一、這樣喝普洱茶可以消除臉上黑斑，你絕對(duì)沒(méi)有試過(guò)？

先來(lái)一句題外話：最近茶熱9.9包郵事件又爆開(kāi)了鍋！這些個(gè)茶葉商販老板狗狠心的！茶友們，9.9包郵的純料古樹(shù)茶真能喝嗎，別拿自己的身體和健康去試了！再是，買這種茶還不如喝白開(kāi)水干凈呢？

言歸正傳，中國(guó)在茶飲文化上，從古至今哈，早些時(shí)段當(dāng)藥飲，可見(jiàn)茶葉的藥用價(jià)值；在今天來(lái)了，人們發(fā)現(xiàn)，茶除了清飲解渴外，許多茶友還增添了一些“佐料”，這不僅豐富了味覺(jué)體驗(yàn)，還能更好地調(diào)節(jié)人體“性能”。本文推薦八種普洱茶搭配喝法，建議各茶友試試。

①蜂蜜普洱茶：將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來(lái)十分順口，且甜而不膩。由于普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養(yǎng)胃、護(hù)胃，清腸排毒。

②豆汁消斑茶：女性辦公族們由于工作壓力大，或由于濕熱較重引起的面部灰暗、多斑。建議她們應(yīng)該食用“豆汁消斑茶”。先準(zhǔn)備黃豆、綠豆和赤豆各100克，普洱生茶3克，還有適量的冰糖。然后，將黃豆、綠豆和赤豆洗凈浸泡一會(huì)兒，打成汁，加入普洱生茶和清水煮3分鐘，按照自己的口味放入適量的冰糖，每天喝一杯“豆汁消斑茶”，堅(jiān)持一段時(shí)間后，皮膚會(huì)變好哦！

③貢菊枸杞普洱茶：沖泡方法非常簡(jiǎn)單，就是把普洱茶和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來(lái)別有一番清爽芬芳的滋味。

④生姜大棗普洱茶：先準(zhǔn)備好10克生姜、15顆紅棗和適量普洱熟茶，洗好普洱茶、生姜切片、紅棗剝開(kāi)備用，然后把三種原料放入鍋內(nèi)，加水煮沸5分鐘后，健發(fā)“生姜大棗普洱茶”就做好了。建議每天喝一杯，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，可以改善發(fā)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善頭發(fā)枯黃或早白等癥狀有很好的療效。

⑤玫瑰或桂花普洱茶：在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之后，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來(lái)。

⑥陳皮普洱茶：在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日里潤(rùn)喉清痰的好方法，只不過(guò)茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺(jué)得別有一番風(fēng)味。

⑦普洱奶茶：要制一杯普洱奶茶！千萬(wàn)別以為奶茶只可以用紅茶來(lái)做，其實(shí)普洱熟茶制出來(lái)的奶茶口感醇和潤(rùn)滑，非常好喝！

⑧冰塊普洱茶：夏季來(lái)臨，天氣較熱，大家可以試試?yán)渑萜斩?，一般選用生茶，口感清涼甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常適合在炎熱的季節(jié)飲用。不過(guò)由于茶湯較涼，胃不好或者身體較寒的朋友可千萬(wàn)不要貪杯。

⑨蓮心普洱茶：最近一段時(shí)間被淺睡失眠影響了工作和生活！于是自制一杯蓮心普洱茶，先沖泡了一杯普洱熟茶，當(dāng)茶湯還很燙的時(shí)候，加入約3克的干蓮心，浸泡5分鐘后喝下，堅(jiān)持喝幾天，對(duì)改善睡眠很有幫助呢！

普洱茶養(yǎng)生智庫(kù)：普洱藥茶應(yīng)趁熱服用，不宜與西藥同時(shí)服用，最好現(xiàn)制現(xiàn)服。此外，普洱茶花可治療出血、便血、涼血解毒，輔助治療子宮出血等癥狀；普洱茶籽可治療哮喘、百日咳、神經(jīng)性偏風(fēng)頭痛等癥狀；普洱茶油可治療急性腸梗阻、重痧腹痛、殺蟲(chóng)解疥癬毒等癥狀；普洱茶樹(shù)可治療心臟病、解毒斂瘡、皮膚瘙癢等癥狀。

