喝茶時(shí)，越喝越渴是什么原因

茶友們都知道喝茶有提神醒腦的作用，但是在在某些情況下會(huì)有這種感覺(jué)，就是茶葉越喝越渴，究竟是怎么回事呢，下面我們來(lái)看一下。

喝茶越喝越渴的原因

1.茶是的制作過(guò)程中有高火烤焙的工序，這樣會(huì)導(dǎo)致茶葉的火燥，飲用會(huì)引起火氣的上升，有口渴感。

2.茶水具有利尿作用，大量的飲茶會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的鈉流失，這是產(chǎn)生渴感的主要原因，若這時(shí)候再繼續(xù)喝茶，茶水便會(huì)持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補(bǔ)充的水分不足以補(bǔ)充這種水分的排出，只會(huì)越來(lái)越渴。

3.茶葉的質(zhì)量問(wèn)題，有很多茶葉在加工時(shí)候會(huì)添加一些化學(xué)物質(zhì)，比如色素、香精等，這些添加劑會(huì)使人口渴。

茶中引起口渴的主要成分

1.茶水中含有咖啡堿，這種物種具有刺激腎臟的作用，具有較強(qiáng)的利尿作用。

2.茶水也是水，不能短時(shí)間的大量飲用，飲用大量的水也會(huì)因?yàn)槟蛞旱呐懦鲆饳C(jī)體內(nèi)部的大量的鈉流失，引起口渴，正常人在喝1000ml水之后也會(huì)出現(xiàn)尿多，口渴的感覺(jué)就是這個(gè)原理。

喝茶越喝越渴怎么辦

1.喝茶會(huì)使人越喝越渴，但是喝茶也具有其他好的功效，因此，為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補(bǔ)充一些水分，避免機(jī)體嚴(yán)重缺水。

2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關(guān)鍵，有些人適合喝普洱，而有些人則適合喝龍井，茶友需要自己研究自己適合哪一種茶，適合的茶飲用時(shí)產(chǎn)生的口渴的感覺(jué)會(huì)弱很多。

茶的功效與作用

茶葉是人們生活中的必需品，現(xiàn)在很多國(guó)家都有飲茶的習(xí)慣，不過(guò)茶葉具有很多好處，不愧為三大飲料之一，茶葉的具體功效有改善記憶力、減肥瘦身、增強(qiáng)肌肉耐力、利尿、護(hù)眼護(hù)齒、美容養(yǎng)顏、抗輻射、抗菌抗癌、延年益壽等。

喝茶的注意事項(xiàng)

1.茶水對(duì)胃腸具有強(qiáng)烈的刺激作用，因此，茶水不適合在空腹時(shí)食用，當(dāng)然養(yǎng)胃的普洱茶是個(gè)例外。

2.茶水具有很強(qiáng)的刺激中樞神經(jīng)的功效，能使人興奮，因此，茶水不適合在睡前或夜間食用，以免失眠。

3.茶水具有很強(qiáng)的解毒作用，因此，不宜用茶水吃藥，能降低藥效，對(duì)疾病的治療有阻礙作用。

喝茶的誤區(qū)

誤區(qū)一：不分體質(zhì)喝茶

茶葉種類(lèi)繁多，大致可分為不發(fā)酵茶、半發(fā)酵茶和發(fā)酵茶。各類(lèi)茶葉都有不同的適宜人群。不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來(lái)一些不適表現(xiàn)。比如，綠茶富含茶多酚和咖啡堿，對(duì)胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應(yīng)少喝綠茶，特別不要空腹喝，否則可能出現(xiàn)“醉茶”現(xiàn)象。

誤區(qū)二：四季喝同一種茶

一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在比較公認(rèn)的是夏季適宜飲綠茶。因?yàn)榫G茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用;冬季宜喝性溫的紅茶，茶性甘溫，可養(yǎng)陽(yáng)氣，還含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強(qiáng)抗寒能力，還可助消化，去油膩。此外，秋季較適宜喝烏龍茶，因其茶性適中，不寒不熱，有助于消除體內(nèi)的余熱，還有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱等解秋燥的作用。春季適宜喝花茶(如茉莉花茶)，花茶甘涼，有芳香辛散之氣，不僅有利于散發(fā)體內(nèi)的寒氣，而且可以促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)，令人神清氣爽。

誤區(qū)三：一次用茶泡一天

很多人早上到單位后，抓一把茶葉放進(jìn)一個(gè)大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶葉沖的次數(shù)多了就品嘗不到香味了;另一方面，長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫度較高的水中，會(huì)使得茶葉中的維生素、茶多酚、黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分氧化降解，保健功效大大降低。

誤區(qū)四：陳茶不洗

黑茶或?yàn)觚埐柰躁惒杈佣?，尤其是普洱茶餅，越是陳年香氣越濃。這類(lèi)茶通常要先用沸水快速(10~20秒)洗一下，再把頭泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能給茶加溫，利于茶香揮發(fā)。

誤區(qū)五：茶垢不清

有些玩紫砂壺的人，不愿洗掉茶壺上的茶垢，認(rèn)為這樣可以養(yǎng)壺。其實(shí)，茶垢不但對(duì)健康不利，這還會(huì)影響茶的味道。茶垢是茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素發(fā)生氧化所形成的，是一種金屬螯合物。

