一、各種花茶的用途``以及喝哪種最好

25種花草茶的減肥和養(yǎng)顏功效：

下面介紹的25種花草可以單獨或者混合飲用,根據(jù)MM不同的體質(zhì),搭配不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥美容的效果!

1.康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁.

2.金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效.

3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果.

4.辛夷花:排毒養(yǎng)顏.消暑止咳,降壓減肥.

5.馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用.

6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM.

7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好.

8.玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用.滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品.

9.檸檬片:可利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM.

10.決明子:促進胃腸蠕動,清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓.通便減肥效果好.

11.陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好.

12.甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當(dāng)甜味劑.

13.荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便.

14.薄荷:好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用.

15.甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎癥,但會使血壓升高,不適合高血壓的人.

16.茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物甜茴香,喝的是它的種子.

17.菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人.

18.迷迭香:促進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.

19.千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效.

20.玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝.

21.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.

22.金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族.

23.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效.

24.牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用于容易上火的MM.

25.桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!

個人覺得玫瑰花茶不錯！青菜蘿卜各有所好，適合自己的才是最好的！

二、玫瑰花+百合花+迷迭香+薄荷+洋甘菊，這樣組合花草茶可以嗎？有什么功效

這樣的配搭方式，就性狀而言是可以的，主要功效在于減壓、放松、提神、改善記憶力。但是這五種花草的香味、味道、揮發(fā)速度的差異性很大，全部混合相容性較差。

建議分開使用。加入其他的合適品種。例如：

一、玫瑰+迷迭香+檸檬香茅（增強記憶力、減緩老化）

二、迷迭香+薄荷+馬鞭草+檸檬香茅（清腸、改善消化不良、美腿）

三、洋甘菊+薄荷+迷迭香+薰衣草（減壓、助眠、緩解生理疼痛）

四、玫瑰+洋甘菊+薰衣草+檸檬香茅（放松、振奮心情）

五、百合+薄荷+金銀花（清熱明目、抗菌消炎）

六、百合+茉莉+蓮心（疏肝、提氣）

三、花茶要如何搭配

美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。 每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。 美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮﹗ 美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。 功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。 玫瑰養(yǎng)顏茶：玫瑰花、苿莉花等。 功效：能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。 窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。 功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化。 美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。 功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。 懷素堂花草茶—不老茶：玫瑰花、洋甘菊。 順經(jīng)茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。 白雪公主茶 配方：玫瑰果、紅巧梅等 功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑 美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。 懷素堂花草茶—痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。 功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。 —女人“挺”好茶 迷迭香、粉紅玫瑰等 促進女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。 電眼美目茶 配方：玫瑰果、洋甘菊等 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮﹗ 美白茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等 功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。 白雪公主 配方：玫瑰果 紅巧梅等 功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑 千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。 體內(nèi)spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。 減壓花草茶 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡后呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。 晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。 入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證 夜安眠茶 配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗ 養(yǎng)肺花草茶 配方：紫羅蘭、桂花等 功效：止咳潤肺 養(yǎng)腸花草茶 配方：洋甘菊、薄荷等 功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘 養(yǎng)肝花草茶 配方：檸檬草、迷迭香等 功效：加強肝臟代謝、解毒 養(yǎng)腎花草茶 配方：迷迭香、蒲公英等 功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作 輕松窈窕茶 配方：馬鞭草、檸檬草等 功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化。 日安陽光茶 配方：金盞花、馬鞭草等 功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。 C多美麗茶 配方：玫瑰花，芙蓉花等 功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補血效果顯著。 白領(lǐng)麗人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等 養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。 智慧美人茶 迷迭香，鼠尾草等。 功效：滋養(yǎng)腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C. 心靈雞湯茶 配方：玫瑰花，薄荷等 功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經(jīng)并能促進血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。 美白戰(zhàn)“痘”茶 配方：玫瑰花 蘋果花 美白肌膚，補血，消除青春痘。 青春不老茶 玫瑰花+ 洋甘菊 為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。