姜米茶有什么功效
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時間:2024-07-08 14:43
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一、姜米茶有什么功效
姜米茶是由大米、生姜制作而成,姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì),有驅(qū)寒保暖,緩解身體虛寒的功效;長期飲用可促進(jìn)血液循環(huán),加快身體新陳代謝;有緩解干燥,滋潤肺腑的功效。
姜米茶原料:
大米、姜(老姜最佳)、鹽(少許)
做法:
1.將大米洗干凈晾干,姜去皮拍爛。
2.小火下米,不斷翻動,把米的水分烘干帆碼。
3.待米的水分烘干后,放入薯答姜轉(zhuǎn)中火一起同炒。
4.待米稍變黃色時,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)炒至金黃色,放水一起大火同數(shù)轎慧煮,煮開后轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘,關(guān)火燜10分鐘放一點點鹽就可以飲用。
二、喝姜茶有哪些好處 如何學(xué)習(xí)自制姜茶
喝姜茶的好處:
姜茶是用茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯后飲服??砂l(fā)汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯后飲用姜茶,有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效,有利于治療流感、傷寒、咳嗽。 姜茶也是英國人喜歡的飲料,和中國人治感冒的姜湯差不多。
姜茶做法非常簡單,只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜,然后加糖燜上十多分鐘,就做好了。
三、喝姜茶有什么好處?
姜茶是傳統(tǒng)的保健飲品,對水土不和、暈車有較好的療效,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養(yǎng)顏、預(yù)防凍瘡等功效,特別是產(chǎn)婦恢復(fù)元氣、補(bǔ)血,快速恢復(fù)體型等的最佳良藥。
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姜米茶葉茶的功效與作用