每種茶的茶性不同，自然適合不同的人。中老年人如果有膽固醇高的問題，適合喝普洱茶，能夠降低膽固醇、利尿、通血管。腸胃不好的人，盡量不要喝綠茶。女性體質(zhì)屬陰，不應(yīng)喝太多屬涼的綠茶。容易發(fā)熱者不宜喝水仙茶，否則無法排尿，但可以喝普洱茶。身體較弱的人，喝點(diǎn)紅茶為好，如在茶中再添加點(diǎn)奶則更好，既可增加熱能又能補(bǔ)充營養(yǎng)。婦女經(jīng)期前后，常較煩燥，以飲花茶為好，具有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。希望減肥的人，可以常喝烏龍茶、沱茶等，去脂減肥。食用牛羊肉較多的人，為了促進(jìn)脂肪食物的消化吸收，可多飲磚茶、茶餅等緊壓茶。常接觸有毒物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作用為保健飲料。經(jīng)常在電腦前工作的人員，可選擇白茶作為抗輻射的飲料。