香蕉和茶能一起食用嗎

你好 ，能 香蕉茶 【特點(diǎn)】 香蕉味甘，性寒。入肺、大腸經(jīng)。潤(rùn)肺解酒，清熱潤(rùn)燥，通血降壓。治療冠心病，高血壓動(dòng)脈硬化癥。 【原料】 香蕉50克，茶葉、糖適量。 【制作過(guò)程】 香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入適量糖。日服3次，每服1小杯。 營(yíng)養(yǎng)師陳琪說(shuō)，足球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員喜歡在上場(chǎng)前吃香蕉，這有助于臨場(chǎng)表現(xiàn)。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來(lái)源。 香蕉屬于高鉀食品，鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力，因此特別受運(yùn)動(dòng)員的喜愛(ài)。 香蕉有助降低血壓 她說(shuō)，鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10% 血壓。 很多母親喜歡在孩子便秘時(shí)，給孩子吃香蕉，這也絕對(duì)正確。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。 香蕉對(duì)失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。 并非人人適宜吃 香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是并非人人適宜吃。陳琪說(shuō)，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，她建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里（相等于半碗白飯），患糖尿病者也必須多注意吸取的分量。 從中醫(yī)的角度來(lái)看，香蕉的價(jià)值又如何？ 林立行中醫(yī)師說(shuō)，香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書(shū)籍中早有記載其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，功效包括清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價(jià)廉物美。 不過(guò)，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。 介紹幾種吃蕉“古法” 根據(jù)古籍，他也特別介紹幾種吃蕉“古法”，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，這倒是相當(dāng)“新鮮”的： ●將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血； ●手足因寒冷出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象，可將香蕉皮內(nèi)面擦拭患處，連續(xù)幾天后，可使皮膚滑潤(rùn)起來(lái)； ●對(duì)肺燥、干咳無(wú)痰、口鼻干燥的人，可用3條香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水燉一小時(shí)，然后連渣吃下，可滋潤(rùn)祛燥。 營(yíng)養(yǎng)師陳琪說(shuō)，香蕉容易因碰撞擠壓受損發(fā)黑，在室溫下很容易滋生細(xì)菌，最好丟棄。此外，老人家吃香蕉時(shí)，不要狼吞虎咽，免得被噎著。 香蕉護(hù)膚新功用 香蕉面霜 在外活動(dòng)，皮膚難免會(huì)受到塵埃、冷風(fēng)、紫外線等刺激，變得干燥、暗啞，無(wú)形中加速衰老。與其花費(fèi)大量金錢(qián)去買(mǎi)護(hù)膚品，不如用幾元錢(qián)買(mǎi)把香蕉DIY來(lái)護(hù)膚吧！ 材料：香蕉1根；牛奶2勺；濃茶2勺 做法： 1、先將香蕉搗爛。 2、分別加入牛奶和濃茶。 3、慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀。 用法： 1、首先用清水清潔臉部 2、然后把香蕉糊涂在臉上，待10至15分鐘后，用溫水洗凈。 秘訣： 1、濃茶要待冷卻后才能使用。 2、用奶油代替牛奶效果更佳。 3、想更省時(shí) 可用攪拌器把香蕉攪爛。

喝綠茶同時(shí)可以吃香蕉嗎?

喝綠茶可以吃香蕉，

將香蕉剝皮研碎后加入綠茶水中，再適量加些蜜糖飲用。可起到利尿、消腫、通便等作用。香蕉含多種微量元素和維生素。維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

香蕉不能和以下食物一起吃：

1、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克。腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益。容易發(fā)生腹痛腹瀉等問(wèn)題。

3、土豆

兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒(méi)有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。

4、芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)引起腹脹，中毒。

5、甘薯

香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。

擴(kuò)展資料

吃香蕉的注意事項(xiàng)：

1、未熟透的香蕉易致便秘。

2、過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)。

3、忌空腹食用香蕉。

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏。

5、香蕉多吃也會(huì)胖，香蕉屬高熱量水果，所含的熱量較大。

6、長(zhǎng)期吃香蕉易痛經(jīng)，在月經(jīng)期間吃過(guò)多過(guò)冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

7、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-香蕉不能和八種食物一起吃

參考資料來(lái)源：搜狗百科-香蕉綠茶