木瓜是生活中常見的一種水果，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，在生活中比較受歡迎，那么木瓜的作用與功效？女性吃木瓜的危害是什么？

減肥瘦身

木瓜是薔薇科植物貼梗海棠的干燥近成熟果實(shí)，味甘酸性溫，其中培告含有大量的木瓜酵素，其中木瓜酵素不僅能有效分解糖分和蛋白質(zhì)，還可以幫助人體分解脂肪，有效去除體內(nèi)的油脂，對(duì)人體減肥具有一定促進(jìn)作用，因此木瓜具有一定減肥瘦身的作用。

美容養(yǎng)顏

木瓜是蔽襪生活中常見的一種水果，其中含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、檸檬酸以及多種礦物質(zhì)成分，不僅可以促進(jìn)脾胃消化、防止便秘，同時(shí)還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，達(dá)到美容護(hù)膚養(yǎng)顏和延緩衰老的作用。

通乳

木瓜中的凝乳酶有通乳作用；其次木瓜中木瓜酵素含有的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，能夠刺激女生的荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺通暢，對(duì)于青春期的女性來(lái)說，食用木瓜具有一定豐胸作用。

潤(rùn)腸通便

木瓜中含有大量的維生素、膳食纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，其中膳食纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)食物的吸收以及代謝，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于便秘患者來(lái)說，食用木瓜是比較好的。

抗痙攣

木瓜中含有一定的番木瓜堿，而番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用，適宜患有痙攣急癥者食用。

提高免疫力

木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用可以幫助提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體抵御細(xì)菌以及病毒的能力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生，對(duì)人體的健康具有一定好處，所以木瓜具有一定提高免疫力的作用。

女性吃木瓜的危害

具體如下。

木瓜是生活中常見的一種水果，性質(zhì)溫和，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，女性適量食用并不會(huì)產(chǎn)生危害，反而可以為其補(bǔ)宏中激充充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)其健康具有一定好處。

但由于木瓜含有番木瓜堿，而番木瓜堿有微小毒性，女性過量食用可能會(huì)出現(xiàn)中毒，因此不宜多吃；其次就是木瓜中的蛋白酶具有孕酮類似作用，對(duì)于孕婦來(lái)說是不建議過量食用的。