羅布麻茶屬多年宿根植物，又名野麻，紅花草，澤漆麻等。純粹的羅布麻茶，有點(diǎn)像綠茶，口感稍差。喜歡喝綠茶的人更容易接受。也可以將羅布麻茶和鐵觀音等綠茶一同飲用改善口感。一般來說，每杯3克，每天3杯，就可以達(dá)到非常顯著的控制三高效果。用沸水（燒開的自來水，非純凈水，因為飲水機(jī)的純凈水只有70度，溫度低，效果出的慢，需要加蓋多悶）沖泡，放多少茶根據(jù)容器大小而定。像平時喝茶一樣隨時喝就行，無其他禁忌，茶水可直接服藥。羅布麻茶和昆侖雪菊搭配飲用，不僅口感大為改善，而且降高血壓和高血糖的效果更佳，還有助于改善睡眠質(zhì)量。高血壓高血糖癥狀明顯的人，只需每天飲用3杯（每一杯3克羅布麻+1克昆侖雪菊）。

喝羅布麻茶的話，能不能降血壓和血脂呢？你怎么看？

您好。

羅布麻茶，俗稱野麻、紅麻，主要分布在新疆、青海、甘肅等西北鹽堿和沙漠地區(qū)，羅布麻茶主要由羅布麻、茶多酚等成分組成，其中含有的總黃酮、槲皮素等藥理活性成分，對降血壓、降血脂、抗氧化以及緩解衰老都有很大的作用。

飲用羅布麻茶，在中國有著悠久的歷史，在新疆地區(qū)至今流傳著這么一句話“高血壓不可怕，三年一斤羅布麻”，經(jīng)相關(guān)資料考證，羅布麻就是明代《救荒本草》以前古代本草記載的澤漆，原文中這樣記載過：“采嫩葉，蒸過，曬干做茶吃即可”。其次在《本草綱目》、《中藥大辭典》以及《明醫(yī)別錄》等十余部醫(yī)學(xué)巨著都對羅布麻茶進(jìn)行了詳細(xì)的記載。接下來，我們詳細(xì)來了解一下羅布麻茶具體的作用機(jī)制。

首先，羅布麻茶可以有效降血壓降血脂。研究發(fā)現(xiàn)，羅布麻茶中含有鞣質(zhì)，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中的沉積，同時，羅布麻茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

其次，羅布麻茶可以起到松弛血管平滑肌的作用。研究發(fā)現(xiàn)，羅布麻茶可導(dǎo)致細(xì)胞膜超極化，關(guān)閉鈣離子通道，進(jìn)而防止因細(xì)胞外鈣離子進(jìn)入到細(xì)胞質(zhì)并最終導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)鈣離子水平降低，最終起到松弛血管平滑肌的效果，有效緩解心絞痛等癥狀。

最后，羅布麻茶還可以延緩衰老。主要是因為羅布麻茶對超氧化自由基的產(chǎn)生以及紅細(xì)胞脂質(zhì)的過氧化都有抑制作用，同時也有清除超氧化自由基的作用，進(jìn)而保護(hù)細(xì)胞膜免受損傷，保護(hù)蛋白質(zhì)等免受氧化，進(jìn)而達(dá)到延緩衰老的效果。

那么，羅布麻茶又該怎么喝呢？

可以選擇適量的羅布麻茶直接用沸騰的開水沖泡，或者選適量羅布麻茶加入適量水，燉煮十分鐘左右進(jìn)行煎煮飲用。無論沖泡還是煎煮都是有良好效果的。