一、辣木籽葉怎么吃

辣木籽最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用，辣木籽只有少數(shù)幾種可以服用的。五毛一斤的非洲棕色辣木籽一般不能使用。

針對各方面療效的食用方法：（體驗吃一粒即可）

正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經(jīng)及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。

二、辣木籽怎么吃效果最好？

辣木籽是近年來流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個方面：

1、增加免疫力：經(jīng)常吃一點辣木籽可以加強免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；

2、鎖住身體的水分：因為辣木籽含有能夠抓住水分的活性成分，有一定的保水作用，致使辣木籽能在特別干燥的地區(qū)和惡劣的環(huán)境當中生長，所以適當進食一點辣木籽可以增強人體鎖水的能力，減少體內水分的丟失；

3、保肝、護肝：如果長期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運行就會減弱，肝臟負擔大大增強，適當吃一點辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有著極其重要的作用；

4、促進新陳代謝：辣木籽對于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當中。

食用辣木籽時，首先要嚼食辣木籽，將辣木籽的外殼剝下來，然后取其中的白色肉直接嚼食，一次大概食用2粒，一般一天食用1-3次即可。嚼食完辣木籽之后需要喝大約300ml的溫開水，促進辣木籽的吸收和代謝。一般第一個星期就是這樣吃，一個星期之后就可以按照體質的情況酌情加減。泡水用的方法是將辣木籽的外殼去掉，然后將辣木籽的白內子剝在杯子中，一次剝1-3顆辣木籽，然后注入400ml左右的開水，蓋上蓋子，悶泡15分鐘左右即可，既可以喝水，也可以吃辣木籽的內籽，一般一天可以用1-3次。正常人體在食用辣木籽的時候，進入口腔以后應該是甘甜的味道，如果感覺發(fā)苦，說明存在肝功能勞損的問題，如果感覺發(fā)酸，說明可能有些心臟、小腸耗弱的情況。

三、辣木子的藥用作用？

一排毒促進代謝：印度天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用后再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝500CC溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力 記憶力 加速代謝 排毒 減肥等功效。

二 皮膚系列：皮膚過敏 香港腳 濕疹富貴手皮膚莫名癢（早上 中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）?？珊瑲ひ黄鸪?。

三消化系列；解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除異味）?？珊瑲ひ黄鸪?。

四 泌尿系統(tǒng) 糖尿病 痔瘡 便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。剝殼食內籽。

辣木所含鈣質是牛奶的四倍！

辣木所含蛋白質是牛奶的二倍！

辣木所含鉀是香蕉的三倍！

辣木所含鐵是菠菜的三倍！

辣木所含維生素C是柑橘的七倍！

辣木所含維生素A是（B胡蘿卜）的四倍！

辣木是對抗營養(yǎng)不良的健康食品，被西方科學家稱為奇跡之繹！

辣木對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！

辣木對口干、無吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！

辣木的減肥效果也很奇特，辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果比較好，國外已開發(fā)了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊！

辣木也有降火、排毒功效，辣木對長期縮便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效！

注：初嚼時會感覺苦澀，稍待片刻即可變?yōu)槲⑻穑?/p>

佐以溫水，會立即將苦味變甜，在口唇間持續(xù)很長時間；

請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑！

辣木屬辣木科，多年生常綠喬木，原產印度北部西馬拉雅山麓和非洲北部地區(qū)，被稱為“神奇之樹”經(jīng)研表明辣木葉中含有豐富的營養(yǎng)，高維生素A、B、B1、B3、C、E高蛋白質，高纖維，含有六種礦物質，五種微量元素及十一種人休必需氨基酸，每100g辣木葉中含蛋白質27.1g約為牛奶的2倍，維C約為鮮橙的7倍，辣木具有退熱、消炎、提神、凈化血管減肥瘦身，改善皮膚，增進性欲等功效。因此辣木分別被廣泛應用于食品、保健、藥品、美容等領域。本公司經(jīng)多年研制，利用生物提取，從辣木葉提取的水解液，含 辣木黃酮，辣木多糖及蛋白質，維生素等。

廣泛用于化妝美容行業(yè)。其功效主要有，軟化表皮細胞，使皮膚平滑、柔潤、營養(yǎng)皮膚、補充人體氨基酸、卻除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，改善皮膚暗黃，滋潤，保濕，瘦身等功效，可廣泛用于膏霜，乳液，面膜，洗發(fā)護發(fā)，眼部。