二、每天喝茶真的能刮油減肥嗎

飲茶當(dāng)是老祖宗流傳下來(lái)的習(xí)慣，中國(guó)人的餐桌上必不可少的飲品。茶無(wú)疑是健康的飲品，適量飲茶對(duì)健康是有好處的。那么，對(duì)于喝茶減肥來(lái)說(shuō)，每天喝茶真的能刮油減肥嗎？下面我們一起來(lái)了解看看。

每天喝茶真的能刮油減肥嗎

其實(shí)，根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。

喝什么茶減肥

這個(gè)問(wèn)題不是一概而論的，不同人的體質(zhì)不一樣，喝茶減肥的效果也不會(huì)一樣，但可以根據(jù)導(dǎo)致肥胖的原因和生活習(xí)慣分為5種。

（1）烏龍茶：當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

（3）荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥。

（4）苦茶：絕對(duì)的減肥利器，有利于燃燒脂肪。

（5）決明子：腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

喝茶減肥要堅(jiān)持

減肥的方法太多，但如果不能堅(jiān)持一樣是沒(méi)有效果的，喝茶減肥堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是多么的有效，而且當(dāng)減肥成功后，還能繼續(xù)飲用。

以上內(nèi)容就介紹到這里，總的來(lái)說(shuō)喝茶對(duì)減肥有一定的輔助效果，但并不能完全依賴喝茶就瘦下來(lái)。喝茶減肥需要堅(jiān)持，并且保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)才能健康的瘦下來(lái)。當(dāng)然，喝茶減肥還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定，不適合喝茶的朋友就最好不要飲茶減肥。此外，要注意不可為了減肥大量喝茶或者喝濃茶。

三、喝普洱茶真的可以減肥嗎？

喝普洱茶好像真的可以減肥，因?yàn)榻?jīng)常喝普洱茶就會(huì)讓腸道變得更不那么油膩，還有就是經(jīng)常喝普洱茶的話，你喝水喝飽了就不會(huì)吃那么多的飯，這樣也會(huì)達(dá)到一個(gè)減肥的效果，而且茶多酚也會(huì)促進(jìn)脂肪代謝。

喝茶可能會(huì)促進(jìn)你的腸道吸收，但是他可能并不會(huì)讓你減肥，因?yàn)闇p肥還是要付出努力的，你需要跑步，還需要鍛煉自己的身體，然后在自己的營(yíng)養(yǎng)充分的前提下再進(jìn)行減肥，這樣才是可行的，如果你僅僅是靠喝茶來(lái)減肥，我建議你不要這樣，因?yàn)檫@樣是不好的，而且這樣也沒(méi)有辦法能減下來(lái)。

喝茶是一種輔助減肥的方法。普洱茶和普通的茶也沒(méi)有很大的區(qū)別。所以想要靠喝茶來(lái)減肥的話，我想是不可能的。減肥需要大量的運(yùn)動(dòng)和合理的膳食如果你喝著茶還暴飲暴食整天待在家里不運(yùn)動(dòng)的話喝再多也是沒(méi)有用的。

喝普洱茶真的可以減肥的，因?yàn)槠斩枥锩嬗泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)因素都是比較適合減肥的人的，而且喝起來(lái)是非常的清爽，一點(diǎn)都沒(méi)有什么能量，所以說(shuō)，喝了之后會(huì)感覺(jué)到非常的舒服，對(duì)于那些茉莉花茶來(lái)說(shuō)，普洱茶真的是不二之選，非常的利于減肥。

喝普洱茶，我覺(jué)得不能減肥，其實(shí)他們那些說(shuō)普洱茶能減肥的都是謠言，因?yàn)槠斩杈褪蔷徑饽c道可以促進(jìn)排便的，并沒(méi)有可以真正的減肥，如果普洱茶真的可以減肥的話，那就不會(huì)有胖子了，還有那么多人因?yàn)榕侄鵁滥?。歲數(shù)普洱茶不能真的減肥。