一、姜米茶有什么功效

姜米茶是由大米、生姜制作而成，姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，有驅(qū)寒保暖，緩解身體虛寒的功效；長期飲用可促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝；有緩解干燥，滋潤肺腑的功效。

姜米茶原料：

大米、姜（老姜最佳）、鹽（少許）

做法：

1.將大米洗干凈晾干，姜去皮拍爛。

2.小火下米，不斷翻動，把米的水分烘干帆碼。

3.待米的水分烘干后，放入薯答姜轉(zhuǎn)中火一起同炒。

4.待米稍變黃色時，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)炒至金黃色，放水一起大火同數(shù)轎慧煮，煮開后轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘，關(guān)火燜10分鐘放一點點鹽就可以飲用。

二、喝姜茶有哪些好處 如何學(xué)習(xí)自制姜茶

喝姜茶的好處：

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。 姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。

姜茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。

三、喝姜茶有什么好處？

姜茶是傳統(tǒng)的保健飲品，對水土不和、暈車有較好的療效，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養(yǎng)顏、預(yù)防凍瘡等功效，特別是產(chǎn)婦恢復(fù)元氣、補血，快速恢復(fù)體型等的最佳良藥。