一、高血糖喝什么茶好

常的喝些綠茶、普洱茶。它們有很好的降血糖的作用。但是也要有藥物的治療才好。

研究發(fā)現(xiàn)，高血糖患者選好合適的茶堅(jiān)持飲用對(duì)治療高血糖有一定的輔助作用，很多茶都有降低血糖的功能，比如，綠茶、烏龍茶、普洱茶、高山茶等，普洱、烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。綠茶含有維生素C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低此外研究發(fā)現(xiàn)，喝苦丁茶有很多功效，比如降血糖、血脂、血壓、清毒、排毒、降火、提神等功能，你可以試試!

喝茶也要依個(gè)人體質(zhì)，如果喝茶會(huì)讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺(jué)，最好還是適可而止。并且高血糖患者最好不要喝濃茶，不要喝花茶，并且提醒高血糖患者不要把喝茶當(dāng)成治療手段，治療高血糖還是要科學(xué)治療的。

喝茶只起輔助作用，其他手段不可少

控制高血糖，飲食運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵。高血糖的控制一定要合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格控制攝入食物總熱量，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

控制高血糖，血糖監(jiān)測(cè)很重要。高血糖患者要定時(shí)檢測(cè)血糖，并且要合理監(jiān)測(cè)，運(yùn)動(dòng)前以及早期空腹時(shí)檢測(cè)很重要，避免檢測(cè)不準(zhǔn)以及運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)低血糖癥狀。

控制高血糖，藥物治療不可松懈。高血糖的控制，還一定要堅(jiān)持藥物治療，但一定不要亂用藥，一定要遵醫(yī)囑。

二、喝哪些茶能降血糖

1.

槐花茶：

將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。

2.

菊楂茶

菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

3.

菊紅茶

菊花10克，紅花5克，丹參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒(méi)泡反復(fù)沖泡不宜超過(guò)3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。

4.

菊槐茶

菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒(méi)泡反復(fù)沖泡不宜超過(guò)3次。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈硬化者尤為適宜。

5.

荷葉茶：

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

6.

菊花茶：

所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

三、喝什么茶可以降血糖？

控制血糖主要靠飲食，如果血糖已經(jīng)高了，還是要靠藥物治療為主，推薦七種對(duì)血糖有幫助的茶飲：

綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對(duì)糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加毛細(xì)血管的韌牲。

粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細(xì)胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。

桑葉茶。在古代，桑葉就被用來(lái)制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周?chē)M織對(duì)葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧?ài)喝這種茶有關(guān)。

雪蓮果葉茶。菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈，研究發(fā)現(xiàn)，其葉子中含有類胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。

匙羹藤茶。這種植物是一種印度傳統(tǒng)草藥，我國(guó)云南、廣西等地也有出產(chǎn)。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。