茶葉除了用來泡茶，在養(yǎng)生中還能做什么？
茶葉除了用來泡茶，在養(yǎng)生中還能做什么？
茶葉除了用來泡茶，在養(yǎng)生中還能做什么？
一、漱口
宋代蘇東坡曾用濃茶漱口治療牙疾,效果很好。如果患有口臭用濃茶漱口,可除臭。
二、沖洗傷口
茶葉含有單寧酸,具有殺菌作用。民間常用茶葉水沖洗傷口清毒殺菌。
三、洗臉
茶葉中含有很多維生素，尤其Vc含量較高，每天早上用茶葉水洗臉可以減少色斑的產(chǎn)生，茶葉中的茶多酚還對輕微的皮膚瘙癢，皮膚痘疹等有減緩作用。
四、防潮，除臭
把晾曬后的干茶葉放到廁所或者鞋子里面，具有防潮除臭的作用。如果是汗腳的朋友可以在鞋墊下面鋪一些曬干的茶葉不僅防潮，除臭作用也相當(dāng)明顯。
五、驅(qū)除蚊蟲
將沖泡過的茶葉曬干, 在夏季黃昏點燃,可代替蚊香驅(qū)除蚊蟲,而對人無害。
六、治療香港腳
綠茶含有單寧酸,具有強烈殺菌作用,尤其對治療香港腳有特效。
七、敷眼袋
很多人熬夜或夜間喝水太多，第二天起床眼袋好明顯，有時還出現(xiàn)黑眼圈。這時候，喝剩的茶葉裹在紗布里，用茶水浸濕紗布敷在眼部，15分鐘左右取下，眼袋和黑眼圈減輕了許多。
八、泡腳
我們將喝剩的茶葉統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)泡腳盆，摻入熱水泡腳，可以解除你一天的疲勞。
九、可以烹調(diào)食物
加入茶葉烹調(diào)的食物，味道鮮美可口。例如，炒豆腐時，加入綠茶、雞蛋、鹽、味精、蔥花等，翻炒至熟，這種茶葉豆腐頗受人們的青睞；加茉莉花茶煮的飯?zhí)貏e好吃，尤其是做臘味飯的時候，能夠去膩增香；將廢茶葉用來煮雞蛋，味道清香可口。
十、茶水洗澡
可清除體臭,保護(hù)皮膚,減少皮膚病,使皮膚光澤、滑潤、柔軟。
十一、護(hù)發(fā)
洗過頭之后用喝剩的茶葉水沖洗按摩頭發(fā)和頭皮，會起到護(hù)發(fā)和去屑的作用。
十二、澆花
把喝剩的茶葉水和茶葉一起集中到閑置的玻璃瓶中，放置幾天后用茶水澆花，再把茶葉埋到花盆的土壤里，你會發(fā)現(xiàn)你的花會越來越旺盛。
十三、除油漆味
新買木質(zhì)家具,有刺鼻油漆味,用茶水清洗,便會消除。
十四、茶葉熏肉
用茶葉、紅糖和在一起生煙熏肉、熏魚、熏鴨,衛(wèi)生,殺菌,味香,色美。
十五、做枕芯
每天把喝剩的茶葉瀝干水，晾曬后放入干凈的塑料袋里，等達(dá)到一定的數(shù)量，就可以做一個自制的茶葉保健枕頭了。不但非常柔軟，味道清香，還可以清火明目。做枕芯的茶葉一定多曬，防止病菌滋生。
十六、去除異味
將茶葉裝入紗布袋中放入冰箱，可去除異味；菜鍋里有腥味，可先用泡過的茶葉擦洗，再用清水沖凈，可除掉腥味；把曬干的廢茶葉，裝在薄襪子內(nèi)，然后塞進(jìn)有臭味的鞋子內(nèi)，能除掉臭味；把廢茶葉點燃，放在廁所內(nèi)，可去除臭味。
十七、保護(hù)色澤
將一小把茶葉，泡成茶水后用來洗毛衣，既能去掉污漬，又能使毛衣保持鮮亮。顏色鮮艷的衣服褪色后，如果用茶葉水漂洗，可恢復(fù)它原來的色澤。
十八、清火明目
把泡過的茶葉晾干，收集起來，用袋裝好，是很好的枕頭芯子，非常柔軟，味道清香，還可以清火明目。
十九、做手工紙
把衛(wèi)生紙、牛奶盒等紙質(zhì)品撕碎后泡在水里，同時加入茶葉。等泡成紙糊糊的時候，用很密的網(wǎng)撈起，壓平后用吹風(fēng)機(jī)吹干，然后再次壓平，就成了手工紙。這種手工紙里有一片片的茶葉，非常漂亮，可用來做書簽、賀卡等。
茶葉具有較強的分解油脂、降低糖分的功效，喝茶就能避免身體的脂肪堆積、糖分超標(biāo)，從而預(yù)防很多疾病。
沖洗傷口，茶葉含有單寧酸,具有殺菌作用。民間常用茶葉水沖洗傷口清毒殺菌。漱口，宋代蘇東坡曾用濃茶漱口治療牙疾,效果很好。如果患有口臭用濃茶漱口,可除臭。
茶葉還可以在煮羊奶時放一小撮茉莉花茶，可以去除膻味兒。用紅茶、紅糖和米一起生煙熏肉，熏出的肉色鮮味美。煎過魚的鍋可以用茶水擦洗，可以消除腥味。
做枕頭，去除熊貓眼，茶葉護(hù)發(fā)劑，濃茶漱口，在夏秋季的黃昏時，點燃曬干的殘茶葉，能驅(qū)除蚊蟲，而對人無害。
茶的養(yǎng)生之道
在中國，人們將茶視為一種 文化 ，因為它經(jīng)過幾千年的沉淀，早已深深的扎進(jìn)了中國的歷史。中國人對茶的研究一直在傳承，幾乎挖掘了茶的一切用途。下面我給大家介紹茶的養(yǎng)生之道，希望對你有用!
茶的養(yǎng)生之道
