染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色.假如指甲被染色甚深,倒不如等到新指甲長(zhǎng)出來(lái)為止.若想及時(shí)除掉表面染色,可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖,然后再加以清洗與干燥. 三,指甲長(zhǎng)得奇形怪狀 若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素,通常易造成匙樣或扁乎狀指甲,通過(guò)改善飲食營(yíng)養(yǎng)即可以矯正.據(jù)說(shuō)佩戴人造指甲能助長(zhǎng)指甲儲(chǔ)存潮氣,變軟,造成指甲向上彎曲,對(duì)此問(wèn)題應(yīng)酌情增加營(yíng)養(yǎng),去掉所戴的人造指甲. 四,指甲無(wú)光澤 若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無(wú)光澤,揭示可能缺乏蛋白質(zhì),缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足.對(duì)此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素.外加維生素B6及鋅元素15克等即可.指甲無(wú)光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患,此時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治. 五,指甲蒼白 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象,抑或由于貧血所引起.通過(guò)改善飲食營(yíng)養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在,那么就該向醫(yī)生求教,查明原因. 六,指甲出現(xiàn)凹痕 此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì),蛋白質(zhì),硫元素的缺乏,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類,大蒜中取得,經(jīng)常食用為好. 七,脊?fàn)?槽狀及溝狀指甲 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊?fàn)?糟狀及溝狀指甲問(wèn)題.這些異常征象可因疾病,營(yíng)養(yǎng)缺乏所致,故尚須對(duì)癥處理為宜. 八,線條狀隆起樣指甲 此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后,如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當(dāng)飲食,同時(shí)攝取維生素C外加15毫克鋅增補(bǔ)劑即可加速新生指甲的生長(zhǎng),從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失. 九,豎溝狀指甲 有時(shí)這類指甲在40歲以后才會(huì)發(fā)生,此乃因細(xì)胞再生能力減弱之故,為此,每年至少需要檢查一次,看有無(wú)貧血,抑或有無(wú)缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況.此種病甲可能揭示維生素A,鈣質(zhì)或鐵元素不足. 十,軟,弱狀指甲 這種不健康的指甲常因過(guò)度與水或指甲化妝品類中的化學(xué)物接觸所致.其次與情緒不佳,飲食不良亦有關(guān)聯(lián).日常生活中不妨多吃些向日葵籽,以增加維生素A的攝入.另外可每天口服5000毫克白云石.據(jù)報(bào)道此物可增補(bǔ)鈣,鎂兩種元素,3周之內(nèi)就可使軟,脆的指甲恢復(fù)常態(tài),煥然一新. 保持指甲濕潤(rùn) 保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的濕潤(rùn).否則指甲會(huì)變脆弱.平時(shí)選用諸如潤(rùn)膚膏,潤(rùn)膚液,護(hù)膜膏時(shí)可選擇那些滲透性好,效果持久的保濕劑. 按摩手和指甲 使用潤(rùn)膚膏或者護(hù)膜膏時(shí),要按摩手和指甲一分鐘,以使護(hù)膚成分滲入體內(nèi).每天晚上睡覺(jué)前,也可以按摩雙手,以防止指甲干脆. 指甲護(hù)理： 1,對(duì)于缺乏光潔度的指甲有一個(gè)特別的護(hù)理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻,再用小刷子沾取適量涂于指甲上,反復(fù)磨擦數(shù)次,清洗后用橄欖油做按摩. 2,新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素.就檸檬自身而言,有漂白的功效, 取一個(gè)檸檬榨汁,混合上適量的熱水盛于一個(gè)大一點(diǎn)的器皿中,將雙手置于其中,浸泡五分鐘后.干拭后涂上少量的潤(rùn)膚霜. 3,每日配合使用保濕的潤(rùn)膚露和指甲油,如果有條件可以考慮每天睡覺(jué)前,用橄欖油調(diào)和了護(hù)理液,涂于皮膚上,再戴上薄而透氣的手套進(jìn)行保護(hù). 4,臨近指甲蓋附件的皮質(zhì)（也就是指甲弧影的位置）常常是個(gè)護(hù)理的盲點(diǎn).對(duì)于這部分皮膚的護(hù)理有如下的保養(yǎng)小竅門：取一個(gè)碗,滴入五滴茶樹(shù)油摻入熱水,首先將手浸在熱水里浸泡五分鐘,使指甲周圍的皮質(zhì)軟化,便很容易對(duì)這個(gè)死角進(jìn)行徹底地清潔.對(duì)于干燥型的皮膚還有一個(gè)特別的護(hù)養(yǎng)之道：兩茶匙的菠籮汁與一個(gè)雞蛋的雞蛋清混合,用該混合物對(duì)指甲和指甲周圍的皮膚進(jìn)行按摩,可以使指甲附近的皮膚獲得更多的營(yíng)養(yǎng). 5,來(lái)自德國(guó)漢堡的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家西蒙娜解釋說(shuō)：薄而且碎的指甲是缺乏礦物質(zhì)的表現(xiàn).針對(duì)這一問(wèn)題的解決方法是應(yīng)長(zhǎng)期和適量地食用諸如雞蛋,魚(yú),堅(jiān)果類食物,豆芽,粗面粉烤的面包和鄂梨果.這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質(zhì),鋅,鐵,生物素和維生素B. 6,涂指甲油的時(shí)候最值得注意的一個(gè)問(wèn)題是,千萬(wàn)不要在沒(méi)有清潔過(guò)的指甲上涂指甲油,由于皮膚分泌的油脂物使指甲油無(wú)法均勻地附著在指甲上.在上指甲油的過(guò)程中,首先用刷子沾取指甲油從指甲蓋中間位置的底部向頂端上色,然后余下的部位按照從從到右的順序先后上色,使指甲油均勻地分布在指端.

③號(hào)專家的解答結(jié)果:健康無(wú)憂網(wǎng) 從你的描述來(lái)看,你的情況是指甲不好 情況的. 這個(gè)情況考慮是身體卻鐵的情況的,所以你可以口服富馬酸亞鐵來(lái)進(jìn)行治療,這樣就可以起到好效果的.

缺鈣的可能性比較大! 建議你平時(shí)多喝些牛奶,吃些豆腐,奶酪等!不行可以服用21金維他看看!