一、清肺的茶葉有哪些,羅漢果茶/枇杷葉茶/桂花茶/胖大海茶

像日常經(jīng)常抽煙的人，肺部多少都有點問題，一到秋天換季的時候，就會出現(xiàn)喉嚨干癢，肺部痰多經(jīng)常咳嗽的癥狀，想要改善這些癥狀除了要少抽煙之外，還可以適量的飲用一些清肺茶，清肺的茶葉有哪些呢?羅漢果茶、枇杷葉茶、桂花茶、胖大海茶、桔紅茶，它們清肺的功效全都非常好。

清肺的茶葉有這五種

1、羅漢果茶

肺不好的人在日常生活中，可以多飲用一些羅漢果茶，羅漢果屬于中藥材，它具有良好的潤肺止咳、利咽開音功效，像那種因為肺熱導(dǎo)致咳嗽不停的人，飲用它就能得到明顯的改變。

2、枇杷葉茶

枇杷葉具有止咳清肺、養(yǎng)胃化痰的功效，像那種感覺咽喉不適，總是想吐的人，多半就是由于肺熱導(dǎo)致的癥狀，這種情況下就可以適量飲用一些枇杷葉茶，它能夠很好的緩解這些癥狀。

3、桂花茶

桂花茶內(nèi)部的芳香物質(zhì)，能夠有效稀釋肺部的痰液，像那種喉嚨干痛、咳嗽痰多的人，就可以適量飲用一些桂花茶，桂花茶不但能止咳潤肺，還能鎮(zhèn)定安神，增強人體睡眠質(zhì)量。

4、胖大海茶

胖大海具有清熱下火、消炎鎮(zhèn)痛、潤腸通便的功效，像那種因為上火導(dǎo)致喉嚨干痛的人，可以用胖大海泡水后飲用，它對咽喉干痛、肺熱聲啞，有很好的調(diào)理功效。

5、桔紅茶

桔紅也具有良好的養(yǎng)肺清肺功效，桔紅屬于中藥材，它的營養(yǎng)價值非常高，除了能作為中藥使用外，還能用來泡水飲用，飲用桔紅茶具有止咳化痰、緩解咽喉疼痛、清熱下火的功效。

二、枇杷果的功效與禁忌

枇杷果的功效與禁忌

你知道枇杷果的功效與禁忌嗎？在我們的生活當中，水果是我們最喜歡的一種食物，那你知道水果都有哪些功效嗎？你知道枇杷的功效與禁忌嗎？那接下來由我來告訴你枇杷果的功效與禁忌有哪些吧。

枇杷果的功效與禁忌1 功效與作用

1.促進消化

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>

2.潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3.預(yù)防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。

4.防止嘔吐

枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

營養(yǎng)價值(好處)

枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。

副作用(壞處)

枇杷的副作用?！峨S息居飲食譜》：多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之。

能吃嗎

可以，枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。

怎么吃

吃枇杷時要剝皮。枇杷除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。

禁忌人群

脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。

適宜人群

一般人群均可食用枇杷，肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用。

枇杷果的`功效與禁忌2 1、保護眼睛

枇杷果歸屬于暖色系新鮮水果，在其中含有的β-胡羅卜素就非常的豐富多彩，這類營養(yǎng)元素進到身體后會轉(zhuǎn)換成維他命a，而維他命a的功效便是保護視力，維護身體預(yù)防近視，因此 吃枇杷果有護眼的作用哦。

2、清熱去火

枇杷果歸屬于涼性水果，有清熱去火之作用，夏天吃這種新鮮水果能夠防止容易上火、中暑等狀況，夏天宜吃枇杷果。

3、預(yù)防感冒

枇杷果的瓜瓤及其枇杷果的落葉都是有防止感冒病毒的藥用價值實際效果，能夠預(yù)防流感的產(chǎn)生。此外，枇杷果中帶有的胡羅卜素比番茄高，能夠推動人體的基礎(chǔ)代謝，有利于身心健康。

4、促進消化

枇杷果瓜瓤吃起來甜酸適合，有健脾開胃促進消化的功效，特別適合夏天胃口較弱的人吃。也有，枇杷果中帶有的維生素b217是防癌的微量元素，因此 吃枇杷果在一定水平上面有抗癌的功效。

三、枇杷怎么吃 吃枇杷的好處和壞處

枇杷的食用方法 ? ?

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。 ? ?

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。 ? ?

3.吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。 ? ?

4.枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療口干煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時后服用，對于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。 ? ?

吃枇杷的好處

1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。

4、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

5、枇杷核則用于治療疝氣，消除水腫，利關(guān)節(jié)。

枇杷怎么吃治咳嗽

枇杷果熬粥

材料：200g枇杷、100g西谷米、10g白砂糖

做法：

1、把枇杷沖洗干凈后，將外皮撕去，并把枇杷核去除。

2、將西米洗干凈之后，放入沸水鍋中氽后撈出，再用冷水進行反復(fù)的漂洗。

3、在鍋中加入大約1000ml冷水，把西米放進去，用大火燒沸之后，加入枇杷，并改成小火熬煮成粥，再加入白砂糖調(diào)味就可以了。

枇杷止咳糖水

材料：300g枇杷、適量冰糖、蜂蜜

做法：將枇杷切成兩半后，去掉枇杷核，并將果肉切成碎快，然后放進湯鍋中，用大火煮開后，再改為小火煮30分鐘左右，可以加入冰糖一起煮，也可以等煮熟之后加入蜂蜜。

枇杷葉煮水

材料：適量枇杷葉、糖、清水

做法：

1、選擇5-6片新鮮的枇杷葉，洗干凈，并把枇杷葉背后的絨毛刷干凈。

2、放入煮鍋中，加上適量清水，大約800ml左右，用大火煮開，然后轉(zhuǎn)為小火煮10分鐘。煮好后可以加入適量的糖調(diào)味，每天分兩次服用。

枇杷果食用方法如下：

1、枇杷可以直接吃，把外皮扒掉吃，口感清甜多汁。

2、枇杷可以和冰糖，蜂蜜一起燉煮做成止咳糖水。

3、將川貝，枇杷果肉與冰糖和雪梨一起燉煮，對于止咳有良好的的功效；枇杷也可以扒皮去核放入榨汁機榨汁，搭配酸奶一起喝，酸酸甜甜的。

枇杷果是枇杷樹上結(jié)的果實，又名“琵琶果”或“蜜丸”。成熟的枇杷柔軟多汁、色澤橙黃或橙紅、口味甘甜、肉質(zhì)細膩，富含各種人體所需的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，是常見的保健養(yǎng)生水果。枇杷果實有止咳、潤肺、止渴的功效，經(jīng)常適量食用有利于身心健康。從中醫(yī)角度來說，枇杷屬性平中微涼、味甘酸，任何體質(zhì)的人都可食用。吃枇杷時要剝皮去核，除直接食用鮮果外，也可以制成糖水罐頭、煲湯入菜或釀酒。