眾所周知，我國自古就有喝茶的習(xí)俗，而且茶葉具有很多的好處，茶葉中含有600多種化學(xué)成分，不僅具有養(yǎng)生、保健、美容、減肥的功效，而且還能防治某些疾病，減少我們身體所承受的傷痛。
但是，很多人對茶的認(rèn)識存在著誤區(qū)，這會給健康帶來一定的隱患，尤其是老人，喝茶必須要遵循“早、少、淡、溫”這四大原則，這樣才能使身體健康，不會對身體造成影響。
早
以早上喝茶為最佳。因為人體在經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，消耗了大量的水分，且血液的濃度大。飲一杯淡茶，不僅可以補充水分，而且還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜;尤其是老人，在早起后飲一杯淡茶，十分有利于身體健康。
由于茶葉中富含的咖啡堿具有興奮作用，且這種作用會維持一段時間，如果在午后或晚上喝茶，一定會引起夜晚失眠，這就對健康造成一定影響，特別是新采的綠茶，具有很強的興奮作用。
少
喝茶以少量為最佳。大量液體進(jìn)入血管，本身就會加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，可以使人體心跳加快，血壓升高。如果喝茶量多，會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，容易造成心力衰竭等疾病;除外，大量 飲茶 后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，尤其是患有十二指腸潰瘍的老人一定要喝少量茶葉。
淡
喝茶以清淡為最佳。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍，會阻礙人體對鐵的吸收，老人喝濃茶后則表現(xiàn)為缺鐵性貧血;除外，鞣酸還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，尤其會對有便秘的老人有嚴(yán)重影響，不僅會加劇便秘的癥狀，而且對老人的身體健康也會有影響。
溫
喝茶以溫茶為最佳。經(jīng)有關(guān)實驗證明，喝溫茶可以使人體的“火氣”因茶的涼性而下降，并隨尿而排出;切忌飲用冷茶和過熱的茶，因為喝冷茶不僅不能清火化痰，反而會有傷脾、胃和聚痰的副作用出現(xiàn);而喝過熱、燙嘴的茶，會對咽喉、食道和胃造成強刺激，還有可能會引起這些器官的黏膜病變。
不可以喝的茶
1. 變質(zhì)茶
茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶、節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。
2. 頭道茶
現(xiàn)代茶葉在 種植 、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應(yīng)盡快倒出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的。
中國工程院院士、中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所博士生導(dǎo)師陳宗懋表示，中國茶葉的質(zhì)量安全問題80%出在農(nóng)藥殘留上。茶葉中農(nóng)藥殘留不僅可能引起慢性中毒，也會引起急性中毒，特別是對 兒童 的危害性更大。
3. 焦味茶
炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。
4. 久泡茶
沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值，而且由于茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。
5. 冷茶
茶宜濕熱而飲，溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
6. 燙茶
茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。
7. 串味茶
就是茶葉和其他有味道的東西放在一起一段時間后，變了味。有的味道是有毒素的，如油漆、樟腦味等。
8. 濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。
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