誤區(qū)六：茶要用沸水沖泡，趁熱喝

并非每種茶葉都要用沸水沖泡。一般來(lái)說(shuō)，黑茶、紅茶、烏龍茶最好用剛煮沸的水，茶香會(huì)更濃郁。而綠茶比較細(xì)嫩，如果用沸水泡，其中的多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞，茶湯不但會(huì)變黃，芳香物質(zhì)也會(huì)散失。沖泡綠茶適宜用80℃~85℃的水，時(shí)間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。

紫砂壺與茶葉應(yīng)怎樣搭配，紫砂壺適合泡什么茶最好

真正的愛(ài)壺之人對(duì)待自己的紫砂壺就如同對(duì)待自己的孩子般呵護(hù)，但并不是你有愛(ài)護(hù)之心就可以了，真正的養(yǎng)壺可是一絲馬虎不得，下面來(lái)讓紫砂奇緣教你如何輕松成為養(yǎng)壺高手?

1、專(zhuān)壺專(zhuān)用，一壺只侍一茶

有的人為了省事，總喜歡泡過(guò)鐵觀音后，把壺里的茶葉渣倒掉用水清洗一下，然后泡上普洱茶?？墒?，你這樣做，就不正確啦!因?yàn)樽仙皦厣系臍饪桌镒M了鐵觀音的味道，鐵觀音雖愛(ài)干凈，但最喜歡普洱這個(gè)“黑鐵頭”，一遇見(jiàn)就相互串味啦!正因這個(gè)原因，所以我們一般建議“一壺一用”，即一把紫砂壺只泡一種茶，而且泡不同的茶用壺也是有講究的，因?yàn)榕莸牟璺N類(lèi)一多容易串味，影響喝茶的口感，同時(shí)對(duì)紫砂壺的光澤也會(huì)有一定影響。

2、使用熱水，不要使用冷水

一把紫砂壺從燒制完成開(kāi)始，建議從開(kāi)壺到?jīng)_泡、清洗等過(guò)程，都不要用冷水，原因是未經(jīng)燒煮過(guò)的水大多水質(zhì)偏硬、雜質(zhì)較多，用于潤(rùn)壺、泡茶都不太合適。只使用熱水而不用冷水來(lái)養(yǎng)壺，還能讓壺體保持較為恒定的溫度，對(duì)于泡茶也有好處。

3、使用過(guò)程中需常常擦拭

用棉質(zhì)細(xì)布茶巾擦拭壺體在泡茶的過(guò)程中，用棉質(zhì)的帶有所泡茶湯的濕茶巾對(duì)壺體進(jìn)行擦拭，可有效地促使茶壺變得干凈整潔。微量茶湯的滋養(yǎng)，能夠促使茶壺胎質(zhì)發(fā)生變化。在用壺巾擦拭之時(shí)，需要謹(jǐn)慎為之，不可過(guò)度猛擦。對(duì)有些“工”有缺陷的“流涎”造型的壺，要注意及時(shí)擦拭清理壺流下部的茶湯。以免長(zhǎng)期因保養(yǎng)不善造成壺整體“包漿”的缺陷。對(duì)壺身的壺流、壺把轉(zhuǎn)接處，壺蓋的內(nèi)口外沿、壺鈕等轉(zhuǎn)接處要細(xì)心擦拭，這些“偏僻處”容易被忽視，長(zhǎng)期以往，容易積垢，會(huì)影響茶壺的整體養(yǎng)護(hù)效果。

4、使用的頻率要適當(dāng)

對(duì)于一些老茶客來(lái)說(shuō)，一天到晚喝茶可以說(shuō)是見(jiàn)怪不怪;而一些喝茶時(shí)間不長(zhǎng)的朋友，可能還沒(méi)養(yǎng)成規(guī)律性的喝茶習(xí)慣。如果是用紫砂壺泡茶，那么建議你還是要保持一定的泡茶頻率、做到持之以恒;因?yàn)榕莶桀l率太低的話紫砂壺容易過(guò)于干燥，而使用頻率太高紫砂壺會(huì)一直處于潮濕環(huán)境中，處理不當(dāng)?shù)脑捜菀子挟愇?。所以，如果是要養(yǎng)壺，那么最好能夠保持“每日一泡”的使用頻率。

5、及時(shí)清理茶渣

保持壺內(nèi)清潔紫砂壺因其特有的雙氣孔結(jié)構(gòu)，以及嚴(yán)密的造型，能夠推遲茶湯變饅的時(shí)間，對(duì)茶湯中氧氣的保有時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于其他茶具。為了使茶壺能夠多吸收茶汁，常有人不清理或遲清理茶渣，認(rèn)為可“積累茶山”，加快養(yǎng)壺效果。其實(shí)，長(zhǎng)期使用的紫砂茶壺， 茶銹”還是要清理的，因?yàn)椤安杷诰弥煤髸?huì)氧化生出褐色的茶銹，其中含有鎘、鉛、汞等有害物質(zhì)，附著在茶具內(nèi)壁上，長(zhǎng)期飲用含有茶垢的茶水會(huì)影響身體健康”。因此，每次飲泡完茶湯后，要及時(shí)清理茶渣。壺內(nèi)的茶銹可定期用棉質(zhì)的紗布用力蹭擦除去，但不可使用洗滌劑。清理完茶處，不可蓋住蓋子保存，否則易生霉菌;放置在有異味的櫥柜等地方也不可。