一、烏龍茶的作用和功效有哪些

烏龍茶稱青茶，是一種半發(fā)酵的，顏色呈透明的琥珀色，具有很高的價值?，F(xiàn)代人養(yǎng)生都喜歡用喝烏龍茶，它對人體有一定的好處，那么大家知道烏龍茶的功效與作用是什么?一起來看看吧

烏龍茶的作用和功效有哪些 一、保護牙齒的作用

烏龍茶具有保護牙齒的功能。烏龍茶茶葉中含有大量的氟等活性成分，對于牙齒的保護有很好的作用。

二、提高代謝功能

烏龍茶具有提高人體代謝的作用。研究測試表明，綠茶一小時僅能提高4卡的代謝，而烏龍茶則是綠茶的.兩倍多，所以常喝烏龍茶對于瘦身、提高能量代謝有著顯著作用。

三、抑制膽固醇上升

烏龍茶中含有的活性物質(zhì)可以很好地溶解脂肪，而且由于它能提高能量代謝，它還可以抑制人體內(nèi)膽固醇上升的效果，是十分健康()的茶類飲品。

四、去油膩的功效

烏龍茶具有去油膩的作用。當我們食用油膩的食物，可以搭配烏龍茶飲用，不僅可以增添飽腹感，還能去除油膩。

五、改善微循環(huán)的功效

烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。適量的飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，還可改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。

六、抗衰老的作用

烏龍茶具有延緩衰老的功能。烏龍茶中含有許多活性物質(zhì)，其中的一種可以顯著提高SOD酶的活性，對于延緩衰老，保健皮膚都有著巨大的作用。所以女性朋友常喝烏龍茶可以讓皮膚變得更好。

七、防治高血壓

烏龍茶茶葉富含的茶多酚、維生素C和維生素P等有效成分，對于防治高血壓有非常好的效果。

八、防癌抗癌作用

烏龍茶具有防癌抗癌的功能。烏龍茶茶葉中所含的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成()，有助于癌癥的防治。

二、天天喝黑烏龍茶可以減肥嗎

病情分析：你好，喝烏龍茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到減肥瘦身的功效。

意見建議：但是不建議你長期喝烏龍茶，因為烏龍茶性寒涼，長期喝對腸胃不好，建議你每天還是要注意控制飲食，適當進行有氧運動，有助于減肥。

三、來月經(jīng)時能喝黑烏龍茶嗎？

烏龍茶有以下功效： 1、消除危害美容與健康的活性氧：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。 2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏 ； 3、飲用烏龍茶能瘦身：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥； 4、抗腫瘤、預防老化功效：茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素； 5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質(zhì),將細菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效； 6、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低； 7、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率； 8、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎； 9、防齲齒作用：茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。: 來月經(jīng)時最好少喝或不喝，以減少營養(yǎng)損失。