綠茶泡腳的功效與作用
一、綠茶泡腳的功效與作用
綠茶是非常受人歡迎的,主要就是喝起來的時候味道是非常清香的,可以給大家?guī)硇睦砩系臐M足,但其實綠茶并不只是可以用來飲用的,但可以用來泡腳,如果是經(jīng)常用綠茶泡腳的話對于身體是非常有好處的,有很好的抗癌的效果,可以抑制住癌癥的擴散和發(fā)作,使得患者生活質(zhì)量有所提高。
抗衰老
有助于延緩衰老,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。
抗致癌
有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚,對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有裨益。
抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達90%左右。
美容護膚
茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
二、茶葉泡腳利弊
茶葉泡腳的時候,當(dāng)中對身體有益的微量元素會進入人體穴位,有著消除疲勞的作用,如果有腳氣、腳癬等人群用茶葉泡腳,還能緩解其癥狀,具有著止癢除臭的效果,但不宜泡腳時間過長,水溫也不能太高,會損傷腳部皮膚,給健康造成影響。
一、茶葉泡腳的好處
1、消除疲勞
茶葉中蘊含著多種多身體有利益的微量元素,而人體的腳部穴位很多,如果用茶葉泡腳,這些微量元素會隨著穴位進入人體內(nèi),起到消除疲勞的作用,緩解腳部、肩部等部位的壓力,對睡眠也有著一定的幫助。
2、止癢除臭
若是有腳氣、腳癬等人群,出現(xiàn)瘙癢、紅腫、惡臭等情況時,也可以用茶葉泡腳,茶葉中的成份可以起到一定殺菌的效果,不僅可以緩解癥狀,還可以止癢除臭,讓腳部的病癥逐漸恢復(fù)。
二、茶葉泡腳的壞處
雖然茶葉泡腳的好處有很多,但是不適合泡腳的時間過長,建議控制在15分鐘左右,泡腳的水溫也需要控制在38℃左右,這樣才能起到良好的作用,如果水溫過高,很容易損傷腳部皮膚,用茶葉泡腳時一定要注意。
三、用茶葉水泡腳可以治腳氣嗎
茶水泡腳可除腳氣
茶水泡腳對腳氣有其獨到的功效,研究發(fā)現(xiàn),茶葉中名為“茶氨酸”的化學(xué)物質(zhì)可以使人體抵御感染的能力增強5倍,尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效,長期堅持,會有改善腳氣的作用。
茶水泡腳的好處
茶水除了可以去腳臭等異味,還對末梢血管有輔助解痙的作用,而且還可治療足裂,所以,用茶水泡腳可以使全身放松,還可以洗去腳部污垢,保養(yǎng)腳部皮膚,減少腳部皮膚病的發(fā)生。
怎么用茶水泡腳
在洗腳盆內(nèi)放人綠茶一小搓,鹽少許,倒進熱水,燜一會,等茶葉泡開 后,用此水洗腳即可。
每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒人腳盆,趾縫緊密的人可將衛(wèi)生紙夾在趾縫中間,以吸水通氣,保待淸潔,待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦千。此法可以很快消除疲勞,并能減少腳臭。
茶水泡腳時要揉搓
用白天喝剩的茶葉煎湯煮水,等水溫適宜時泡腳20分鐘,泡腳時,將雙腳放在溫茶水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了后,一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后腳跟向前趾尖來回揉搓,每個趾縫50-80次,每分鐘100-120次,雙替進行,每晚一次,腳氣重足部皮膚已破者不宜這樣揉搓。
腳氣是由真菌感染引起的,茶葉水治腳氣的效果可能不是很明顯的,殺菌效果有點弱。
腳氣還會導(dǎo)致自身感染,也有可能會傳染給其他人,因此根治腳氣也是很重要的。
l 正確用藥
有很多民間偏方比如使用頭痛粉、酒精、84消毒液等治腳氣的方法不可取,這些方法不僅不能殺滅腳氣真菌,還可能引起皮膚過敏反應(yīng),如果同時還患有手癬,那么必須要同時進行治療。
l 生活護理
要保證腳部的清潔和干燥,如果有腳汗的話要及時的更換襪子,鞋子要具有一定的透氣性。最好是不要到公共的澡堂去洗澡,鞋柜也要經(jīng)常的通風(fēng)換氣,使用消毒液定期的對其進行清洗,這樣才能更好的避免腳氣加重。
l 及時用藥
得了腳氣不能拖延,如果在初期還是比較容易治愈的,嚴重的腳氣往往是延誤治療,拖延的時間越久,治愈起來越困難,可以用含有馬齒莧成分的足宜舒涂抹,植物殺菌更為安全,特別是對于反復(fù)發(fā)作的腳氣患者尤為顯著。
茶葉里含有單寧酸,具有殺菌作用,長期使用還是挺好的。將剩茶加水煮成濃汁,即可用來泡腳。用綠茶水洗腳。將洗腳盆內(nèi)放入綠茶一小撮,鹽少許,倒進熱水。燜一會,等茶葉泡開后,用此水洗腳即可。但是腳氣嚴重的話盡量還是配合腳氣藥更好。
只能有緩解,腳氣自古就有,在中醫(yī)看來腳氣是外感濕邪風(fēng)毒,飲食厚味,體內(nèi)濕熱注下所導(dǎo)致,下面有幾種中醫(yī)治療腳氣的偏方。
1) 半斤生姜拍碎,食鹽2兩,水5-6碗,將其共煮10分鐘,用煮好的水趁熱洗腳,連續(xù)七天。
2) 生土豆汁水清洗腳部,早晚各一遍。
3) 陳醋1斤、明礬1錢、蒜蓉1兩,放入玻璃瓶內(nèi),密封三天。之后每天倒出泡腳30分鐘,泡后醋水倒回容器密封,連續(xù)十天,一定要堅持,最好把穿過的襪子也泡下。
每晚睡前擦干腳,再搭配足宜舒涂抹,一般腳氣癥狀半個月即可解除。
活茶葉能治腳臭嗎