大家發(fā)現(xiàn)自己血糖侍滑鬧偏高的時(shí)候是不是著急著去醫(yī)院買降血糖的藥呢？俗話說(shuō)的好，是藥三分毒，我們能少吃藥就少吃藥吧！那還有什么辦法能夠降血糖呢？真是讓人著急！

你知道老罩嗎？其實(shí)綠茶、普洱熟茶，白茶這幾種茶都是降血糖的高手，適當(dāng)?shù)暮冗@些茶，能夠有效的降低血糖哦！具體內(nèi)容就和小陳一起來(lái)看看！

綠茶能夠降血糖的原因

糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過(guò)度氧化所導(dǎo)致的炎性反應(yīng)。

綠茶內(nèi)含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過(guò)度氧化的炎癥反應(yīng)，是一種理想的自然降血糖飲品。

不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強(qiáng)毛細(xì)血管韌牲，防止毛細(xì)血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化和腦中風(fēng)。

白茶能夠降血糖的原因

糖尿病是由于胰島素不足和血糖過(guò)多而引起的糖脂肪和蛋白質(zhì)等的代謝紊亂。飲白茶能治糖尿病，京都帝國(guó)大學(xué)醫(yī)院、府立醫(yī)院對(duì)10名糖尿病人進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)白茶對(duì)慢性糖尿病具有顯著療效。我國(guó)泉州市人民醫(yī)院用“宋茶”（70年以上的陳年白茶）治療糖尿病，有效率達(dá)70％。

在白茶產(chǎn)地福鼎茶葉界人士選擇了多位高血糖的病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有71％的病人，因養(yǎng)成長(zhǎng)達(dá)半年的飲白茶習(xí)慣，而其高血糖病不治而痊愈，因此說(shuō)，飲白茶能預(yù)防、治療糖尿病是有科學(xué)根據(jù)的。白茶中的多酚類和酯類、有促進(jìn)胰島素合成的作用；兒茶素中的多糖類物質(zhì)，有去除血液中過(guò)多糖分的作用。

白茶除了能夠降血糖，還能降血脂，不信你可看看右邊這條→三高的人一定要看看，白茶還有這樣的功效

普洱熟茶能夠降血讓氏糖的原因

研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用。以中國(guó)云南大葉種為原料生產(chǎn)的普洱熟茶，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代生物發(fā)酵技術(shù)和現(xiàn)代提取技術(shù)精制的固態(tài)速溶普洱茶粉，對(duì)糖尿病相關(guān)生物酶抑制率達(dá)90%以上。

同時(shí)，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，固態(tài)速溶普洱熟茶茶水具有顯著降血糖效果。

原來(lái)這幾種茶都能夠降血糖，高血糖的你喝過(guò)幾種呢？

白茶的確是有降血糖的功效，白純薯茶的抗糖尿病和神經(jīng)保護(hù)屬性是源于高含量的酚類化合物，特別是兒茶素類，以及它們的抗氧化活性。

茶多酚是茶葉中保健功能的首要成分。

它具有降低血糖水平和改善肝腎功能的作用，這可能與它們能很強(qiáng)地抑制脂質(zhì)過(guò)氧化、清除羥自由基和做雹者氧自由基的能力有關(guān)，從而能改善糖尿病病情。

另外，白茶中有一種EGCG能夠起到一定的胰島素作用。

EGCG是從茶葉中分離得肆謹(jǐn)?shù)降膬翰杷貑误w，兒茶素類能與大型生物分子如蛋白質(zhì)和酶相互作用，是茶多酚活性的主要成分。

所以，白茶中的酚類物質(zhì)以及兒茶素，可顯著降低血糖含量和胰島素水平，提高脂肪細(xì)胞的糖代謝。

不但具有抗糖尿病的作用，其預(yù)防作用也很強(qiáng)。

但白茶不是藥，降血糖還是要遵照醫(yī)囑。

綠茶、桑葉茶、番石榴茶，雪蓮果葉茶，香蕉茶，直根藤茶，苦瓜茶，絞股藍(lán)，苦蕎茶這些茶春塵鄭品都扒頌可以達(dá)到輔助治療作用，但是卻沒(méi)有辦法代兄態(tài)替藥物的作用。

降血糖的茶有苦瓜茶、綠茶、桑友瞎葉茶、牛蒡茶、烏龍棚悔茶、苦麥茶等，好和空這些茶含有大量的多酚類物質(zhì)，能降低血液中的膽固醇含量。

喝青錢柳茶可襲舉譽(yù)以降血答滑糖，因?yàn)榍噱X柳富含皂苷、黃酮、多糖等有拍段機(jī)成分，具有保護(hù)并修復(fù)胰島細(xì)胞，促進(jìn)糖代謝、逆轉(zhuǎn)并發(fā)癥。