喝什么茶有減肥的功效

普洱茶能滿足您的需要。 普洱茶的功效： 1、降脂減肥 普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 2、普洱茶的降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化 3、防癌、抗癌 科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。 4、健齒護(hù)齒 普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。 5、護(hù)胃、養(yǎng)胃 在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。 6、抗衰老 經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。 7、防輻射：據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。 8、醒酒 《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一?！?事實(shí)醫(yī)學(xué)證明：茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對(duì)不會(huì)傷害脾胃，不會(huì)使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”

您好，茉莉花茶。茉莉花茶具有燃脂，促進(jìn)新陳代謝效果

茉莉花茶

平時(shí)多喝陳皮茶、山楂茶、檸檬茶等都是可以有效減肥的。但是對(duì)于不同的人減肥，喝同一種茶的減肥效果都是不一樣的，所以要按自己的肥胖原因和飲食習(xí)慣來選擇喝什么類型的茶。第一平時(shí)飲食習(xí)慣吃得比較油膩辛辣的人減肥最好喝陳皮茶；第二看自己的肉，是不是早中午的肥胖程度有所不同，如果不同則屬于浮腫型肥胖，建議喝薏仁茶，可以很好的去濕氣；喜歡吃肉的人想減肥可以多喝山楂茶，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)，也可以喝檸檬茶，因?yàn)闄幟什璧南δ苁亲罴训模瑥亩玫倪_(dá)到減肥效果。

減肥期間.能喝茶葉水嗎

可以喝的。

喝茶葉水不影響減肥，反而對(duì)減肥有幫助。

茶葉水含有豐富的茶多酚，對(duì)付脂肪是一流的好手。還能去油解膩、清新口氣的功能，所以堅(jiān)持飲用，既抗老化，又有助于排毒養(yǎng)顏減肥。每天飯后來杯綠茶作為下午茶，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提升身體新陳代謝。

擴(kuò)展資料

減肥期間不能喝的飲料：

1、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。

2、碳酸飲料

碳酸飲料主要含糖和空白卡路里，屬于垃圾食品一類。

3、果汁類飲料

水果是減肥佳品，但經(jīng)過復(fù)雜的工序，水果變身成果汁類飲料后就可能分分鐘毀掉你的身材啦。在水果制成果汁類飲料后，營(yíng)養(yǎng)便大打折扣。水許多礦物質(zhì)和維生素都已經(jīng)流失，而僅剩的維生素C也會(huì)因?yàn)楣庹盏囊蛩囟鴾p少。為了讓果汁口味更佳，飲料中還添加了大量的糖分。這些糖分只會(huì)越喝越胖。

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝綠茶養(yǎng)顏減肥 晚上多吃4種強(qiáng)效排毒食物【2】

參考資料來源：人民網(wǎng)-減肥期間絕不能碰的5種飲品

聽說喝茶能減肥，是真的嗎？哪些茶有用呢？

減肥期間可以喝茶葉水的。

茶除了好喝，可以降低膽固醇和通血利尿之外，還有預(yù)防和抑制肥胖的功效。 因?yàn)椴枞~的的兒茶素、 咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分起了作用。 根據(jù)報(bào)道，在巴黎的女青年很愛美，她們把云南的普洱茶稱為“減肥茶”。巴黎的醫(yī)生用云南陀茶對(duì)100名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果是有40%以上人的體重有不同程度的減輕。 因?yàn)檫@樣，法國(guó)人都愛喝云南的普洱茶。另外，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的重要組成成分，和它的減肥能力是分不開的。

茶除了減肥的功效，還有很多的功效。例如：

喝茶可預(yù)防蛀牙。這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。

茶葉是腸道疾病的良藥。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。 如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力。因?yàn)椴柚械牟瓒喾优c單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。

茶有預(yù)防心血管疾病的作用，對(duì)高血壓、冠心病等有一定的防治作用。某醫(yī)院通過臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)， 連續(xù)一個(gè)月堅(jiān)持早午晚喝一杯茶水的人，有的血脂能下降13%，有的膽固醇減低，有的血壓下降，有的身體幾乎恢復(fù)到正常 。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果。茶水是寶，要堅(jiān)持喝茶這種好習(xí)慣。堅(jiān)持喝茶，不僅僅是為了減肥，更是為了一生的健康著想。

1.藥物治療：常用的外用藥物有維A酸類、抗生素、壬二酸、過氧苯甲酰凝膠等。

2.飲食注意：少吃辛辣食物及刺激性食物；戒除不良習(xí)慣，例如抽煙、喝酒、熬夜等；多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。

1、細(xì)嚼慢咽這個(gè)是很重要的，如果我們吃飯吃的太快的話，那么我們的消化系統(tǒng)就會(huì)分泌的不多，因?yàn)樵斐上涣肌?、吃應(yīng)該吃的食物你應(yīng)該多吃一些五谷類的，多吃豆類，蛋、魚以及一些瘦肉等，還有一些新鮮的蔬菜和瓜果也是要吃的哦。3、睡前不要吃飯其實(shí)隨著天氣慢慢變冷，那么人們要養(yǎng)生一個(gè)睡覺早的習(xí)慣，不是像夏季那樣很晚才睡覺了，當(dāng)然在睡覺前最好是不要吃東西。4、休息很重要一個(gè)良好的睡眠對(duì)于飲食是很關(guān)鍵，當(dāng)然我們?cè)诔燥堉蟛灰ⅠR就去運(yùn)動(dòng)，而且也不要去直接躺下來或者去看電影等等。5、定時(shí)定量飲食的規(guī)律是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。那么這個(gè)過